1樓：盧迪
首先是心態要調整，那麼怎麼調整心態呢？我的方法如下：
1、找一個知心人談談。當然這個知心人一定能為你保守祕密的，這是首要條件，同時這個知心人要有比較豐富的人生閱歷。最好是善解人意的人。
2、讀書。這種方法不要認為很好笑，其實在找不到人傾訴的時候是最有效的方法的。你可以重複的讀書，讀古文，讀外語，讀詩文，讀自己的所愛，這些都是有助於你能很快的排除煩惱的。
不信的話，你可以試一下的。呵呵！
3、可以約一兩個好友出去玩，到公園去，到郊外去，到你認為好玩的地方去，但是首要條件是空氣要好，新鮮的空氣的地方都是可以的，但是要確保安全！安全第一！
2樓：匿名使用者
煩惱多是因為失去自我，做人做事思考問題偏激了造成的，即使自己偏激了也可以通過自覺迴歸自我回歸自然來排除煩惱。簡單的說就是煩惱因為錯，錯了就改，改了就好。
3樓：清溪淺淺鳳九
首先要找到讓自己煩惱的源頭，如果發現自己是莫名其妙的煩惱，那就是杞人憂天，大可不必。
其次，要想辦法解決讓自己煩惱的事情，理智地對待；
如果是自己無能為力的事情，就建議調節情緒，做一些自己喜歡的事情，送給你一句話「人生的一切煩惱苦痛，皆因執著妄想而來」。
4樓：夢琪塔塔
靠自己的。就算別人勸你再多，你聽不進去，或者無法理解，都是沒用的。如果你自己想快樂，那麼就能快樂。
如果不管別人怎麼勸你，你自己就是要死命的往痛苦裡鑽，那怎麼樣也是沒用的。沒有人能幫你。自己的心，要靠自己。
5樓：匿名使用者
排除煩惱首先應知道因為什麼煩，
人的煩惱是怎麼產生的？
6樓：黯然·神傷
太簡單了 就倆字「慾望」三大宗教都有明確闡述 正所謂無慾無求嘛！
人都有自己的慾望和觀念，所以就會有煩惱。慾望滿足不了煩惱，看別人不符合我們的觀念也煩惱。。。不能永遠沒有煩惱，但我們可以有好的心態：
慾望少了容易幸福，簡單了容易快樂。什麼都想要，煩惱就多，少要點，就幸福了；什麼都想，煩惱就多，什麼都不想或想的開，就快樂。
諸苦皆由貪慾起，不知貪慾始於何？
少欲知足，積善培福。 人簡單點，日子就輕鬆了，煩惱就不見了。
總之，不要有太多的不切實際的願望，簡單生活，保持一個好的心態，不去多想不開心的事，少計較，多放鬆自己（比如運動啦之類） 。。。。。。
自然而然煩惱就少了~
祝能永遠開心~
希望幫到你~
7樓：仁碧曼典添
一、煩惱起於執著：人生的順逆境很多，一般人遇到困境，例如失業、失戀、失意時固然令人沮喪、煩惱；處在順境時，如果執著、害怕失去，也會被順境所困。這就如同鐵鏈子能鎖住人，金鍊子一樣會束縛人的道理是一樣的。
所以人生不管遇順逆之境，要懂得轉境，不可執著；修行最大的功夫，就在於一個"轉"字，要"轉法華"而不要"被法華轉"，也就是不要執著。能夠不怕煩惱，不執著煩惱，自可安然自在。
二、煩惱緣於無明：無明就是不明理，我們與生俱來的無明，就是貪嗔痴慢疑；有了無明，就有貪慾、嗔恚、驕傲、疑惑等煩惱，所以煩惱起於貪嗔痴慢疑等無明。有句話說︰"寧與聰明人打架，不與無明人講話。
"一個人若不講理時，好話、善言、佛法一點也派不上用場，就會有煩惱；反之，如能通情達理、明白因果道理，就能消除煩惱。
三、煩惱由於看不開：世間上有很多煩惱都是自找的，所謂"杞人憂天"，乃至擔心"世界末日"等，煩惱了半天，卻什麼事也沒發生。也有人因為小事看不開，鑽牛角尖，自然"煩惱綿綿無絕期"。
因此，凡事多往正面看，能夠看得開、看得透，能對一切吉凶抱著超然灑脫的態度，就不會自尋煩惱。
四、煩惱出於太自私：人之所以會有煩惱痛苦，皆因有"我"；"我"是煩惱的根源，"我愛"、"我要"、"我歡喜"，凡事只想到"我"的需要，就容易與人對立、衝突，因此我多則苦多，我少則苦少。所以，一個人起心動念如果能多想想如何有利於人，就會活得輕鬆踏實。
其實，人間的是非煩惱很多，追根究柢大都是因為眼耳鼻舌身心"六根"不當向外追逐"六塵"招來的。例如，不當看的亂看，因此"睚眥必報"，惹來殺身之禍；不該聽的亂聽，聽出許多紛爭煩惱；不應吃的亂吃，於是"病從口入"……等等。儒家主張"非禮勿視、非禮勿聽、非禮勿言"，這也是佛教所謂的"都攝六根"。
一個人如果能用佛法管理好自己的六根，這就是最大的修行；而有修行的人，自然懂得處理煩惱、化解煩惱，所以"欲除煩惱病，當取佛經讀"。
8樓：菅安荷雀春
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
9樓：員躍大歆
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象一個影子，時時都會如影隨形。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。
其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。想得多，煩惱自然就會增多。但是我們只是凡人，誰能做得到對於心痛和傷感而心如止水呢？
恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人是瀟灑得起來的。現在，我們唯一能做的就是：善待自己！
對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，總有守得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
朋友，誰人都有煩惱。怎樣去化解，別人始終是外眼人，其實更多的是需要自己的努力。換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活會與眾不同。
10樓：速琳溪乙夜
說那麼多沒用
人的煩惱和人的慾望成正比
想沒有太多的煩惱
就不要有太多的慾望！！
雖然簡單
但以上的人都
說得不是偏題
就是亂七八糟
我是忍不住才發言
如果採納
純屬巧合~~謝謝！
11樓：段吉星柳晤
不管你是多大的人都會遇到事情，只不過我們還小的時候，家長几本上都幫我們解決了，等到大了我們自身需要一些自理和生活的能力的時候，我們漸漸開始想的多了，當我們遇到事時，自己卻不知所措，煩惱漸漸而生，這是我們走上成熟的表象之一。煩惱是自己完善人生不可缺少的絆腳石。
12樓：寇印枝俎煙
有些煩惱是找上門的，有些煩惱是自己找的，一個人，多少都要有些煩惱，生活裡，工作中，談事說話都會產生煩惱。但要學會是克服和排除，不要因為煩惱而退步。
13樓：匿名使用者
菩提本無樹，
明鏡亦非臺，
本來無一物，
何處惹塵埃。
《六祖壇經》
14樓：匿名使用者
幸福不是擁有的多，而是計較的少。相反的話，你會很煩惱。試著用不同的角度去看待問題，也許你會有不同的感想。實在想不通的話，停一下，做你最喜歡的事。
15樓：匿名使用者
天下本無事庸人自擾之
16樓：du小了
想的太多
想要的太多！
17樓：絕密迷
可能是腦電波紊亂，想的太多啦！
18樓：雅寶寶
你老想不是你的東西被
19樓：七前一丁麻牛面
你問問題的煩惱是怎麼產生的？
當一個人心裡有障礙和煩惱時,任何去排除呢?
20樓：手機使用者
當一個人心裡有障礙和煩惱時,任何去排除呢? 障礙是需要去面對和解決版才能真正的解決的。權 排除是排除不了的。
煩惱你可以通過不同的方法去解開自己心裡的壓力或者情緒。 能適當的解決自己的心理壓力的話才是最好的方法 不管如何都是一個成長的過程。 加油。
希望你能走出自己的煩惱和解決自己心理的障礙。
21樓：td哥哥
呵呵~ 缺什麼給自己補上什麼就不會感到煩惱勒`````生活中的很多煩惱通常往往都是沒辦法達到自己想要的才會產生煩惱```其他的方法只能治標不治本，想要沒有煩惱就先開啟自己的心結勒`````
煩惱怎麼處理，人煩惱的時候該怎麼辦？
舅舅扣bai外甥工資，這個舅舅是個du 很負責的zhi舅舅，獎勤罰懶，一dao 視同專仁，既是管理的需要，屬也是對外甥的負責，其他的人都看在眼裡，口服心服，這樣的企業才能辦得好，否則，裙帶關係 封建關係，會害了舅舅辛辛苦苦辦起來的家底。一旦成了習慣，垮掉的日子就在眼前。英國的王子也要當兵，只是個少尉...
人煩惱的時候怎麼辦，人煩惱的時候該怎麼辦？
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天 原則不是束縛自己的繩子 生活中必然會有很多的煩惱。學習佛法就是學習如何處理這些煩惱。通過學習佛法，就會知道處理煩惱的方式。那就是，我們遇到煩惱的時候，用 斷煩惱 或者 轉煩惱...
沒錢人的煩惱是沒錢，那有錢人的煩惱又是什麼
錢太多啦?沒處藏呀?有錢人一般都不會踏實，因為他害怕失去，從而把自己變得很摳，斤斤計較，不想得罪人卻又為了利益不得不去做他不想做的事情，說白了就是有錢人非常注重利益，對自己有所損失的人和事，他都視為絆腳石，恨不得讓這些人和事在世界上消失，但又沒有辦法，有句話說君子愛財，取之有道，但社會上總又少不了一...