1樓：繁 星
身體健康有助於新陳代謝，免疫力增強，每天保持好心情哦
2樓：在嗎
使生理機能正常代謝，並保持清醒的頭腦和擁有超強的邏輯思維
3樓：董悅暢柔翠
應該學會快樂：
快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。
懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，
雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。
擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。
有人說痛苦，痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟，不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣，如果你選擇夏天，認為夏天會給你帶來快樂，
然而冬天定會來臨，它並不會給你帶來不幸和痛苦，只是你選擇了夏天而拒絕了冬天，所以才有不幸和痛苦的產生。
其實，不管是夏天或冬天，對你來講都沒關係，不同的只是你的感受。
只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃矇蔽了眼睛，別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖，
你就會發現快樂如同星星點點般密佈在我們身邊的每一個角落，唾手可得。
快樂就是與夥伴朋友們分食一袋話梅,一袋果凍恩還有很多但在n多的選擇中,快樂就是一件簡單事情都能讓你感到無比的幸福!
快樂是在和朋友一起喝酒聊天
然後在出去瘋狂的大叫的時候
快樂是你終於理解父母是怎樣的疼愛你的時候
快樂是當你知道自己暗戀了好久的
心上人同樣的也在暗戀自己的時候
快樂是在找工作碰壁的時候
聽一家公司的負責人對你說："你被錄取了。"
快樂是正走在路上口渴的難受
然後你看到一家冷飲商店
快樂其實快樂很簡單
保持心情愉悅對身體健康有什麼好處？
4樓：沙漠裡的駱駝
俗話說人逢喜事精神爽，當我們遇到開心的事情時，精神狀態都會變得不一樣。所以每天保持樂觀的心態，其實是對身體的一種心理暗示。
心情愉悅，會刺激身體的激素分泌。當然，這些激素是指對身體有益的部分。
從中醫的角度來看，如果長期心情不好，那麼很容易鬱結於心。抑鬱容易傷脾胃。脾胃不好，那麼吃東西就沒有味道，就是大家說的胃口不好。
所以，看古裝劇的時候經常大夫會說患者是憂思過度，長期鬱結於心，最後就只能鬱鬱而終了！
所以，我們去看病的時候，不論是什麼問題，醫生總會加一句：放輕鬆，保持樂觀的心情，不要壓力太大。
還有研究表明，好心情對於提升記憶力也有幫助。壞心情容易使大腦中某種蛋白質數量增加，兒這種蛋白質會加速老年痴呆，影響人腦的記憶力。
對男性而言，如果長期心情不佳也會影響性慾。所以各位男生們，千萬不要每天為一點小事不開心啊！如果長期不開心下去，以後都提不起「性」致了，這才可怕呢！
好心情還有助於提升免疫力。如果持續處於悲痛中，那麼會是的身體的免疫細胞的敏感度降低，那麼就很容易生病。
所以，留心觀察身邊的人，那些心態比較好的，平時其實都比較少生病。
好心情還能夠緩解痘痘，改善**狀態。每天都是愁眉苦臉，就特別容易長青春痘，這跟內分泌有關。而且，心情鬱悶還會影響膚色。
經常聽到人家說，想開了感覺整個人都精神了，氣色也變好了，就是這個原因。
5樓：匿名使用者
心情好了，做什麼事都得心應手，不生氣，當然就健康了。
6樓：蘭周拉麵
延年益壽，心情好事事都會變得順心，食慾也會變好，會有心情做任何開心的事，生活自然變得越來越好。
7樓：洛溪歸
如果保持心情愉悅，對身體的各種器官都是有好處的，正所謂笑一笑十年少嘛。
8樓：百度使用者
保持愉悅的身體有助於提高我們的幸福感。工作效率和生活的激情也會提高。
9樓：我最愛的小嘉嘉
保持愉悅的心情，我們就不會得抑鬱症，身體機能也會更加的好。
10樓：餘尺素
身體的健康和心情息息相關，整天憂愁的人身體狀況遲早有一天會出問題。
11樓：匿名使用者
好的心情對於身體健康是至關重要的，因為有的時候長時間心情不好，真的會容易讓自己愉悅的。
常言道，笑一笑十年少，是有道理的。
12樓：追求成就美好
保持心情愉悅有助於我們**老的不會那麼快。因為心情愉悅的女人，不會長那麼多皺紋。
13樓：宇宙無敵帥老爸
保持心情愉悅對身體健康有促進作用，不然每天都憂愁身體肯定出問題。
每天保持好心情，對身體有什麼好處？
14樓：匿名使用者
你看趙本山的小品《賣柺》，就知道，心裡作用是多麼大，而好多的絕症患者不都是靠樂觀的精神戰勝病魔的嗎，身體雖好，但沒有良好的心情，只能是日漸消沉，萎靡不振。
15樓：匿名使用者
使生理機能正常代謝，並保持清醒的頭腦和擁有超強的邏輯思維。
16樓：匿名使用者
保持好心情,可以讓你從心理到生理更健康!
17樓：匿名使用者
比較開心``心情比較好
好心情對人有好處嗎？
18樓：匿名使用者
應該學會快樂：
快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。
懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，
雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。
擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。
有人說痛苦，痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟，不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣，如果你選擇夏天，認為夏天會給你帶來快樂，
然而冬天定會來臨，它並不會給你帶來不幸和痛苦，只是你選擇了夏天而拒絕了冬天，所以才有不幸和痛苦的產生。
其實，不管是夏天或冬天，對你來講都沒關係，不同的只是你的感受。
只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃矇蔽了眼睛，別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖，
你就會發現快樂如同星星點點般密佈在我們身邊的每一個角落，唾手可得。
快樂就是與夥伴朋友們分食一袋話梅,一袋果凍恩還有很多但在n多的選擇中,快樂就是一件簡單事情都能讓你感到無比的幸福!
快樂是在和朋友一起喝酒聊天
然後在出去瘋狂的大叫的時候
快樂是你終於理解父母是怎樣的疼愛你的時候
快樂是當你知道自己暗戀了好久的 心上人
同樣的也在暗戀自己的時候
快樂是在找工作碰壁的時候
聽一家公司的負責人對你說："你被錄取了。"
快樂是正走在路上口渴的難受
然後你看到一家冷飲商店
快樂其實快樂很簡單
19樓：匿名使用者
肯定是有的，好的心情讓你在接下來的生活學習工作中擁有更加活躍的思維和精力。充分發揮你的聰明才智。
20樓：匿名使用者
有好處俗話說笑一笑十年少就是說的好的心情對人年輕有很大幫助和好處，擁有好的心情可以幫助人有好的工作心情和彼此產生好的熱情，心態了心胸廣闊事業就順利旺盛
21樓：匿名使用者
當然啦 肯定有好處的 笑一笑十年少嘛~~~
22樓：章好休琳晨
沒有，這樣傷的更深不如從容的面對，
笑一笑十年少，愁一愁白了頭，每天保持好心情對身體有什麼好處？
23樓：匿名使用者
性格爽朗的人學會為自己尋找快樂，他的心態是健康的因而健康長壽；性格憂鬱的人不會為自己營造愉悅的心情，因而頭髮愁白了，心態極不正常。因此，我們能從中獲得啟迪，尋找積極的人生態度，讓自己的身心更健康。
24樓：冰湖凝心
這說明保持一個愉快的心情有利於身體的健康的
25樓：笙笙橙
每天保持好心情有利於身體的健康，開開心心的才好
26樓：匿名使用者
一、照顧好身體
照顧好身體，聽起來就像隨口一說的套話，但真的很有必要。
前段時間我感冒一直咳嗽，說一句話咳嗽好幾聲，平常喜歡的書沒心情看，好的電影也看不進去，很是難受，也有些著急。
另外，**的《義大利協奏曲》和阿爾坎格羅·科萊裡的《大協奏曲》也有利於神經元和好心情。
愛護好牙齒，每天兩次或餐後刷牙，每年看一次牙醫。
在全黑環境中睡覺。不要開燈睡覺，燈光會擾亂天然睡眠規律，阻礙人們在睡眠中重獲精力和好情緒。
好的身體是好心情的基礎，一定要從多角度關心自己的身體，身體好，氣色才會好，狀
二、快樂可以吃出來
有助於好心情的維生素：
維生素e：小麥胚芽油、葵花籽油、西藍花、菠菜、西紅柿、核桃和榛子。
維生素d：鮭魚、沙丁魚。
鎂元素：可製造血清素的輔助酶色氨酸羥化酶，鈣元素同樣可以啟用這種酶。
富含鎂元素的食物：黑巧克力、全麥麥片、杏仁、花生、香蕉、牛油果。
三、看淡看開很多事
你的心中有一個或幾個感到很傷心的事情嗎？
是否在某一個時刻，這些事情一幕一幕侵擾你的記憶，讓你的內心重新掀起波瀾。
想方設法走出迷局才是重中之重，而不是跌在自己的壞情緒中爬不出來。
看開看淡很多事，不為根本改變不了的事情、雞毛蒜皮的瑣事絆住手腳，學會忘記一些事情，你才能活的自由、過得瀟灑。
27樓：m老大
每天保持一個好心情不僅會事事順利，還會延緩衰老，所以要開心。
28樓：永不擱淺的鯨
每天保持好心情，積極情緒與消極情緒帶來不同的結果。
29樓：皇家看巨蟹
有的人甚至眼部出現問題要手術；好多低頭族深受頸椎問題的困擾，不要等到頸椎疼起來了才覺得是時候改正壞習慣。
30樓：崛起的男神
少生病，延年益壽。少被亞健康所困擾。降低患神經衰弱的機率，降低高血壓和心腦血管的機率。頭髮常黑。
31樓：匿名使用者
好的身體是好心情的基礎，一定要從多角度關心自己的身體，身體好，氣色才會好。
保持好心情對身體的**會有很大的幫助嗎？
32樓：year樂樂
保持好心情是一劑良藥，對身心健康都會有很大的影響，愁眉苦臉也是一天，開開心心也是一天，怎麼高興怎麼來吧。
33樓：依念清淨
在笑時，大腦的神經細胞就會釋放出一種叫b-內啡肽物質，它是一種沒有***的止痛劑，有別於藥性的嗎啡，它是大腦中專門負責傳遞產生快感和止痛資訊的激素；b-內啡肽物質同時使體內皮質組織等部分血管壁放鬆，達到修復血管，使血壓回降效果。
34樓：匿名使用者
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天,不管昨天發生了什麼事,畢竟昨天,成為過去，無法改變,不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情,一切從現在開始！ 當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜歡上你的工作,不要帶著怨氣去開始一天的生活， 一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
35樓：青色的檸檬茶
好心情都能給人們帶來什麼好處呢？ 一：增強記憶力 一系列研究表明，壓力會導致大腦內部某種蛋白質數量增加，這種物質與老年痴呆有關，長時間心情不好可能會加劇老年痴呆的病情！
二：有益心肺功能 心情好大笑能使一個人的心臟收縮能力加強。
當一個人捧腹大笑時雙手雙腳的肌肉也跟著一起運動，由外部吸氧與內部血流加快過程運作中，促進身體的新陳代謝，能提高身體免疫力；血液迴圈變得流暢，可以加速排除血液中的毒素，人體內的糖分、脂肪也可以更快分解，同時更因為血液迴圈的順暢將營養運送到末梢**從而排出沉積廢棄物，改善**，具有天然的美容效果。
36樓：匿名使用者
是的，大腦內神經調節物
質乙醯膽鹼分泌增多，血液通暢，皮下血管擴張，血流通向**，使人容光煥發，全身舒暢，相反，情緒低落時，體內茶酚胺類物質釋放過多，腎上腺素分泌增加，使動脈小血管收縮，****的血液驟減，使人面色蒼白或蠟黃。如果一個人長期鬱鬱寡歡、焦慮煩悶，還會使上皮細胞合成過多的黑色素堆積於**細胞中，使**變得灰暗無光澤。憂愁苦悶導致神經衰弱、失眠，也會影響**血液**，使面容憔悴、眼圈發黑
怎麼保持好心情，如何保持好心情？
1 遇到不愉快的事，不要瞻前顧後 不要有過高的奢望，應多從好的 積極方面著想，合理調節自己的抱負水平，有助於走出困境。請點選輸入 描述 2 幽默使人輕鬆愉快和親切，它常常產生其他手段難以收到的良好效果。幽默可以使說話人具有信心，因此你可以去看一些漫畫，幽默段子。請點選輸入 描述 3 情緒壓抑的時候，...
怎樣天天保持好心情，怎樣天天保持一個好心情？？
何必要天天開心？人生本來就是有喜怒哀懼，這樣才顯得開心的時候是多麼可貴。只是，人要學著能稍微控制自己的情緒，不要過喜過悲，要學著適應社會，學著平衡自己的理想與現實，因為很多時候悲傷就是由理想與現實的差距產生的。如何每天保持都有一個好心情？每個人都是希望自己每天都能開開心心的生活，但是這樣的事情總是會...
如何保持好心情，怎樣才能保持好心態？
二十五句人生至理名言 1，記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。2，能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越 淡，彷彿不斷稀釋的茶。3，怨言是上天得至人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。4，智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。5，世上的姑...