1樓：匿名使用者
可以朋友：你好！首先我想告訴你的是：抑鬱症只是心靈的小感冒，是心理疾病中很普遍的一種，是可以完全**的！你一定要先了解這個。而且對自己的狀況抱有積極的心態。
抑鬱症在沒有很嚴重的情況下不需要用藥物**。或許你曾經所看的是心理醫生是嗎？我建議你去看心理諮詢師，其實很多心理上的問題都還沒有嚴重到要去看心理醫生的地步，或許你選擇錯了地方，造成你8年的抑鬱症都沒有得到完全的**。
我是學心理學專業的，我的老師就**過很多抑鬱症患者。因為你對自己的一切「病症」都有自知力，並且主動積極的去求醫，希望自己好起來，所以可以斷定你的情況並不是很嚴重，通過心理諮詢是可以恢復的。
其實這個世界上每一個人幾乎都是抑鬱症患者，只是程度輕重的區別。而像你所產生了一些軀體化的症狀，只是代表你的抑鬱程度高了一些。
說了那麼多真的是想讓你明白，其實你和心理健康的人沒什麼太大的區別，不要把自己歸結為不正常人的群體哦！一定要對自己抱有積極的心態！！
你一直都希望自己好起來是嗎？答案應該是肯定的因為你正在尋求幫助。我希望自己能夠幫助到你。
我的心理諮詢老師跟我們說過，做為我們這個專業的人就要主動積極的去關心身邊有困難的人！或許我的專業水平還不夠，但能幫助到一點都是好的！
我們人的性格可以分為四個氣質，其中有一種就是抑鬱質的，我們每個人都是四種氣質的綜合型，很少有人會是典型的某一種型別。可能你自己的性格是偏向典型化了，所以比一般人更容易抑鬱。但是抑鬱質的人有很多別人不可能有的優點：
有一顆敏銳的心，豐富的情感！運用得當，能成就自己！
抑鬱症的患者是非常痛苦的，這個我能瞭解並理解。在他們的世界裡沒有快樂兩個字，什麼事情都是悲觀的結果。這些都是需要對你的情況具體分析過後對症「下藥」的。
你的童年是怎樣的？你的家庭環境，你的父母，你和他們的關係，你的人際關係，你的家族是否有過此類的遺傳病，在你身上是否發生過什麼重大事件，是否受到過什麼打擊？等等問題只有在詳細的瞭解和分析下，通過你對自己的分析和反省，在心理諮詢師的引導和幫助下，一起經歷一次心靈的成長！
這樣你就會發現自己神奇般的好了！
相信我吧！建議你找一個好的心理諮詢師，他們一定能幫助到你的！或許你也能先相信我，而讓我試一試給你提供更多的幫助！
如果你願意的話，可以把你具體的情況，發郵件給我！（我的資料裡有）我也將很樂意並期待你的來信！
當然，我會遵循我們心理諮詢中最基本的職業道德及規定：保密原則！
2樓：匿名使用者
抑鬱症是個很嚴格的醫學概念，並不是說因為某件事情，情緒受到怎樣的影響，連帶地身體也感到不適就是抑鬱症。首先不要輕易給自己定這樣的性。
第二，如果樓主確實感到依靠自己無法解決問題，可以去醫院檢查一下，看看是不是抑鬱症，用不用吃一些藥調節一下。或者去心理門診做一下心理**。
最後要說的是，一切的藥物、**只是輔助，關鍵還是自己。不吃藥、不做**也同樣可以走出痛苦。但是如果自己不能面對，不能站起來，其他一切外界手段都無濟於事的。
抑鬱症不吃藥能完全**嗎? 20
3樓：劉曉東
抑鬱症**方法- -
陽光是**抑鬱症的良藥
義大利的醫生們認
4樓：滄海浩波
重度抑鬱症是必須要吃藥**的，
輕度抑鬱症是不需要吃藥的，可以通過心理**和自我調節來**，方法如下：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
5樓：獨狼de呼喊
抑鬱症是心理疾病中很普遍的一種，是可以完全**的！對狀況抱有積極的心態。
抑鬱症在沒有很嚴重的情況下不需要用藥物**。或許你曾經所看的是心理醫生是嗎？我建議你去看心理諮詢師，其實很多心理上的問題都還沒有嚴重到要去看心理醫生的地步，或許你選擇錯了地方，造成你8年的抑鬱症都沒有得到完全的**。
我是學心理學專業的，我的老師就**過很多抑鬱症患者。因為你對自己的一切「病症」都有自知力，並且主動積極的去求醫，希望自己好起來，所以可以斷定你的情況並不是很嚴重，通過心理諮詢是可以恢復的。
其實這個世界上每一個人幾乎都是抑鬱症患者，只是程度輕重的區別。而像你所產生了一些軀體化的症狀，只是代表你的抑鬱程度高了一些。
不吃飯的現象其實只有親人能幫助解決，心理暗示和精神鼓勵等方法都可以發揮作用。
6樓：鐔欑啟鏀樻敇樓
我以前得抑鬱症很多次（估計我的不是非常嚴重），我也沒有吃藥啊，這個經常**的，大概每年2，3次，如果你是靠自己戰勝它的話，下一次就好的多，最近這幾天又有跡象（不過這已經影響不了我了，），如果你對敵人非常瞭解，你還會怕它嗎。
7樓：匿名使用者
對於抑鬱、焦慮、恐懼等等的心理障礙，幾百年來醫學科學家和自然科學家一直都在努力，古代的時候甚至用上了巫術，近年來，越來越多的專業人士通過實驗和應用，對大量的樣本物件進行長時間的跟蹤，合理運用自然的力量才是最好的**手段。斯派格林光療燈，為科學家的努力提供了良好的平臺，為病人解除痛苦帶來了優質的解決方案。自然的就是最好的，優質的光環境，將讓更多人擺脫痛苦，營造美好人生。
8樓：願意為你
這個世界上每一個人幾乎都是抑鬱症患者，只是程度輕重的區別。而像你所產生了一些軀體化的症狀，只是代表你的抑鬱程度高了一些
9樓：我只看到眼睛
沒用的，試試看放生+吃素吧，絕對有效的，堅持住對精神很好，放生對心理舒緩很有效的！
10樓：重生的野百合
呵呵...最主要的還看自己啊..
很多抑鬱症都是因為自己的情緒不正確引起的..
所以還是要從自己的心理調節開始..
藥物只能輔助...
11樓：依加衣
應該不能把
你試著多和別人接觸啊
和那些性格外向的人
可能會被感染把
抑鬱症不吃藥可以好嗎？
12樓：中歐國際心理諮詢
也可以進行心理干預，不用藥物**，但也要看你的具體情況。
13樓：勤奮的學渣
可以好，但要你心態健康 開朗
14樓：牛信從戊
如果情況嚴重的話，不吃藥也是不行的，病輕的時候才能聽進開導，我身邊有過這樣的例子，這樣的患者都不承認自己患了病。實際上是他自己不清楚。以為他想的事就是很大的問題。
病的好轉恢復需要幾個條件：藥物、自己、某事某人的觸動，親人的關心。嚴重的時候也可以考慮住院，情況也會好轉。
吃藥可以想辦法，比如放在粥裡。人患了抑鬱症，對所有人和事都不感興趣，什麼都不想吃，覺得多活一天都很煩，這時候家人朋友要多留意，患者有可能有極端念頭。
15樓：東郭芙單胭
抑鬱症不吃藥可以好------自我緩解壓力的方法：
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
2分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
重度抑鬱症可以不吃藥治好嗎
16樓：滄海浩波
重度抑鬱症是必須要吃藥**的，自己也要自我調節，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
抑鬱症能不吃藥靠自己治好嗎？
17樓：嚕嚕ky嚕嚕
去三甲醫院精神科，找專業的醫生輔導**，還可以使用經顱磁刺激**，慢慢擺脫藥物**
18樓：匿名使用者
不吃藥只定不行，吃藥一段時間，好了在說，不吃藥能好就不是病了。
19樓：廣告
抑鬱症是精神病應該吃 往好的地方想
20樓：匿名使用者
能，但那是輕度的，嚴重的不吃藥就等著自殺吧
21樓：匿名使用者
能，時間就是最好的良藥
抑鬱症吃藥有用嗎抑鬱症靠堅持吃藥能治好嗎
q抑鬱症用藥抑鬱症停藥後 的反應，吃藥後可保持一段時間的情緒平穩，抑鬱症用藥抑鬱症停藥後的反應，也能緩解身體上的很多痛苦不適，如果在這個階段自己不能調解心態和認知，藥效過了還會出現過去的反應。而且，藥物都會有些 比如失眠或過度嗜睡，口乾等，這大概就是許多朋友難以堅持 的原因吧。可用rshwho渡氧緩...
抑鬱症靠堅持吃藥能治好嗎，得抑鬱症4年了，還能不能治好？ 堅持吃藥能不能好？
可以治好的，但抑鬱症的 時間比較長。要堅持 抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑...
抑鬱症能治好嗎？抑鬱症到底能不能治好？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。你好，你也清楚，造成你抑鬱症的因素就是與你的性格有關，如果不能改善一下你的性格，這樣是很難 你的心理承受能力太弱...