1樓：匿名使用者
我也面臨容易緊張和害怕的情緒影響，做了很多心理諮詢，也報了心理學工作坊學習心理學，然後也利用中醫做了身體**。
有一次工作中我再一次碰到讓我恐懼的事情，我以為我做錯了一件事，擔心被領導懲罰，（我特別害怕被領導批評和指責，對方表情嚴厲一點我就會緊張的不行）這種情況經常出現，所以工作中我的身體一直都是緊繃的。但是那一次我沒有完全被恐懼所控制，我從情緒裡出來了一下，我突然意識到我的樣子很像小時候的我，那個恐懼的我就是小時候被母親訓斥的我。我這才理解心理學講的內在的小孩是什麼意思，其實就是童年受傷的孩子。
我害怕領導跟我害怕被母親訓斥是一樣的道理，是一個模式，讀書時我也怕老師。一旦我面對權威批評，指責，或者面對別人的憤怒，我會恐懼的不行，這也發生在我在小時候跟母親的互動中，因為母親在年輕時脾氣比較暴躁，她生氣時我也很害怕，有一次甚至我會一個人躲在屋子裡不敢出來，當然現在她改了好多，我能明白母親脾氣暴躁可能也跟她的成長經歷有關。
所以說我現在跟別人的互動其實是在重演過去童年的經歷，這就是心理創傷。這樣的創傷不只是意識上會反應，身體上也會形成記憶，所以解決緊張問題光靠調整認知是不行的，身體**也是很重要的。
因此你要回憶一下緊張是現在才有還是過去就有，是什麼原因造成的，一個心理模式是會不斷地重複的，可能很早就存在。
推薦你看一本書叫《改變，從心開始，學會情緒平衡的方法》裡面講到解決負面情緒首先要做到接納，你越排斥它，它會更強大。所以當你緊張時你就任由自己緊張，告訴自己，我可以緊張，給自己時間使勁去緊張。
除了通過心理學，也建議你去做身體**，比如站樁，瑜伽，還有鍼灸也很好，中醫裡面講人會恐懼跟陽氣不足有關，所以站樁和鍼灸我是體驗過的，效果很好。
2樓：沐若芸
心態不夠堅強 遇事心會慌 ，手抖的厲害的人 一般都是恐高的 ，一遇到點事情 心跳會加快。
這種是心理問題 看不好的
你得給你多點壓力 多加包袱 然後不斷的去面對 去克服 一兩年後就可以修正過來
心不夠強大 路就不夠寬廣
3樓：匿名使用者
當然了。 有的人平常手不抖，可是生氣的時候，手就會象摸了電門一樣，突突突的抖個不停。 所以呀，有些磚家說，人要少生氣，這是養生的一個法門。
有的人就因為生氣，導致病情加重。最著名的例子就是周瑜老先森了，居然被諸葛孔明活活氣死。
4樓：匿名使用者
一大堆廢話，就是神經緊張。
5樓：踩野花的小藍孩
.病程 震顫發病年齡與病情發展無關。大多數學者認為該病始終緩慢進展，從無緩解。由於震顫造成勞動力喪失開始於發病10至20年之後，發生率隨著病程和年齡的增長而增加。
6樓：玲玲星語時代
情緒緊張刺激大腦中樞 和運動神經
為什麼手抖會在情緒緊張激動的時候嚴重？
7樓：踩野花的小藍孩
病人往往在起bai初數月感到du身體內的振動，以後再興
zhi奮或疲勞dao時出現短內
暫的活動時震顫，再容後震顫持續存在。可以短時間內自我控制，對活動的影響不明顯。在這階段姿位性震顫是反射性的，迅速出現，僅持續數秒。
隨著震顫幅度的增加，常難以控制，甚至影響工作。即使嚴重的震顫也常有波動，有時再維持姿位時可以暫時消失。震顫幅度、頻率在不同動作、維持不同姿勢時常會變動。
這時仍可自我抑制震顫，只是更加困難，時間更短。
8樓：lhl_小夏
因為心理因素造來成。自己
源給自己制bai造一個讓自己感到du恐懼的環境。比如，你zhi要上舞dao臺表演，因為緊張所以你的手會不自主地發抖，再加上你擔心自己表演會失利，被別人嘲笑，各種負面情緒影響著。就越想越緊張，越來越恐懼，導致腎上腺激素分泌加劇，致使你的大腦失去控制，傳遞出一些錯誤的神經資訊控制你的手抖得更嚴重。
望採納，謝謝
9樓：匿名使用者
病情分析：不知這樣的我情形出現多久了？其實，類似場合，人人都會有些緊張的專身心反應
屬，本來不是問題；自己過於在意，過於刻意控制，才成了問題，也會如增自己的焦慮。可能，你的性格過於敏感，太過在意自己在人前的表現，對自己要求比較完美？試著面對和接納自己心中的真實感受，不必勉強自己討好所有人，自然真切地展現自己，就好。
10樓：就愛圖書館
1.人緊張時bai輕微的發抖是很正常的生du理現zhi象。每個人都會發生的。dao
2.當我們遇到了重要的事情
專或者是屬意外的事情的時候，特別是當我們認為我們無法應對的時候，我們的植物神經系統便會啟動，調節我們的內分泌系統，調動我們的全部能量去應對面前的困難。具體到手抖上，就是豎毛肌在神經內分泌的作用下，不由自主的收縮，表現為手抖。
如果過於緊張，就可能會導致情緒波動很大，而情緒的不穩定會使腦神經活動的抑制和興奮過程失衡，從而出現各種身體症狀，包括手抖。
3.不同的氣質型別面對緊張時的反應也不相同。
抑鬱質和粘液質屬於神經系統比較緩慢，穩定的那種，不容易激動，即使是在緊張情況下，身體反應也並不明顯，如果是多血質和膽汁質的話，情緒反應大，緊張的時候，更容易出現手抖情況
11樓：匿名使用者
家族史 特發性震顫又稱為家族性震顫，約60%病人有家族史，呈現常染色體顯性遺傳特回徵。答研究者對家族史的報道各不相同，從17.4%~100%，造成如此巨大差異的原因是特發性震顫的診斷標準不同。
特發性震顫家族史的正確評價有賴於震顫症狀的徵詢以及臨床檢查。
12樓：匿名使用者
正常，應急激素分泌過多。
13樓：朱新花
正常啊，應激素分泌過多的原因
14樓：莓心小丸子
這是一種神經系統病變的疾病特發性震顫
為什麼在情緒緊張激動的時候出現手抖更嚴重？
15樓：
有的，我如果情緒激動，緊張，也會手抖，這其實沒什麼，也很好解決，那就是再次出現此類情況時在心底暗暗告訴自己，冷靜，淡定，沒事！一直這樣暗示自己，或者說在出現手抖情況下立馬轉移注意力把注意力放在事物重點上，這樣一來二去慢慢的就會改良。
16樓：古法平顫湯
你這個情況考慮特發性震顫的可能性很大
17樓：匿名使用者
手抖是特發性震顫的基本症狀，一般在情緒激動，疲勞飢餓的時候會加重
為什麼手抖會在情緒緊張激動的時候嚴重？
18樓：匿名使用者
因為太緊張了，手就不知不覺的抖動了。長時間這樣就是病了。所以不管在什回麼時候，遇到什答麼事都要冷靜。
人一旦冷靜下來了才能更好處理事情。反之不管遇到什麼事情都容易激動就會做出不理智的事情來。所以要學會控制住情緒，理智的看待事情。
這樣對自己對別人都好。千萬不要衝動，衝動是魔鬼！
19樓：匿名使用者
當我們身bai體感覺到特別疲du勞的時候，zhi這時再做一些動作的時dao
候就會出現手內腳不聽使喚容的情況，而且手腳或者其他身體部位可能會出現不由自主的抖動。手指抖動的話也要分很多種情況的，比較常見的就是因為運動過度或者是太過緊張，有時候也會使得手指不自覺地出現抖動的情況，但是這樣的抖動不會持續很長時間，通常只要稍微的緩解一下緊張的氣氛就會好了，通常對這種情況的**主要採用一些藥物**就可以改善症狀。
20樓：匿名使用者
像你這個情況建議使用中藥**
為什麼我一激動手就發抖呢？
21樓：匿名使用者
這個是由於你精神極度緊張。造成神經性痙攣所造成的，或是由於過度緊張造成肌肉抽出的緣故。在你不生氣的時候這個症狀就會消失。
我建議你情緒不要過度的激動。保持平和心，這個現象就不會在出現拉。希望能幫到你。
22樓：匿名使用者
額 很正常 我激動的時候心跳超級快
23樓：匿名使用者
純屬心理作用，可通過心裡暗示緩解
24樓：匿名使用者
手抖bai分為生理性手抖和病理du性手抖
生理性手抖動的zhi幅度小而速度快dao，多在靜止時出現回，是一種細小的、答快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性手抖，醫學上稱「震顫」；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。
25樓：湯圓戰神
可能是特發性震顫，儘早去看看
26樓：竹秋十九
特發性震顫唯一的症狀就是震顫，偶有報道伴有語調和輕微步態異常。病人通常首先由上肢開始，主要影響上肢，也可以影響頭、腿、軀幹、發聲和麵部肌肉。
27樓：匿名使用者
本病起病後緩
bai慢進展，症du
狀逐年加重，嚴重時可對病zhi
人的日常生dao活、工作、社會交專往、屬
書寫等帶來諸多不便。但對身體健康無危害，屬於病理性良性震顫，一般不出現神經系統其他陽性體徵，如靜止性震顫、肌強直、運動減少等，個別合併帕金森氏病例外。
28樓：恫嘿南聞傅
手抖可以通過中藥**（情緒激動、疲勞飢餓是特發性震顫常見的症狀）
29樓：匿名使用者
這個是由於你精神極度緊張。
30樓：櫻落舞淺
手抖分為生理性手抖和病理性手抖
31樓：踩野花的小藍孩
特發bai性震顫（essential tremor,et)是最常見的運動
du障礙性疾病，主zhi要為手dao
、頭部及身體其他部位的專姿位性和運動性震顫屬。特發性震顫具有相互矛盾的臨床本質，一方面這是一種輕微的單症狀疾病，另一方面，又是常見的進展性疾病，有顯著的臨床變異。本病的震顫，在注意力集中、精神緊張、疲勞、飢餓時加重，多數病例在飲酒後暫時消失，次日加重，這也是特發性震顫的臨床特徵。
特發性震顫**並不清楚，易與其他疾病產生的震顫混淆。
32樓：天命浪蕩
特發性震顫臨床上以抄
百緊張激動，疲勞飢餓，注百意力集中，拿東西，書寫發作為特點。往往伴度有記憶力下度降、睡眠不好，發麻發脹發酸，問沒精神無力等症狀。特發性震顫這是一種非答常危險的專疾病，不要說對生活對工作的影響，該病還會引起帕金森，帕金森大家內也都知道，目前很難**，可想而知是多麼危險了屬，因容此一定要及時**。
（十里止顫方）
33樓：匿名使用者
特發來性震顫臨床上以自緊張激動，疲勞飢bai餓，注意力集中，拿東西，du書寫zhi發作為特點。
往往伴有記憶dao力下降、睡眠不好，發麻發脹發酸，沒精神無力等症狀。特發性震顫這是一種非常危險的疾病，不要說對生活對工作的影響，該病還會引起帕金森，帕金森大家也都知道，目前很難**，可想而知是多麼危險了，因此一定要及時**。（十里止顫方）
34樓：福壽仁愛杏林
生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。
35樓：不吃牛肉阿
這是激動引發的震顫,建議您試試中醫**
36樓：匿名使用者
情緒激動、疲勞飢餓手抖嚴重是特發性震顫的典型症狀，可以通中醫**
37樓：本貼已沉
多長時間了，這個是可以**的
38樓：匿名使用者
可能是特發性震顫，家裡人有這個情況嗎
當緊張激動的時候出現手抖是什麼病？
手抖分為生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖，抖動幅度小，速度快，多在靜止時出現，生理性手抖，常在精神緊張，恐懼，情緒激動嫌寬，劇痛的情況下出現。芹升亮一旦引起手抖的上述原因消除手抖也隨之消失。病理性手抖，醫學上是震顫，手不隨意的顫動常為永久性的，主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩類，其中靜止性手抖是肌...
緊張時如何控制頭抖動，緊張激動的時候頭部抖動是什麼原因？
頭抖在溫度低的情況下會有影響的，會導致病情加重，建議及時 注意保暖。這個是一種疾病,屬於震顫的 你是不是不知道它是從和而來，就是莫名其妙就頭抖動 這個是要及時的 的 如何有效消除緊張？當今世界是一個競爭激烈 快節奏 高效率的社會，這就不可避免地給人帶來許多緊張和壓力。精神緊張一般分為弱的 適度的和加...
緊張的時候就會手抖是怎麼回事,在緊張激動的時候手抖是怎麼回事？
你好，生氣的時候手抖是一種正常的生理反應的，這是一種無法剋制自我激動情緒的一種表現，和心理素質沒有任何關係的，只需要控制自己的激動情緒就好了。因為中樞神經傳達緊張 發怒的訊號,手的反映靈敏,所以手抖,其實手抖的時候腿甚至全身都在抖的，正常反應，不用擔心的。像這種情況屬於神經細胞傳導功能障礙，非器質性...