1樓：愛q戀
體力不行 還是多去長跑練練體力吧 跳舞是個力氣活鏡子還是多對著練吧 練到時候了 就自然不需要了別隻在一個地方必須多多練習 把氣質 什麼都練出來這需要 時間 不是一下兩下就練的出來的
練 多換換環境 就好了
有平時看書背題什麼的就把腿放陽臺上或者書架
2樓：煉獄天使
本人舞蹈也只有12級。想要跳好舞蹈並不是很簡單滴！在你跳舞的時候你要用心去跳，首先你要去理解去想這個舞蹈是要表現出什麼樣的感覺，你要去把它表現出來。
舞蹈也是一種語言一種肢體語言，所以當你在家跳時你沒有把這個舞的感覺拿出來，，沒有用心的去跳動作才會在不知不覺中不到位的。
3樓：夕陽半殘天
首先在跳舞之前,要做熱身運動,如直體跳呀,壓腿,壓腳背,壓肩呀等等,做完這些後再練習,還有在 壓腳背的過程中,不要亂動,否則就會抽筋,不要壓太久,壓肩不要壓歪了!希望你堅持自己的目標,向前進!
4樓：唯一舞蹈
沒事就趴青蛙！可以開胯
5樓：
首先宣告我絕對不是高手，只是說下我的看法。就像唱歌，大家在一起把**放的很大，大家情緒也很high的時候你的歌唱的就有激情，有些你平時飆不上去的高音在這時候都很自然的飆上去了，但是如果是你自己平時的話恐怕就飆不上去了。我覺得主要是一個氛圍的事情，我自己感覺跳舞的時候如果聲音放的很小或者就我一個人在個大點的空間裡的時候就不想跳，總覺得什麼不對勁，跳不出感覺，但是和大家一起的時候把**放的很大聲，尤其是能感覺到地板在震動的時候就很歇斯底里，動作放的很開，感覺超棒，心情也好，我覺得應該你也是這個原因，所以我覺得沒啥，你自己平時多創造出來點氛圍就好，你肯定就能找到感覺。
我覺得平時在家看電視的時候抱著腿看，這樣注意力比較集中在看電視上，也不怎麼覺得疼，效果還好，還有平時看書背題什麼的就把腿放陽臺上或者書架上。
6樓：匿名使用者
我是lz阿， to 看你的瞬間：
你是神仙姐姐級別的高手，很高興能和你交流。
1.我確實感覺到了舞種之間的交融和矛盾。
我最開始學的拉丁，尤其喜歡桑巴和鬥牛，一年下來腰胯已經比較靈活，但也養成了保持上半身安定的習慣；
後來學newjazz的時候入門就很輕鬆，但被newjazz老師說我上半身過於中規中矩，有點不自然，於是我花了好長時間調整；
又後來學肚皮舞，柔軟和靈活是夠了，卻也被肚皮舞老師批評太多爵士舞「角形」。
學回拉丁，拉丁老師說我現在八字胯變得有點像肚皮舞風格。。。。
然後民族舞，男生風格的街舞之類也有點點接觸。
可能我學的還算淺或者說是業餘出身基本功不紮實，所以這種衝突情況還不是很嚴重，只要自己注意，跳一種舞的時候提醒自己只能用這種舞的技巧和風格，那至少看上去還挺像樣子的，專業水準就不敢說了。另外就是我覺得自己身體最大優點應該是可塑性，而且還沒定型，就像我不說，誰能知道我以前籃球打得不錯，俯臥撐能做30多個呢？
不過以後深入下去勢必要有所犧牲有所保留了，我想我還是喜歡newjazz多一點，其他舞蹈只能讓步了，保留基本功吧。
2、3：我欣賞直爽的人！ 我不是自我感覺良好，實際自我感覺很不穩定。
外行人的話不能當真，不過經常在一起跳的學員也跟我說你跳的不錯，希望能單獨教她們；肚皮舞老師和newjazz老師想讓我幫她們代課，還幫我拉商業演出機會之類，（不過目前為止我沒答應過，就是覺得自己狀態有問題，很怕自己什麼時候打回原形出糗）。我倒不常去pub，很少去，太high太亂，我比較欣賞舞蹈本身的美，像舞林大會、動感街舞大賽我就很喜歡看，很多精彩作品。
這樣看來就真是我還是練習時間太少了，或者說單項舞蹈的練習時間太少了，沒有一遍遍發覆的練習，沒有冬天拉筋拉到全身發汗的經驗，也從沒體會過動作和思想融合一體。。。。 看來還是得練阿。。
我的腿筋硬，是說不能下叉，踢腿跳躍轉圈也很困難，但是腿部以上部分還是比較靈活，胯部沒開，但是我學拉丁肚皮newjazz各種胸腰胯臀動作都比較輕鬆，下腰也不難。估計你見慣專業出身的，想象不出我的情況吧。不過下一步開胯開腿筋就是我的目標了。
看來還是得下苦功夫了，非常謝謝你和我說這麼多，真的非常感謝！
7樓：匿名使用者
我也不是舞蹈高手，只是舞蹈考級過了8級的學員。因為你比較依賴老師，要看鏡子裡的自己和老師。還有不要吃完飯在跳舞，因為那樣不但會影響你的發育，還會使自己陷入一個誤區，相信你聽了我的經驗會跳的更好！
加油！因為你是一個很有天賦的孩子！我相信你一定會比我學的更好的！
因為新手都認為你是老師了，難道不是很好的證明嗎？
8樓：薇戀琪
宣告我不是高手，只是我的觀點：
我們的經歷差不多吧，關於胯，我自身認為是趴出來、踩出來的，回家在地板和床上試試吧，青蛙趴...
祝你好運，
9樓：為舞狂帥秀
我學舞蹈的時候也是，不過，這問一關鍵還是在你！你在練舞時要有一個好的心態，放鬆……你一定覺得在家練很沒感覺，那就找個地方大的，木地板的地方……如果緊張，就當看你的人是滾來滾去的馬鈴薯好啦………………
請為我的舞蹈教室起個名字舞蹈俱樂部，舞蹈教室起名字
好滴,我來想一想哈.可以叫 絢舞 很漂亮,很時尚的舞蹈嘛 你可以呢,把舞蹈室裝飾回得漂漂亮亮答的 讓人感覺有一種很高心的感覺,可以紅色系列,橙色系列為主 粉紅不可缺少.雪兒寶 讓人感覺有點可愛的感覺,記住粉紅色天藍色雪白色為多 交的舞蹈要接近可愛的小天鵝哦 呵呵.蜜莎遊樂場 遊樂場就是令孩子快樂的地...
請大家幫忙，起個大氣點的舞蹈名字吧
名字 王者之舞 符合你所說的標準 黎明之舞 光之舞太陽之舞 陽光之舞 穿越迷霧 神之慧眼 請大家幫忙給舞蹈起名字 10 這個可以找一家專業的舞蹈培訓機構諮詢一下，舞蹈機構的老師有很多年的編舞經驗，相信對起名字這件事還是很在行的，而且也可以順便讓舞蹈老師幫忙編一套舞蹈。幫忙取個舞蹈俱樂部的名字！要大氣...
會解夢的高人請幫幫忙啊
朋友,我在做任務,如果回答對你有幫助，麻煩給個最佳答案鼓勵一下，謝謝 首先說明可能你最近生活工作學習壓力很大 包括情感 幾乎到了你的極限,希望你仔細查詢原因,及時調整。當然近期有人讓你心煩 生氣 不愉快，所以夢中出現這種事情，甚至在夢裡感到很著急無奈，謹防小人，出行注意交通安全。一般心情不好或者太累...