1樓：雅默幽寒
身體，心都累
全身上下，從裡到外都累
2樓：晶天玻飾
一般指一個人身軀和精神已超負荷的亞健康非正常狀況,常指又勞力又勞心者失意/失敗後的健康情況--這種人應馬上休息,調整自己的生活/工作等,並多和好友暢談,放鬆自己....
3樓：匿名使用者
身體上的疲勞和心理壓力，會讓人有種不堪重負的感覺
4樓：匿名使用者
其實，說句實話，放棄一個很愛你的人並不痛苦
，放棄一個你很愛的人那才痛苦，愛上一個不愛你的人那是更痛苦，註定是一場悲劇，有些失去是註定的，有些緣分是永遠不會有結果的，愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要珍惜。既然不愛了，那麼一句話放手吧，有一種愛就叫放手，只有放手才是一種解脫，也是一種新的開始和擁有，放下了包袱心境也就輕鬆的多了，在眼淚落下的瞬間轉個身掉個頭離去，別讓自己受傷，何必吊在一顆沒有甜蜜、沒有幸福、沒有快樂的樹上呢，人家不愛你，那麼，又如何去巴結人家呢，強扭的瓜不甜，何必自己為難自己呢？又何必讓自己失去自尊自愛，沉侵在痛苦之中，讓自己走得身心疲憊，傷痕累累，何苦呢？
沒有意思，愛是雙方面的，不是一廂情願的付出就會有結果，相遇是人生註定的緣分，強求不來，只有失去才會得到，不肯丟掉行李的人，絕對遊不到彼岸。讓自己堅強起來有信心有勇氣，活出自我，苦海無涯回頭是岸，找一個真正愛你的和你所愛的，這樣會慰籍你心靈的創傷，彌補你心靈的缺憾，會讓你擁有和珍惜。其實，生活就是這樣當你失去了一件心愛的東西，必然會有另外的物品讓你喜歡，當你和戀人分手，會有更好的情緣在等待著你。
這樣最低起碼不會生活在悲哀之中，去尋找那些屬於自己的天堂，屬於自己的甜蜜、幸福和快樂的生活吧。
5樓：匿名使用者
你這個啥意思？
1，身體：一段時間過度操勞
2，精神：一段時間處於過度緊張，悲憤，悲傷。。。
3，一般這個詞會在上面這個時間段過去之後說出來
6樓：檸檬又酸又甜
身心疲憊的累應該是指身體和心理上都非常疲憊、勞累
7樓：招招先
你好!這是指不但身體累,而且心也很累,不要因為這樣,就刻意要求自己要多休息,越是這樣會越累,多出去走走,多接觸接觸大自然,生活中要知足常樂!隨意而安!
8樓：花滿樓
身體勞累
心裡也累
就是有件事情
比較難處理 涉及到當事人的情感
但是 ，出現了讓當事人情理難兩全的事情中
自己處理這件事
心裡上是掙扎的
9樓：bos_allen姑娘
就是身體疲憊心裡也感覺很疲憊
很累很累了怎麼辦，累的身心疲憊，徹底崩潰了怎麼辦？？
10樓：熱心網友
休息休息。望您採納，謝謝
11樓：匿名使用者
累到身心疲憊咋麼辦，那就去休息一下唄！不管做什麼，效率很重要是吧，你這麼累的情況下，出錯的利率就會增加，而且也沒有精力去思考到底有沒有意義！所以，在這種情況下，建議你首先要做的應該是好好的，飽飽地睡一覺！
把精神養足，然後去運動一下！讓思維迅速清醒起來！這才是提高效率的最好方法，做起事來才會有事半功倍的效果！
12樓：匿名使用者
不要這樣悲觀，累了疲憊了放下一切，不要等待將崩潰才醒悟，，人的忍耐是有限的
，放鬆自己去旅遊，不想過往情似童年，找幾個忘年之交的朋友，喝點茶聊聊天，度過將要崩潰的邊緣，就得這麼辦才能解脫危機，朋友要活好每一天，才對得起自己。
13樓：匿名使用者
很累很累了
要好好休息
14樓：項綺玉渾赫
讀書讀到這樣一則小故事：
一次，一位教授上課前手裡拿著一隻盛著一些水的杯子。他舉起杯子，讓所有的學生都看到，然後問道：「你們猜猜看，這隻杯子的重量是多少？」
「50！」「100克！」「125克！」……學生們回答。這時，教授說：「現在，我的問題是：如果我把它像這樣舉幾分鐘，會發生什麼事情呢？」
「什麼事情都不會發生。」學生們回答。
「好吧，那麼，舉一個小時會發生什麼事情呢？」
「你的手臂會疼痛起來。」其中一個學生回答。
「你說得對。如果我把它舉一天會怎樣呢？」
「你的手臂會變得麻木，肌肉會嚴重拉傷和麻痺，最後你肯定得去醫院。」另一個學生冒失地說。這時所有的學生都笑了。
「很好。不過，在這期間水杯的重量發生變化了嗎？」教授問道。
「沒有呀。」大家一起回答。
「那麼是什麼使手臂疼痛、肌肉拉傷的呢？」教授停頓了一下又問道「在我手臂開始疼痛之前，我應該做點什麼呢？」
學生們迷惑了。
「把水杯放下呀！」有個學生說。
「對極了！」教授說「生活中遇到的問題正如這個道理。你把它們在腦子裡掂量幾分鐘，好像沒有什麼大不了的。
考慮生活中的挑戰或問題是重要的，但更重要的是，每當一天結束，你**睡覺的時候，要把『問題放下』。這樣，你第二天醒來一身輕鬆，精神煥發，能夠應對可能遇到的任何機遇與挑戰。」
讀了這則小故事，咀嚼教授所說的「是什麼使手臂疼痛、肌肉拉傷的？在手臂開始疼痛之前，應該做點什麼呢？」覺得其中道理受益匪淺，生活中的人們確實值得借鑑。
是啊，境由心生，一些煩惱都是自尋的，生活中有些東西確實不值得太在意，即便是處於某種劣勢狀態，也沒有必要哀嘆自憐，即便是為一些不如意而困惑，也大可不必悶悶不樂，即便是遇到了再大的困難和挫折，也不絕要輕易低頭認輸，只要在覺得生活有些累、心裡有些壓抑有些痛的時候，學會適時的輕輕地放下一些東西，一些負重的羈絆，那樣就不會讓自己太受傷，那樣就會讓自己覺得這世界真精彩！
所以，我們要學做一把傘，需要你的時候，撐開，能擋風遮雨，能夠撐起一片天；不用你的時候，就收起來，能放到一邊或扔在一邊，切不可總是讓自己強撐著，總是把自己架起來。強撐著，架著自己活著，那就很累，什麼事情都要那麼在意，總是端著、舉著，那就會很痛。倒不如像傘一樣，能放也能收。
「把問題放下」，說白了就是要學會培養一種心態，一種不悲泣，不沮喪，勇敢地積極地迎對生活的態度。
每個人都有自己的優勢，只要擺正心態，樂觀的生活，如此大的世界，總會有自己的「生存空間」。
我不知道朋友遇到了什麼事，如果真的覺得很累的時候
，沒有路可走的時候
，就往「旁邊」去，學會放下所有，給自己的心靈放一次假，留一塊空間，好好珍惜自己。這是我的一篇日誌，也許會讓你找個理由歇下來。那是我最好的祝福，天天快樂！
15樓：匿名使用者
睡一覺，休息休息，出去走走，就好啦！
16樓：匿名使用者
累到這種程度只有兩個辦法，一個是繼續要自己累下去，因為總有一天你會把問題給解決了，而當你解決的時候，那麼就是你放鬆的時候你就可以休息了，還有一種方法那就是現在就撂挑子不幹了，讓自己休息休息，不要管其他的來一場說走就走的旅行，兩自己的身心完全放鬆，當然這樣做的後果是事情遠遠沒有解決。等到你女性完了可能還需要面對，但是因為我們已經換了一個新經，所以這時候解決去事情來說不定事半功倍么，因為我們已經換了一種是也有了一種新的想法，有了一種新的現金解決問題處理問題的方式肯定都會不一樣的。所以放下一切出去旅行，這是目前最好的一個選擇。
17樓：98九八發
既然這麼累就放鬆一下吧
來一場說走就走的旅行
讓自己感受一下大自然的神奇與美好
沿途可以瞭解一下是否還有比你還累還在堅持的人
18樓：天下相思
1、確認你真正的感受，是真崩潰還是太累了。
2、肯定情緒，而別與他對抗，要控制自己。
3、借用過去成功的經驗擬出處理目前情緒的有效策略。
4、重複使用成功的策略，並形成習慣。
19樓：雲鼎影視
那就放鬆一下，好好的對待自己，學會走出去，不要太壓抑，不然會影響自己身體健康的
20樓：段蘭胖姐
累了就休息，畢竟身體健康是第一位的。
21樓：匿名使用者
太累了就休息休息，減輕壓力，不能讓自己身心疲憊。
22樓：q魚娘
想崩潰了，就找一個海邊，一個池塘邊，好好的大叫一下狂奔一下發洩自己的不滿情緒，然之後回家好好休息，讓自己的狀態好起來。
23樓：王清付
身心疲憊一般是心更累，所以，適當的釋放是必要的！
感覺到自己快扛不住的時候，就給自己放個假吧，人要對自己好一些！
24樓：雪兒
那就給自己放個假
好好休息一下
25樓：傑ivvi少
累了就歇一歇，養好精神再說。
26樓：青海果洛人
我們很多時候都是這樣，但是能怎麼辦呢？除了堅持堅持我們別無選擇。加油，明天的你一定會開開心心的。
27樓：匿名使用者
覺得累到身心疲憊就應該停下來休息，身體是最大的財富，身體垮了什麼都沒了
28樓：易春寒
如果你覺得真的很累，那麼就休息一下吧。知道你遇到了什麼事情會讓你身心這麼疲憊，然後徹底崩潰，但是我覺得還是要堅強面對生活過好每一天。
29樓：a馬玉敏
好好休息休息，因為你太累了。
30樓：匿名使用者
那麼就什麼都不要做，既然感覺很累很累了，那麼就要徹底的放鬆地休息，任何事情都不要去管
有種男生給感覺憂傷 無奈 身心疲憊 心酸的感覺，這是怎樣的男孩
這種一般都是內向，與人交流也是不怎麼樣的，內心常常無比糾結，常常回憶過去一些傷心事，這類的人不好溝通，無比渴望得到愛，又無害怕在遇到錯的人。所以自己考慮 有種男生給感覺憂傷，無奈，身心疲憊，心酸的感覺，這是怎樣的男孩，有種男生紿感覺憂傷，無奈，身心疲憊，心酸的感覺，這是怎樣的男孩。一個人總是為別人而...
紋身後身心疲憊，求助,紋身後的注意事項
你顧慮的有點多了 我先前也很想紋也是再害怕家人接受不了 結果我接二連三的紋了三處 家人發現後 雖然很氣 覺得女孩紋還是不太好 不過現在都慢慢接受了 而且媽媽很喜歡 不要想太多既然喜歡而且也做了就讓他們接受 做任何事之前都需要顧慮周全 你自認為是個聰明人 那你這點應該沒問題 問題在於你沒體會到顧慮太多...
被一壞女人傷害後，一直想不通。搞的身心疲憊。怎么辦？總是找不到想得通的理由
當她是一個過客把。放開點一定要知道這個人是否適合你.是否值得你去珍惜.一定要知道自己到底想要什麼 用心去想想.同時要和他好好談談.確定立場.千萬好好想清楚,不要讓自己後悔哦.如果實在是那樣的情況,也可以換一種方式去愛他.就比如默默祝福他.要知道路還很長,你應該會找到更合適的啊.而且著或許還是他的損失...