1樓:匿名使用者
每個人都有情緒低落的時刻
如果你真的關心他的話,就好好安慰下 做到好吃或者擁抱一下都可以的 讓他感受到你得陪伴
2樓:美女顫抖吧
這種沒什麼能力又幼稚的人趕緊離開他得了
老公事業不順,心情不好我如何安慰他
3樓:愚笨的小孩丶
這麼給你說,得看你老公自強不自強就是自信不自信樂觀不樂觀,找你抱怨到時候你問問他怎麼回事就是站在旁觀者的身份看看他是自作孽還是運氣不好在酌情安慰
4樓:嘉德堡矽藻泥
鼓勵他,以他的能力會應對所有的事情,同時要告訴他,即使不成功也不是他的原因,只是不適合他,以後會有更好的機會,給他減輕心理負擔。這樣就好了!
5樓:匿名使用者
默默站在他背後,不需鼓勵,越鼓勵越鬧心
6樓:匿名使用者
不用刻意去安慰,生活上照顧好他。錢上省一點,別讓他知道。如果他心情不好,發脾氣,你就多忍一些
工作不順利,心情不好,怎麼辦?
7樓:匿名使用者
你是剛開始上班麼 ?如果是 那麼一般都會心情不好點的
另外給你的:1、要有一顆平常心
作為普通人,男人要永遠保持一顆平常心,培養自己寬廣豁達的胸懷,不要與自己過不去,不能把目標定得高不可攀,不為逆境心事重重,凡事量力而行並隨時調整目標。要充分認識到現代社會的高效率必然帶來高競爭性和高挑戰性,對於由此產生的某些負面影響要有足夠心理準備,免得臨時驚慌失措,加重壓力。
2、發展興趣,放鬆身心
當發現年輕時的一些興趣被緊張的工作所取代時,不妨把它再揀回來,興趣雖然佔用了一些時間,但它對身心的放鬆作用是任何藥物和金錢所無法取代的。生活情趣往往讓人心情舒暢,調節生活節奏,讓人從單調緊張的氛圍中擺脫出來,走向歡快和輕鬆。
3、鍛鍊身體,提高身體素質
身體是革命的本錢,現代人把時間花在賺錢上,又把錢花在醫院、藥店裡,豈不是得不償失?不妨把時間直接投資在身體健康上,健康才是最大的財富。
4、給自己放個假
有些人幾年都沒有休過假,甚至佔用週末加班工作,長此以往,不但對身體健康造成損害,同時會使人感到壓力和沮喪,如果是這樣,不妨給自己放個假,到一個自己一直嚮往的地方去旅遊。當感覺現在的工作已無法忍受,每天都在強迫自己上班,這時不妨考慮換一個工作。不要把一時的得失看得太重,身心的健康才是最重要的。
5、處理好家庭與事業的關係
俗話說每個成功男人的背後,都有一個默默支援他的女人,家庭的和睦與事業的成功絕非水火不容,它們的關係是互動的,只有處理好家庭和事業的關係,得到家人的關心和支援,事業上才可能取得更大進步。
6、看看心理醫生
如果壓力已經相當大,甚至出現了神經衰弱或焦慮症的症狀(如持續的睡眠障礙、情緒緊張、心悸等),感覺自我已無法進行調節時,可以去看一下心理醫生。因為心理醫生可以根據病情進行個體**,必要時可能會讓開一些抗焦慮藥物,使症狀得到緩解。
一、用積極的態度面對壓力。在充滿競爭的都市裡,每個人都會或多或少地遇到各種壓力。可是,壓力可以是阻力,也可以變為動力,就看自己如何去面對。
社會是在不斷進步的,人在其中不進則退,所以當遇到壓力時,明智的辦法是採取一種比較積極的態度來面對。實在承受不了的時候,也不讓自己陷入其中,可以通過看看書、聽聽**等,讓心情慢慢放鬆下來,再重新去面對。到這時往往就會發現壓力其實也沒那麼大。
二、增強信心,提高壓力的承受能力。為此,應當加強意志和魄力的訓練,培養自己不畏強手,敢於拼搏的精神。
四、適度轉移和釋放壓力。面對壓力,轉移是一種最好的辦法。壓力太重背不動了,那就放下來不去想它,把注意力轉到讓你輕鬆快樂的事上來。
等心態調整平和以後,已經堅強起來的你,還會害怕你面前的壓力嗎?比如做一**育運動,體育運動能使你很好的發洩,運動完之後你會感到很輕鬆,這樣就可以把壓力釋放出去。
五、對壓力心存感激。人生怎能沒有壓力?的確,想想並不曲折的人生道路,升學、就業、跳槽,從偏遠的鄉村走向繁華的都市,我們的每一個足跡都是在壓力下走過的。
沒有壓力,我們的生活也許會是另外一個模樣。當我們盡情享受生活的樂趣的時候,都應該對當初讓我們曾經頭疼不已的壓力心存一份感激。
8樓:匿名使用者
你越是想著不好,那就越會不開心,你可以在每天的開始,告訴自己這是多麼美好的一天啊!那樣的話,你就會覺得什麼都美好起來.媽媽說吃苦就是一種享福,你就會覺得一切都很好的啊
9樓:匿名使用者
你可以做個實驗,心情馬上就好起來了----就是多抬頭看看天空或天花板,大笑兩聲.你就感覺不到壞情緒了.試試看很有用的.
你可以感受一下,因為好情緒是從下至上的上升,壞情緒是從上至下的下降.
我沒有看到抬頭哭的人,也沒看到低頭笑的人
10樓:奔走的奶牛
深呼吸,做心理暗示
當在工作中感覺到不順心的時候就會心煩氣躁,壓力很大,有一種想要解脫的想法,在這個時候最好不要做出任何確定,深呼吸,調整下自己的氣息,給自己一個心理暗示,這些都是暫時的,很快就會過去的,如此會更好的去面對當天的工作。
停下來,消遣一會
工作的質量與效益很大部分上取決於人,所以當人心煩氣躁,工作不順心的時候,工作也就不完美了,既然如此,不妨先停下手頭的工作,讓自己娛樂下,消遣一會,如此會有意想不到的結果哦。
開啟窗,呼吸下新鮮空氣
很多時候遇到工作不順心的時候就會感覺壓抑很鬱悶的慌,這時候可以客觀的去改善它,那就是走到窗戶邊上,開啟窗戶,呼吸下新鮮的空氣,讓自己眺望下遠方的風景,變換一下心情。
聽聽**,放鬆一下
工作中緊張的情緒,本來就會讓感到壓抑,如果再讓遇到不順心的時候,一天的心情也就沒有了,所以偶爾可以聽聽**,時刻調整好自己的心情,如此豈不是更好。
自我反省,找出原因
工作不順心,一定要找到主觀原因,從而更好的去改正,然後自己的心情從根本上也得到解決了。當面對工作不順心的時候一定要反思自己到底問題在**,找到了問題,解決了,心情自然也就好了。
事業不順心情不好怎麼安慰
11樓:匿名使用者
事業不順心情不好很正常,心情好才是不正常。
心放寬,把出現的問題徹底分析清了,也就知道下一步怎麼進行了。
12樓:
人生總是有起有伏的。走出低谷,勝利就在前方。
13樓:經桂枝梅雨
當你不順心或遇到挫折時,悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。如何儘快儘早地積極化解?心理學家向您推薦如下措施,您不妨一試。
一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。
二、晒太陽。著名精神病專家繆勒指出,陽光可改善抑鬱病人的病情。
三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現,香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質,它可減少不良激素的分泌,使人安靜、快活。
四、大聲哭喊。找個僻靜的所在,盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現,這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣洩,同時,由不良情緒產生的毒素,也可「哭喊」出來。
五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒,穩心定神。一覺醒來,心情就會好多了。
六、聽**。**可使大腦產生一種鎮靜安神的物質,但要注意選擇「對路」的**。
七、賞花草。花草的顏色和氣味,有調解人情緒的作用。
八、觀山水。青山綠水,鶯歌燕舞,會將你置於美好的情境中,心情便會被「快活化」。
九、打木偶
。將木偶貼
上讓自己
不順心者的名字或事件名稱,然後拼命擊打。過後,人不再憋悶,心情自然就
會好起來。
十、洗淋
浴。在浴池中淋
浴,能產生一種安神的活性分子,不快時,不妨洗洗淋浴,過後定會一身輕鬆
他最近心情不好,感情事業樣樣不順。我該怎麼安慰他,有什麼鼓勵的話??
14樓:nice霸氣使用者名稱
前些日子我男朋友也是一樣工做壓力好大,每天過的好累,我覺的你如果愛他的話,你要在[ 時候多多鼓勵他,可能有時候他很累工作很忙,可能在很多時間會忽略你,不會像以前一樣對你好,這時你要相信他他就算是這樣但是他還是愛你的,你不想想你男友工作這麼累還不是為了你們以後的生活,你要多多寬容理解他,不要因為他這樣就抱怨他.你也知道他和壓力以經夠大了你就不要在給他壓力了,只要當他累著回來的時候多多關心他,照顧他,他是會感覺的到的. 這樣就算他太累他也會覺的是直的的,這樣只會給他動力,相信他以後會更愛你的...
15樓:就叫這人吧
有你這樣女友,陌陌的支援他就足夠了。
16樓:匿名使用者
在生活上多呵護他,順著他,讓他知道還有你在身邊,他會好很多,望好評多謝
17樓:纏海真人
或許是犯著災煞了,你應該破一破啊。鼓勵解決不了根本
18樓:感冒貓
好好陪他**,讓他好好發洩發洩
我工作不順利心情不好怎麼辦?
19樓:匿名使用者
寶貝別想那麼多,開心度過
20樓:橋彭局馨榮
我覺得從你每bai天一睜眼開始du起,你就要對自己說今天zhi是美好的一天dao,不管昨天發生了什回
麼事,畢竟昨天,成為過去,
我找工作不順利，心情無比沮喪,找工作不順利，負面情緒很多，怎麼調節呢
誰不是我加個班到半夜！老闆嫌棄這嫌棄那！提前走了也不說一聲 沒有事，老天都是公平的 找工作不順利，負面情緒很多，怎麼調節呢 那就別太煩惱了，想太多也沒用 可說說你的基本情況我可以幫你調節過來 現在，找工作不順利，感情不順利，什麼都不順利，卻沒有一個好人陪在我的身邊，真的好可憐 人生十之 不如意 每個...
男友最近因為工作不順利心情很不好，我該怎麼安慰他好呢。我都不知道他喜歡做什麼，也不知道他的興趣愛好
你是他女朋友嗎，他喜歡什麼，愛好是什麼都不知道，你應該這麼做，給他做一桌好飯好菜，然後幫他分擔一下工作幫他想想該怎麼辦，然後，就是和他談談心，瞭解他，還有喜歡什麼不重要，他心裡想什麼才最重要，還有你要多多和他談心，多瞭解他，帶他出去吃吃飯，逛逛街，看看電影嗯哼嗯哼，就好了。不需要安慰！會自己復原的！...
失學失業失戀，心碎，最近失業了，感情不順利，心情不好
我的情況跟你一樣，不過我很快從陰影中走了出來 首先回答你第一和第二個問題 失不失學不要緊，主要看你以後想要幹什麼 沒什麼技能就去幫別人打工，不要錢都不要緊，學點東西再去相關的地方實習 等你實習結束，你就不是已經掌握了一門技術了嗎？關鍵要自己刻苦 第三個問題 我前些天跟你一樣，天天晚上睡不著，失眠，我...