1樓:胡勇
消除迷抄茫煩躁情緒,緩解心襲
理壓力,確立人生bai
道路du,樹立良好的生活習慣和zhi生活態度是dao根本。
1、人生不過百年,做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜,才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己,才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人,需要學會享受生活。
生活當中,難免會遇到一些不順心的事,但有時你只要換一個角度來看待問題,樂觀的面對,眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象,這需要發現並創造生活的美,學會享受生活。
2樓:匿名使用者
你 遇到什麼事情啦,跟我說吧,也許在你傾訴時不知不覺就會有所緩解,可以試試的
3樓:我是百白度度
你只能靠自己,只能自己慢慢的挺過來。想想還有人比你過得更差
4樓:顏木木木
勇敢面對,無論怎樣都會過去的
當一個人失落無助的時候該怎麼辦?
5樓:通飛薇幸問
每一個人都會有失落的時候,所有的失落都只是短暫的,不會太纏綿真你.他在你的身上逗留多久,關鍵就在於你自己的態度.
其實,失落沒有什麼可怕的.我也曾經失落過,而且有很多次多很"刻骨銘心".現在,有時也會失落,可是不會再向以前那樣子的折磨身心了.
我們會失落,一定是受到生活中的打擊.學習上的,工作中的,感情上的,等等等等.可是,當我們好好想想那些失落所給予我們的是什麼?
不是對人生的奮進,只是對人生對自我的一種惆悵~~
他使我們對未來喪失了希望,或者是對未來沒有什麼抱負!對我們沒有什麼好處的!所以我們為什麼老是沉浸呢?
當你在失落的的時候,不妨想一些開心的事,或者多接觸一些開朗的朋友!適當的時候找一個適當的地方好好的宣洩一下,把沉積在內心的鬱悶釋放出來!我說的只有這麼多,該怎麼做你自己應該清楚,別人在怎麼交也只是廢話~~
6樓:答鴻文萬澤
人嘛,不要活在過去的回憶當中啦,要嚮往未來,。理解萬歲啦,朋友沒回應也許有別的什麼原因啊。在失落和時候也不一定要找朋友訴說啊。其實有很多種方式來排解、也要學會轉移,最好
的是,做自己感興趣的事。那樣你的注意力,就會集中在你所做的事上。也可以找個人少的地方,吼兩聲啦。那樣最爽了。簡直就是爽溜溜啊。
7樓:鏡惠然卜暉
也許在失落的時候,應該去想想失落的原因。其實為什麼失落,我想是因為有一件事情刺激了你,讓你覺得委屈而感到失落。那也就是因為此時此刻的狀態不佳。
同樣的事情若是放在你心情好的時候,就會覺得是那麼的平淡。這樣想想,一切只是自己和自己在開玩笑。開心點吧,對自己好點。
何必和自己過不去呢。\(^o^)/~
回答完畢,希望對你的提問有幫助,如果滿意請採納o(∩_∩)o...哈哈
8樓:龐思源及贍
我們愁也愁過、笑也笑過,為什麼不笑著、瀟灑的過好每一天呢,人沒有過不去的坎,沒什麼的,都會過去的,現在想想以前的事,不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼,你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力,人是要學會放棄的,既然你拿的起就要放得下,不要迷失自我,不要讓痛苦控制自己!念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。
生活是自己的,全看你自己如何選擇,你不可以改變世界,你卻可以改變自己,你不可以超越靈魂,你卻可以超越自己,每天早晨起床時,給自己一個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的.
人生不如意的事十常**.
心痛了,哭了.傷心了.放鬆了。。。我們就得重拾心情.,希望你天天快樂!
9樓:靳玉英聲倩
無助了,是因為你沒有信任的朋友在身邊,或者說沒有人可以讓你信賴,人都有脆弱的一面,你當然也不例外了,堅強些,生活中的種種都是需要自己去面對的,誰也幫不了你,請你不要在心裡想著有誰會幫你一把,不要,任何情況下都要以一個人的心態來對待,只有這樣,結果才會比預想的要好的多,不是嗎?
10樓:匿名使用者
每個人都有情緒低落的時候
無法接受所發生的事
感到無助、無奈甚至絕望
這時候你更應該放輕鬆
分析自己的狀況:
1、最好的解決辦法是什麼
2、還有什麼解決辦法(例如問朋友之類)
3、最糟的結果是怎樣
當你分析清楚後
你想想最糟的也就那樣
何苦讓自己如此煩惱
1、請教一下別人象你遇到的情況應該怎麼辦?(失落總是有原因的)2、給自己放個假,讓自己好好休息一下,完全放鬆後再處理讓你困惑的問題3、情緒由你自己把握,不要讓自己太累,凡是以平常心,其實很多問題都會迎刃而解,主要是自己的心態!
11樓:匿名使用者
樹立目標吧!
讀書沒動力,多半是因為沒有目標.火車怎麼跑的?還不是有壓力才會跑的?
你想嘛!為什麼有的人,他的人生那麼完美?我覺得那多半是因為對方經歷的多.
我一直認為人就像一把刀,要不停地磨練才會鋒利.沒有錯誤,自己就無法更好地改進自己.沒有失敗,就沒有辦法擁有更好的心態,更不可能有足夠好地心態去迎接成功.
這個社會很現實.如何立足,就看你自己了.首先要認識自己,認識自己是很了不起的一門學問.
要成就自己,必須要認真地想自己想要什麼.爭取的時候有什麼困難,自己有什麼優勢.充分利用有限的條件.
記住,危機的背後,包含了很多的機遇.
如果你樹立了你的目標,就勇往直前吧!沒有人能保證你走哪條路是對的!關鍵要看你後不後悔.所以,你就選擇一條你不後悔的路吧!我就是這樣的.
建議你看《當幸福來敲門》這部電影.看看主人公是如何奮鬥的.什麼叫成就?
沒有努力,隨隨便便就得來的成功這不算成就,我們也無法享受其中的樂趣.只有努力努力再努力,追求到的.才叫成就.
其實,追求你想要的東西,這個過程是很幸福的.相信自己吧!痛苦是短暫的,當然,要是你不去努力,它就是永遠的.對每個人,都是這樣.
最後,希望你儘快走出陰影.做個瀟灑的小青年哈!自信的人,最美麗!!
12樓:匿名使用者
找個人陪唄!聽聽這歌(傷心的時候可以聽情歌)
13樓:練琲洋敏叡
每個人都有失落和無助的時候。。當你失落和無助的時候可以想想開心的事情,,或者可以出去散散心。。不要想不開心的事情。。這樣就好了。。。
想一個人痛苦 還是愛一個人痛苦呢
都痛苦，曾經我很愛一個人，很愛，或許我們真的不合適，去年的愚人節我們分了，今年他要訂婚了，我習慣了寂寞，但我更習慣了轉身，記得第一次的相見，我現在都難以忘記，那個片段永遠寄託在我的心底，最深最深的地方，承諾我不在孤單，因為我已經懂得期待，仰望天空，我看到了我自己未來幸福的小日子。拿怕溫度會在身體上消...
人在最無助絕望的時候該怎麼辦,一個人在最無助絕望的時候該怎麼辦
跟家人坦白吧。他們也體諒卻不容欺騙，不希望你一味的走上彎路。記住自己的處境樂觀處理，越是在這個時候越是不要去求人，人在最無助最失落的時候該怎麼辦，只有我一個人 從不自信到自信 這就是我們心理變化的軌跡和規律。我們的心理不論何時何地，都有其兩面性，只是另一面沒有顯露出來而已。說奇怪也不奇怪，說不奇怪也...
當人對某件事情感到絕望的時候，當一個人對某件事情感到絕望的時候
你說得對,當一個人對某件事絕望的時候往往會把這件事看得很徹底,我不敢說每個人都是這樣,但至少我是這樣的.人為什麼要活著?你現在難道就沒有自己想要追求的東西了嗎?這個世界這麼繽紛多彩你難道就甘心離開嗎?每個人都會有過悲傷,但是你有沒有想一下,悲傷也是這樣過日子,快樂也是這樣過,何必要讓自己每天那麼痛苦...