最近開始騎自行車上下班,請問騎自行車在路上有什麼規則

2021-05-29 01:07:21 字數 1440 閱讀 3396

1樓:匿名使用者

走非機動bai

車道,不佔du機動車道;注意電動車從你的身旁

zhi悄dao無聲息疾馳而過,要握內好把,別被嚇摔倒容;過十字路口時靠右側人行道騎過去,不闖紅燈,綠了再走;自行車要閘鈴齊全;想轉彎時先扭一下頭,或揚起手打手勢;不逆行。

2樓:住宿舍重走青春

躲著點機動車、摩托車、行人、寵物、紅綠燈、井蓋之類的就行

3樓:匿名使用者

走非機動車道就ok了

4樓:匿名使用者

不要上快車道,遵守紅綠燈就可以了

在路上騎車時應該注意什麼

5樓:吉吉這一天

騎車是一項鍛鍊全身的有氧運動,上下班騎車既可以鍛鍊身體,又低碳環保。

1、交通規則

應走非機動車道,注意紅綠燈,不要違反交通規則,注意自身安全。

2、防晒很重要

**是人體最大的器官,所以一定要注意保護,晒黑不要緊,關鍵是不能晒傷,所以應該在暴露的**上塗抹防水防汗的防晒霜。

3、注意補充能量

長距離的騎行,高溫,缺水使得車手很容易耗盡體力,而這種狀態下,人的胃口是很差的,基本上不想進食,所以需要一種特殊的食品來維持體力,能量棒是首選。

4、注意騎行天氣

如果當天的空氣指數不好,不建議騎行,如需騎行,建議佩戴口罩。因為被動吸入的有害氣體將會隨著心肺功能的加強而快速傳遍全身,進而毒害到全身臟器。短期內使人感到心裡不舒服、乾咳;時間長了人會頭疼、渾身無力。

長年累月在馬路上騎車鍛鍊,被動吸入的廢氣還可能引發肺部疾病。

5、女性特殊時期不建議騎行

處在生理週期中的女性,因為身體抵抗力較弱,不建議騎行。

在路上騎自行車措施有什麼?

6樓:翼飛沖天

在路上騎車應bai

注意:du

1、交通規則

應走非機zhi動車道,注意dao紅綠燈,不要違反交內通規則,注意自身容安全。

2、防晒很重要

**是人體最大的器官,所以一定要注意保護,晒黑不要緊,關鍵是不能晒傷,所以應該在暴露的**上塗抹防水防汗的防晒霜。

3、注意補充能量

長距離的騎行,高溫,缺水使得車手很容易耗盡體力,而這種狀態下,人的胃口是很差的,基本上不想進食,所以需要一種特殊的食品來維持體力,能量棒是首選。

4、注意騎行天氣

如果當天的空氣指數不好,不建議騎行,如需騎行,建議佩戴口罩。因為被動吸入的有害氣體將會隨著心肺功能的加強而快速傳遍全身,進而毒害到全身臟器。短期內使人感到心裡不舒服、乾咳;時間長了人會頭疼、渾身無力。

長年累月在馬路上騎車鍛鍊,被動吸入的廢氣還可能引發肺部疾病。

5、女性特殊時期不建議騎行

處在生理週期中的女性,因為身體抵抗力較弱,不建議騎行。

每天上下班騎自行車的好處,每天騎自行車上下班的好處與壞處?

好處是 騎自行車可以開發大腦 改善體質。自行車運動可以有效地鍛鍊下肢肌力,並且強化全身耐力。害處是 脊椎及腰椎的損傷。由於自行車運動是需要大量氧氣的運動,所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血壓,有時比藥物更有效。踩自行車壓縮血管,使得血液迴圈加速,大腦攝入更多的氧氣,再加上吸入大量新鮮空氣,會覺...

想買一輛自行車,只要好騎就行,上下班的代步工具,不用什麼名牌

飛鴿 永久 鳳凰,還有什麼比這幾款更好的麼?捷安特,giant,絕對給力 俺想買比較大牌一點的高檔自行車作為上班的代步工具,求品牌。如果想買品質要好的,建議還是買進口的,諸如nicolai尼古拉,marmot土撥鼠,bmc,orbea奧貝亞等世界兒童自行車大牌的,安全比較有保障,品質確實不是國產能比...

今天騎自行車下班,在自行車道正常行駛。然後剎車轉道,被後面的電動車急剎車撞了。責任在誰

轉道要看清了再轉,電動車速度過快 沒剎住也有責任,應該各付分別付30 70 追尾一般是後面負全責 下班時間我騎自行車變道了,被後面電動車撞傷,請問誰的責任大,他又該判什麼責任。各自承擔50 的責任。你變道沒有注意觀察後面車輛行駛情況,他沒注意前方車輛變道控制車速及時剎車 你如果在變道前沒有舉手示意的...