1樓：bj京城醫美中心
白癜風是一種bai非常頑固的**性du疾病，一般zhi是由於黑色素缺乏，並且不
dao可專以晒太陽，晒了太陽屬
之後會導致白斑擴散。建議：平時還需要注意，避免進食辛辣刺激食物，避免進食西紅柿及含維生素c豐富的食物，忌食海鮮類產品，戒菸酒。
為什麼不怎麼晒太陽**還會變黑呢？
2樓：遊子逸
不晒太陽變黑的原因：
1、洗澡的時候太用力
「摩擦黑變病」，主要是由於**受到很重力的壓力和摩擦，導致身體裡暗褐色的色素沉積，慢慢的瀰漫開來，一般會發生在鎖骨周圍和關節處的**。所以，不要大力摩擦**，即使有很難清洗的東西，也要慢慢耐心的清潔。
2、食物
很多含有特殊金屬元素的食物都會讓**變得越來越黑，因為這些元素會促進黑色素的產生，增加它的數量和活性。肝、蝦蟹、核桃以及黑芝麻，還有葡萄乾，即使它們對身體的其他保健很有幫助，但還是要少吃，所謂一白遮百醜，像這種由於食物導致的黑色素沉積更是很難緩解。
3、藥物
很多藥物會加深**的顏色，甚至改變正常的膚色，碘酒就是典型的會讓**變橘黃色，還有一些藥物會讓患者產生色斑，產生之後就很難去除。所以在使用此類藥物的時候請質詢你的醫師，是否會產生大量的黑色素導致後期都無法消除，如果無法避免應小心擦拭，並輔助緩解類的食物和方法。
4、疾病
患有慢性肝病漸漸在臉上出現了黃褐色色斑，後來眼眶周圍也變黑。疾病已經產生卻是是無法避免，應該積極接受**，保持良好的心態，疾病留下的色斑都有想對應的解決辦法。
5、過敏
過敏就是**的問題了，某些因食物過敏引起的**病，比如生薑、辣椒、韭菜甚至魚蝦、以及海鮮等，這些過敏都可能誘發**出現**反應，導致過敏性蕁麻疹的出現，難**還會留下色素的沉積使**變黑。所以在平時的生活中，儘量少接觸過敏原，注意生活的清潔。
3樓：光子洙
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
研究證明，酪氨酸脢的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，**的色澤就較黑。
維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化脢含量，影響酪氨酸梅的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使**白晰時，不妨多吃些富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素c可以使**減少黑色素沉著、減退以至去除**的黑斑和雀斑，加快**的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則**也容易變黑。
在曰常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸脢活性的食品，**的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，**往往就較白晰。
4樓：諾
（1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。 （2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。
所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。
因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 ·針對面色蒼白：
蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：
把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：栗子白菜煲 養顏原理：
面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海蔘煲 養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。
綜合生效使**細膩光潤。 做法：把海蔘切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
5樓：手機使用者
愛吃的食物中富含鋅、銅、鐵。某些食物也是**變黑的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等
物質的數量與活性。這些食物主要有動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。
二、藥物親和黑色素。不少藥物也要改變正常膚色。如氯奎對黑色素的親和力強，加重膚色黑變；服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。
鎮靜藥對膚色威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。此外，反覆使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素。抗癌藥中引起膚色變化的藥物更多。
三、自然環境傷**。罪魁禍首是紫外線，它刺激**中的黑色素，誘發雀斑等**病變，即使是陰天，「紫外線」也依然強烈。紫外線可造成**變黑、老化、產生**皺紋。
人類**對紫外線的反應，在急性反應方面為造成**發紅、晒黑反應及增加肌膚之表皮厚度，在慢性反應方面，則會導致**老化。在夏日裡，如果依然想要擁有白淨無瑕的肌膚，就應確實做好防晒，尤其是紫外線指數到達7或7以上時，更容易傷害肌膚，應特別加強防晒，不要因怕麻煩而造成日後的懊惱。其實，潮溼的空氣、透過車窗照進來的陽光、甚至室內的燈管、電腦，都是令**變黑變暗的元凶。
四、某些疾病是誘因。不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑。其中最常見的有內分泌系統疾病、慢性消耗性疾病、營養不良性疾病等。
這些病可使**變成褐色或暗褐色，分佈於臉、手背、關節等暴露部位或受壓摩擦等部位尤為明顯。再如慢性肝病，可引起面部黃褐斑或眼眶周圍變黑。此外，黑變病患者的黑色素也大多堆積於面部，特別是前額、臉頰、耳後及頸部，非常明顯。
還有一類疾病是**病，特別是某些食物過敏引發的**病，如生蔥、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、魚、蝦、海帶、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬頭肉等食物，也可誘發****反應，以致疹塊叢生，最後留下色素而使**變黑。
6樓：愛鬱和銳逸
並不是要晒太陽就會變黑，而且偶爾晒晒太陽還有助**健康。你的**變黑有專可能是臉部清潔沒做好、吃多了易變
屬黑的食物，造成色素沉甸，要經常做做補水美白的**，偶爾給它去去角質，多吃有助於美白食物（到網上搜就能找到），這樣內外調理你就會有一個白皙健康的**了。
7樓：字致陽冬雁
我想你是不是缺維生素吧！
白癜風能曬太陽嗎，白癜風可以曬太陽嗎？
你好！白癜風是可以曬太陽！但是不要太爆曬，平時自己吃方面要多注意 不要吃過多的 維生素c 高的食物 多吃 含有黑色素高的食物 白癜風是可以 好的 只要你配合好醫生的 方案 對自己有信心 及時抓緊時間到正規專業的 白癜風 醫院做個檢查 看看發病的誘因是什麼 做到早知道 早 早健康 最後！祝你早日 白癜...
白癜風患者可以晒太陽嗎，白癜風患者可以適度晒太陽嗎？
白癜風不能長時間在受到陽光暴晒，白癜風患者發病前大多有暴晒陽光的病史，因為夏季陽光強度較高，受到陽光暴晒之後容易引起 炎症，導致黑色素細胞受損，失去產生黑色素的能力，於是就出現了脫色斑，這樣就造成了一部分白癜風患者畏懼陽光。不能籠統地說白癜風患者晒太陽就是不好，當然也不能說白癜風患者晒太陽一定很好，...
白癜風為啥不可以長時間晒太陽,白癜風患者可以長時間晒太陽嗎？
白癜風患者並抄不是不能晒太陽，在日常生活中，白癜風患者適當的照射太陽，對病情的恢復還是很有好處的。但是如果長期照射太陽，肌膚就會因為紫外線的照射而出現皮損，久而久之會加劇白癜風的 很多白癜風患者都是因為暴晒誘發白癜風，因由於細胞本身可合成的黑色素的中間物質過度產生或積聚而損傷黑色素細胞，從而引發白癜...