1樓：匿名使用者
如果扭傷後沒有及時規範的**的話，容易形成慢性損傷，是不能**的，活動時間長後容易出現紅腫和疼痛的。
手腕扭傷以後 已經有大半年了 但是還是
2樓：
屬於扭傷沒有完全恢復或是肌肉勞損，疼的話就先休息一下，不要太勉強，以免傷勢加重，適當用些紅花油、神力汀之類的外用藥物，做些輕柔的按摩。以後練舞之前一定先做熱身，多活動手腕腳腕，可以戴護腕，避免受傷。祝早日**！
手腕扭傷到現在一年多了怎麼還是不好
3樓：牧卓漫念雙
損傷後遺症，用舒筋活絡、活血化瘀、消腫止痛的骨傷藥外敷**，解決問題。
手腕扭傷了，好幾個月了，還沒有好，怎麼辦
4樓：巽離坤兌乾坎艮
在你對側的腳踝關節處找一個痛點，把它揉開，就好了
我的手腕四年前扭傷了，為什麼現在還沒好透
5樓：6浥輕塵
我都做五年了也沒好，唉
6樓：1339我愛你
整麼可能，那是後遺症
手腕扭傷怎麼辦，手腕的筋扭傷了，怎麼辦
腳踝扭傷後應該怎樣 呢?當腳踝呈輕度扭傷時，受傷者可在劇痛過後，把傷腳的腳尖作為支點，然後分別朝順時針和逆時針的方向輕輕轉動幾圈。如此稍加活動後，受傷者可恢復行走，但區域性的疼痛可能還會持續數日，此時可用傷溼止痛膏貼敷傷處來減輕疼痛和促進受損組織的恢復。如果腳踝關節扭傷的程度比較嚴重，則可按如下的方...
輕微手腕扭傷怎麼辦，手腕老是有扭傷的感覺，很輕微的那種，怎麼回事啊
腕關節扭傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹 疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷 反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷...
手腕輕微扭傷怎麼辦,手腕的筋扭傷了，怎麼辦
好處理，每天經常用熱毛巾敷著，或者用溫水泡，改善微迴圈，使淤血早日內吸收。買一些止疼膏貼一容貼就好了。不必在意，一週左右就會好。不過注意剛扭傷24小時內，千萬別熱敷，要儘量降低患處溫度，收縮血管，防止淤血。很奏效 呵呵，我的腳現在也正好扭著了，同病相憐 一方面是藉助與好手copy當做一個bai支點固...