1樓：臍橙熟透了
材料：排骨500g、蓮藕200g、玉米100g、海帶100g、做法：1、加適量水燒開放入排骨汆出血水，撈出洗淨；
2、蓮藕、玉米去皮洗淨切塊，海帶洗淨；
3、煲鍋內倒入適量開水，放入排骨段、蓮藕塊、玉米塊、海帶大火煮開，改用小火燉；
4、燉至熟爛，放入海帶，加鹽調味，繼續慢燉20分鐘。
養生蓮藕海帶排骨湯
方法/步驟
1、先把排骨用清水洗乾淨；
2、在灶上放一口鍋，在鍋裡面倒入適量的水，然後把洗好的排骨倒入鍋裡，用大火燒開5分鐘左右即可；
3、趁煮排骨的空當把海帶，蓮藕，蔥，姜，紅棗清洗乾淨備用；
4、把燒開的排骨湯用漏勺慮一下雜質，倒入電燉鍋中，快燉1個小時；
5、加入蓮藕，海帶，紅棗，蔥姜及食鹽，稍微加一點食醋可使肉質變的更嫩一些，改小火慢燉2-3小時即可；
6、把燉好的排骨湯盛入碗中食用即可。
蓮藕玉米排骨湯的做法，排骨蓮藕海帶玉米湯怎麼煲？
蓮藕玉米排骨湯的做法？首先把排骨冷水下鍋過下水然後撈出來洗一下，放入到電飯煲或者高壓鍋裡在把蓮藕玉米放在一起放入水，少許鹽鈍15至20分鐘即可 蓮藕玉米排骨湯每個人做法都會略有不同，但基本程式都差不多，先把排骨焯水再用清水沖洗後放入砂鍋，蓮藕滾刀切塊，玉米剁成小塊，依次放入砂鍋中，有條件的可以放入山...
排骨玉米的做法大全，排骨玉米湯的做法大全清燉
玉米排骨湯 1.首先，我們準備豬肋排500克，剔開以後剁成均勻小塊。水果玉米兩根切成小段，放入清水中，把表面的雜質洗乾淨後撈出控水。準備大蔥白一段，切成馬蹄片，生薑一塊切成片，放在同一個盆中，加入幾粒花椒去腥去異味，白芷幾片備用。2.食材全部準備好以後，我們把排骨焯一下水，鍋內燒水，把排骨冷水放入鍋...
海帶排骨湯怎麼做好吃，海帶排骨湯怎麼煲好吃
海帶排骨湯，是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。此菜品湯鮮味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的功效。材料。主料 排骨300g 幹海帶60g 輔料 雞粉適量 鹽適量 生薑適量。海帶排骨湯。排骨反覆沖洗乾淨，去掉血水。請點選輸入 描述。把幹海帶泡發好，清洗乾淨，切成塊。請點選輸入 描述。...