1樓：匿名使用者
零食吃多了都會長胖的
2樓：手機使用者
記住早上吃得好 中午吃得飽 晚上吃得少
3樓：匿名使用者
吃多了會
少量的是不會的
鍋巴是油炸食品嗎？會令人發胖嗎？
4樓：匿名使用者
鍋巴屬於膨化食品，女生常吃易生粉刺，對喉嚨的傷害很大，易上火，容易引發肥胖，嚴重地還會引發癌症
5樓：匿名使用者
鍋巴屬於油炸食品，裡面富含許多的澱粉，它會使你發胖應少食！
6樓：匿名使用者
鍋巴是油炸食品，儘量少吃些，而且還屬於膨化食品。
7樓：匿名使用者
蒽 鍋吧有致癌物質哦 最好少吃哦 會發胖哦
8樓：匿名使用者
是的 會發胖的..
吃鍋巴會發胖嗎?
9樓：柯玉花閩妍
鍋巴的熱量
150的鍋巴的熱量是多少參考
答案專家提示:
每100g鍋巴熱能總量「約」為400千卡內如果**，建議吃水果容！參考
答案你好，鍋巴也是大米做的，吃多了上火，不宜多吃。如果是油炸的那種的話，熱量比較高，吃多了還是會長胖的。
10樓：厲玉花稱緞
首先，鍋巴是膨化食品，含油量特別高，熱量也非常高，建議不要吃太多！如果當做零食來少吃點是沒有問題的；還有就是不要晚上睡前吃或者是你吃了正餐後就不要吃了；否則會胖的；為了回答這個問題我試過。望採納！
11樓：沐春翠遊仁
肯定會。
這類膨化食品熱量非常高，尤其是晚上吃，熱量特別容易轉變成脂肪儲存起來。
12樓：斛忠迮儀
容易發胖
鍋巴是膨來化食品，也是垃圾源食品。它的含油量特別高，熱量也非常高，熱量容易轉變成脂肪儲存起來。燜米飯的時候，由於火候和鍋的原因，通常是電飯鍋，經常在鍋底形成一層又乾又硬，有時候略帶黃色的物質，被稱為鍋巴。
如果不嚴重可以用鏟子硬剷下來，實在不行則可以用水浸泡。預防這種鍋巴需要在燜米飯時掌握好加水的程度，並且注意不要超過時間。而且當鍋巴燒糊了的時候。
這時候鍋巴當中產生了一種致癌物質-苯並芘。癌症。
13樓：波素花逮鳥
鍵在於你吃多少，而不是吃什麼。**是要減少吃進去的熱量。我個人認為不存在所謂**食品，因為食品都是有熱量的。
肥胖的標準一般有三個，第一個是bmi指數，第二個是腰圍臀圍比例，第三個是身體脂肪比例。男性一般bmi在22-25之間，女性一般在20-23之間比較健康。腰臀圍比例男性在0.
85-0.95，女性在0.9-1.
0之間比較健康。脂肪含量男性在10%-15%，女性在10-20%之間都算健康。
如果要**，給你些建議：
（1）絕不能節食。控制飲食健康飲食不是節食。找一份食物熱量表，你仔細查一下你每天吃的食物的熱量，然後減少高熱量的食物，比如高脂肪高澱粉的食物。
同時不要吃太多撐著。急速**和不吃東西**是非常非常不科學的。急速**，從中醫上說，是大傷元氣的事情。
急速**的結果是，你的臉色會非常差，**皺褶，精神憔悴，有氣無力，而且減得非常不勻稱，腿和胳膊也許瘦了但是肚子還是相對t挺著。而且急速**，**起來也是急速的。不吃東西或者少吃東西，那更是胡扯。
不說你的胃和各個器官怎麼受得了，就說你減掉的蛋白質（肌肉和器官組織），恐怕就佔了一半。你要減的是脂肪，而不是你的肌肉組織和器官組織！每天要保證75-100克的蛋白質的攝入，如果蛋白質不足，身體會分解你自己身體和器官的蛋白質來補充新城代謝。
適當的脂肪攝入也是必須的，否則你會出現激素紊亂，比如長痘子，生育功能受影響，女孩子月經不調等等。攝入的能量少了，你身體會自動調節你的基礎代謝，會使你處於「節能狀態執行」，你的精力精神會嚴重衰退。
（2）養成良好的作息規律，這樣可以使你精力充沛，激素分泌良好，增強新陳代謝速率。
（3）堅持有氧運動。買雙慢跑鞋，快走，每小時保持6-7公里的速度，出汗，勉強可以說話，心跳保持在120左右。這樣每週至少走5次，每次40分鐘以上，然後做仰臥起坐，每天要60個以上，可以到100個。
這樣一個月下來，你的腰圍至少可以減少4公分。不推薦慢跑，慢跑心跳太快不容易堅持，而且對關節衝擊比較大。唯一要注意的就是走著走著就慢下來。
還有一個方法，就是練搏擊操，買碟cd回家照著練，效果也非常好。
（4）對於體重的目標，一般一週減重一公斤比較合適。
最關鍵的就是理解以下的公式：你積累的能量=吃進去的能量-身體基礎消耗的能量-你主動運動的能量。你想**，那麼就得做到這三點：
控制你吃進去的食物的熱量，增加主動的鍛鍊運動，合適的休息和調整使身體精神振奮，基礎代謝提高。只有同時做到這三點，才能使得你積累的能量為負。
沒有捷徑，也不能靠外界的東西來達到。也許有些什麼短時間可以幫你，但是你不能一輩子靠外界的東西保持健康。而且健康和**是一門科學，需要好好學習和研究，不是什麼不吃東西或者拼命鍛鍊就可以達到的。
**不能以傷害自己的健康為原則。沒有捷徑，健康是一輩子的習慣而不是以個月的**。
14樓：匿名使用者
會啊，100克鍋巴熱量至少600大卡，人一天需要1800大卡，**的話最好是800-1200大卡之間。而且鍋巴含油量特別高，也是垃圾食品
15樓：匿名使用者
o(∩_∩)o~，看來你還是蠻喜歡吃的嘛。教你兩個辦法：
辦法一：買一包，一粒一粒吃，每粒嚼五十下再咽；
方法二：買很多鍋巴，請別人吃，自己在旁邊看！嘿嘿！我用此方發法減了二十斤，兩個月內！
16樓：
當然會啊，鍋巴跟薯片大概一樣的吧。每一片上都有很多油……
你可以用一張餐紙貼在上面看看有沒有油出來
17樓：竹本の君
想瘦還想吃鍋巴？！！
有這個想法就該打pp！！！~~
18樓：貓咪過鼠年
肯定的了，又是米做的，又是油炸的，當然會胖的呢
19樓：匿名使用者
有油脂存在，不但會發胖，多吃了對身體也不好
20樓：冉莊薊悅心
一定會的啊，油炸類的食物，吃多了會長脂肪啊，增加肥胖率的。
吃鍋巴容易發胖嗎?
21樓：匿名使用者
這個關鍵在於你吃多少，而不是吃什麼。**是要減少吃進去的熱量。我個人認為不存在所謂**食品，因為食品都是有熱量的。
肥胖的標準一般有三個，第一個是bmi指數，第二個是腰圍臀圍比例，第三個是身體脂肪比例。男性一般bmi在22-25之間，女性一般在20-23之間比較健康。腰臀圍比例男性在0.
85-0.95，女性在0.9-1.
0之間比較健康。脂肪含量男性在10%-15%，女性在10-20%之間都算健康。 如果要**，給你些建議：
（１）絕不能節食。控制飲食健康飲食不是節食。找一份食物熱量表，你仔細查一下你每天吃的食物的熱量，然後減少高熱量的食物，比如高脂肪高澱粉的食物。
同時不要吃太多撐著。急速**和不吃東西**是非常非常不科學的。急速**，從中醫上說，是大傷元氣的事情。
急速**的結果是，你的臉色會非常差，**皺褶，精神憔悴，有氣無力，而且減得非常不勻稱，腿和胳膊也許瘦了但是肚子還是相對t挺著。而且急速**，**起來也是急速的。不吃東西或者少吃東西，那更是胡扯。
不說你的胃和各個器官怎麼受得了，就說你減掉的蛋白質（肌肉和器官組織），恐怕就佔了一半。你要減的是脂肪，而不是你的肌肉組織和器官組織！每天要保證75-100克的蛋白質的攝入，如果蛋白質不足，身體會分解你自己身體和器官的蛋白質來補充新城代謝。
適當的脂肪攝入也是必須的，否則你會出現激素紊亂，比如長痘子，生育功能受影響，女孩子月經不調等等。攝入的能量少了，你身體會自動調節你的基礎代謝，會使你處於「節能狀態執行」，你的精力精神會嚴重衰退。 （２）養成良好的作息規律，這樣可以使你精力充沛，激素分泌良好，增強新陳代謝速率。
（３）堅持有氧運動。買雙慢跑鞋，快走，每小時保持6-7公里的速度，出汗，勉強可以說話，心跳保持在120左右。這樣每週至少走5次，每次40分鐘以上，然後做仰臥起坐，每天要60個以上，可以到100個。
這樣一個月下來，你的腰圍至少可以減少4公分。不推薦慢跑，慢跑心跳太快不容易堅持，而且對關節衝擊比較大。唯一要注意的就是走著走著就慢下來。
還有一個方法，就是練搏擊操，買碟cd回家照著練，效果也非常好。
（４）對於體重的目標，一般一週減重一公斤比較合適。 最關鍵的就是理解以下的公式：你積累的能量=吃進去的能量-身體基礎消耗的能量-你主動運動的能量。
你想**，那麼就得做到這三點：控制你吃進去的食物的熱量，增加主動的鍛鍊運動，合適的休息和調整使身體精神振奮，基礎代謝提高。只有同時做到這三點，才能使得你積累的能量為負。
沒有捷徑，也不能靠外界的東西來達到。也許有些什麼短時間可以幫你，但是你不能一輩子靠外界的東西保持健康。而且健康和**是一門科學，需要好好學習和研究，不是什麼不吃東西或者拼命鍛鍊就可以達到的。
**不能以傷害自己的健康為原則。沒有捷徑，健康是一輩子的習慣而不是以個月的**。
22樓：月滿天城
會發胖的親，一切油炸的食品都會發胖
23樓：rancy知道
容易發胖
鍋巴是膨化食品，也是垃圾食品。它的含油量特別高，熱量也非常高，熱量容易轉變成脂肪儲存起來。燜米飯的時候，由於火候和鍋的原因，通常是電飯鍋，經常在鍋底形成一層又乾又硬，有時候略帶黃色的物質，被稱為鍋巴。
如果不嚴重可以用鏟子硬剷下來，實在不行則可以用水浸泡。預防這種鍋巴需要在燜米飯時掌握好加水的程度，並且注意不要超過時間。而且當鍋巴燒糊了的時候。
這時候鍋巴當中產生了一種致癌物質-苯並芘。癌症。
24樓：國嬡帥嘉寶
這樣的飲食習慣很不好，也是導致身體素質下降，疾病以及導致肥胖的根源！
遵循：早上吃飽，中午吃好，晚上吃少！這樣的飲食習慣才是養身，健康之道！
所謂的那些鍋巴，多含色素，香精，防腐劑等對人體健康損害較大的物質！
偶爾食之就好！
鍋巴是油炸食品嗎？吃烘烤的食品也容易變胖嗎？
25樓：**
是油炸食品
烘烤食品不易多吃 對身體不好
不會變胖才怪
26樓：小饞貓不饞了
鍋巴是油炸食品，烘烤食物能不吃最好不吃，我看過說一隻烤雞腿的毒害相當於六十隻煙的毒性，所以還是少吃為妙．麵包應該沒什麼事吧，但是也有放進烤箱烘烤，適量就好啦！
27樓：匿名使用者
當然會，還會長豆豆的！~
28樓：百度使用者
不是油炸的，是烘烤的。
吃鍋巴長胖麼?
29樓：匿名使用者
吃鍋巴會長胖。鍋巴是
一種油炸零食，熱量很高554 大卡（100克），脂肪含量很高，鈉含量較高，**時不宜食用。
鍋巴又香又脆，是我國漢民族的一種有特色的食品。鍋巴味道鮮美，營養豐富，通常由大米、黃豆、小米等製成。常見的小米鍋巴含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素a、b族維生素及鈣、鉀、鐵、鎂等礦物質，營養豐富、香脆可口，但不易消化且熱量高多吃易長胖。
30樓：潤泉時代
首先，鍋巴是膨化食品，含油量特別高，熱量也非常高，建議不要吃太多！如果當做零食來少吃點是沒有問題的；還有就是不要晚上睡前吃或者是你吃了正餐後就不要吃了；否則會胖的；為了回答這個問題我試過。望採納！
請問一下大家這個是什麼鳥，請問一下大家這是什麼鳥！
這是鸚鵡中的 虎皮鸚鵡 虎皮鸚鵡 學名 melopsittacus undulatus 是鸚形目鸚鵡科的鳥類，又名嬌鳳，屬小型攀禽品種，原產於澳大利亞的內陸地區，野生的虎皮鸚鵡棲息於林緣 草地等處。結群活動。以植物種子等為食。繁殖期為6 1月。營巢於樹洞中。每窩產卵4 8枚。孵化期為18天。性情活潑...
請問大家這是個什麼蔬菜，請問一下大家這個是什麼蔬菜？？？
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請問一下大家這個動漫人物是誰啊,請問一下這個動漫人物是誰啊？？？謝謝大家了！！！
沒看到有關於動漫人物的圖或者描述，猜不出來是哪個動漫人物。忘了將圖放上來了？還是 沒顯示？請問一下這個動漫人物是誰啊？謝謝大家了！龍珠gt 裡的 孫悟天 孫悟天性格變得懶惰，整天只懂拍拖，因此被貝吉塔趕去宇宙修煉，幸好因為侄女小芳 孫悟飯和比迪麗的女兒 頂替而不用跟女朋友爽約。九個月後跟帕蕾絲約會時...