1樓：蒙牛乳業
一般來說，每天最好要保證250毫升左右即一瓶（袋）牛奶。
**爭取喝400——500毫升牛奶，如果經濟條件允許，最好喝750毫升，但不宜超過1000毫升即四瓶（袋）。
每天早晨跟晚上睡前喝蒙牛純牛奶，這個不一定會胖的，很多人都這樣做都沒胖的。
牛奶中含有的是蛋白質和鈣質等營養成分。
12歲的人一天喝多少牛奶
2樓：成都群麗化妝學校
要是有條件的話建議還是多喝一些，400毫升左右吧，中國的孩子普遍都是缺鈣，牛奶是最好的補鈣品，多喝一些是沒有壞處的，也可以240毫升，再加一個100克的酸奶，這樣也是不錯的，現在你的孩子正是長身體的時候，多喝一些的話沒有壞處，祝你的孩子健康！
希望對您有幫助，望採納！
3樓：蒙牛乳業
一般來說，每天最好要保證250毫升左右即一瓶（袋）牛奶。
**爭取喝400——500毫升牛奶，如果經濟條件允許，最好喝750毫升，但不宜超過1000毫升即四瓶（袋）。
每天早晨跟晚上睡前喝蒙牛純牛奶，這個不一定會胖的，很多人都這樣做都沒胖的。
牛奶中含有的是蛋白質和鈣質等營養成分。
4樓：兄弟連田心9號
這麼大的孩子，一天喝個一大桶也是可以的，買個一升的牛奶，放在冰箱裡，給孩子當水一樣的喝，小孩子多喝牛奶蠻好的，有利於孩子身體智力的發育。
5樓：匿名使用者
適當地喝，不要喝太多，千萬別當水喝 建議早上和晚上喝點 一天大概喝400毫升。
4歲兒童每天喝多少牛奶
6樓：千山鳥飛絕
建議每天攝入300毫升，但是孩子3歲之前不要喝鮮牛奶，建議6歲之後再喝。
牛奶中的礦物質比如磷、鐵的含量過高，這會加重嬰幼兒腎臟的負擔。更為關鍵的是，鮮牛奶或者普通奶粉的成分構成基本上是不變的，而配方奶粉則會根據嬰幼兒不同時期的生長髮育，新增有助其健康成長的各種營養物質。所以，孩子3歲之前不要喝鮮牛奶，建議6歲之後再喝。
目前我國居民的膳食結構中，可以將牛奶作為補充鈣元素的優先推薦食物，因為它的含鈣量高，而且吸收利用率也高。既沒有必要神化牛奶，也不必妖魔化牛奶，把它作為普通食品以平常之心看待就行。
提倡理性適度消費奶製品，中國人食用的奶製品非常少，過量的危險機率很小，因此不必過度焦慮。攝入適量的牛奶不會造成健康損害。每天喝250毫升~300毫升牛奶，不但不會增加疾病風險，反而會帶來健康效益。
7樓：蒙牛乳業
4歲的孩子已經長牙了，主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主。
而此時寶寶的消化系統尚未成熟，買些富含富含鈣質，利於寶寶吸收。
因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250-500毫升。
8樓：匿名使用者
兒童鈣攝入的推薦量，1-3歲兒童為600mg，4-10歲兒童為800mg，11-17歲兒童為1100mg。孩子不應該以喝牛奶為主，如果喝的太多，反而可能會影響其它食品的攝入。
9樓：匿名使用者
寶寶4歲了，每天喝2杯牛奶就可以了， 一杯都有200ml的量了，然後飲食中再補充，那麼就足夠鈣等飲食的涉及了。
當然，寶寶除了喝牛奶其實還可以喝豆漿之類的，營養也是非常的豐富的哦
10樓：q加
一天一杯就行，喝多了也是會發胖的
12歲的女孩喝什麼牛奶好,長個子
喝普通的純牛奶就好。早晚各一袋 注意睡眠 望採納 牛奶是有補鈣的成分，但如果為了長個子首先要加強體育鍛煉，多活動，還要有充足的睡眠，在十點之前必須讓孩子睡下，因為生長激素在在睡著後晚上10至11點鐘分泌。飲食多吃些蝦皮。不要聽信什麼牛奶 補品之類的，最重要的還是要鍛鍊，14歲女生，初中了吧，好好做操...
我今年12歲喜歡上了同班女孩，我今年12歲喜歡上了一個同班女孩
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