1樓:悟而成魔
還沒有成年,長個的空間還很大,十六週歲一米五八已經不算低了,一般來說女孩子要到二十二週歲才停止發育,所以還會長。不用擔心。
2樓:
我用一本書上的測量身高的方法幫你算了,你能長到一米七的。
3樓:元氣少女林小當
我163上大學以後長了2釐米。。。咋不能23竄一竄呢
4樓:匿名使用者
多喝點牛奶,多運動試試,估計希望不大
5樓:少少
可能長不了多少了,因為女生都是十四五歲的時候長
我十六歲了,一米五八,還能再長高嗎
6樓:『夢幻』倨
熱身運動:活動四肢各關節,脊背保持平直,上體前傾,雙臂伸直用力向後上方揮動。 走:
大幅度擺臂,有力地向前走。 跑:小步跑,同時雙拳放在肩上,雙臂屈肘面前旋轉;快速跑跳25-50米,重複4—6次,每次之後稍休息。
抻拉:雙 臂上舉,然後向各個方向抻拉,同時踮起腳後跟,重複6-8次,中間稍休息。 單槓練習:
懸垂(20秒、1分鐘),同時身體向右、左轉動, 雙腳併攏;身體向前、後襬蕩;順時針或逆時針方向擺盪。 跳躍式引體向上:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住單槓,並利用跳躍的慣性做 引體向上(單槓的高度和雙手的握距因人而異)。
每次至少重複6--8次。 跳躍:向上跳,逐漸增高,或達到一既定高度;從稍高的地方向下 跳;下蹲跳起。
做30—60個不同姿勢的跳躍,雙腳用力蹬地。可選擇練習,但一開始就要按規定數量做,逐漸加大運動量。 每節操做完後應稍事休息 一下,使呼吸平穩,四肢放鬆。
整套操做完後,平躺在地板上,繃緊背部和臀部肌肉,微微挺腰。 每週不少於三次練習,每次35—45分鐘。堅持下去 必有收穫。
還有很大的機會的。根據 【增高茶羅素莎】 的說明,你這年齡還能長几年的。我本來以為不會長了,用了這個幾個月以後,從165公分長到 170公分了。
所以你還有機會。也沒有發現什麼***,這很難得啊。
希望採納
7樓:我ok去咯額
去醫院拍x片。看骨骼線閉合了沒,應該可以長高的
8樓:天蠍
基本不能了,男的就還會。
我十六歲了,身高才一米五八,我想問我還能不能在長高啊
男孩還是女孩?男孩子的話肯定會長的 女孩子也會 不過比較慢了 但是無論怎樣 加強鍛鍊 尤其是多跳 肯定有幫助 個體差異導致發育快慢不同 我和你差不多大的 去年一年沒長高 今年經常啦韌帶 天天喝牛奶 居然又長了 雖然不多 不過有進步總是好的 我是女孩 你如果是男孩估計會長得更快 還有就是心裡暗示也有點...
我今年十六歲,身高才一米六五,怎麼才能長高
說句實話,看基因.主要是運動,這樣健壯的話也顯個子 說真的如果父母有一方高孩子不會矮 即便兩方都矮也沒問題,我哥就185,但是他一直游泳有鍛鍊 你是女生,長的不矮。男生也不怕,還會再長,我上中學時是班上最矮的,座最前邊,現在也1米76了嗎 當然是跑步,跳繩,籃球,一天保證三餐加兩袋牛奶了,多喝牛奶,...
我十六歲才一米六,都九十多斤,感覺很久都沒長高了,我父親170c m母親158cm 還能長嗎
一般要到25歲,才會停止徹底停止長高吧。你16歲,才剛剛開始吧,同學 多運動,多吃肉 肯定可以力壓郭敬明 能長的。教你個辦法啊 身體全部貼在牆上,站直,一次3分鐘,一天3次 也可 哦 長高很重要。但是他有很多禁忌。不能駝背。也就是說不要被超重的東西 不要喝太多碳酸飲料 巧克力牛奶什麼的啊不要在一起吃...