1樓：蹉虹邱霞輝
極度缺乏體育鍛煉
有病不求醫
不吃早餐
與家人缺少交流
常坐不動
不能保證睡眠時間
面對電腦過久
2樓：少苒鄺婷秀
長期服用鎮靜催眠類藥、吸毒、各種癮
3樓：越翰宣夏菡
過度抽菸酗酒，經常性熬夜，不吃早飯，長時間抱著電腦，晚上不關手機，經常呆在不通風的場所
4樓：文攸諸葛星淵
吸毒，吸菸，吃油炸食品，垃圾食品，.....
13種慢性自殺行為，你佔了幾種
5樓：東海灣方寸山
看你沒分我也答了 親！！ 我佔所有割脈16次｛手腕上全是｝，跳樓【4次】。上吊【2次】吃老鼠藥【3次】當著我老爸老媽的面親自吃了 煤氣一次 不吃飯餓死在深山5天沒吃 撞車3次！！
深圳 五星級酒店大鬧宴會 洲際酒店 和觀瀾高爾夫國際酒店喝的快死了抬回去的 還有一次北京宵夜聚會裝b差點被人打死了 還有 自己一人在洗手間關門3天沒出來 有13次了吧 都在深圳沒說的 ！！最主要的是我有強迫症 發病的時候我自己死沒事不希望 害我朋友家人和愛人不希望傷他們的心 最後的嚴重了 為了愛人他出軌被我發現了 我用刀劃了我胳膊手腕還有脖子2刀鮮血直流把她嚇死了 整個公司都知道了 哈哈哈哈 反正我沒抑鬱症沒精神**症 現在很苦的
被稱為「慢性自殺」的行為有哪些？ 被稱為「慢性自殺」的**有哪些？
6樓：科普中國
被稱為「慢性自殺」的**有：每晚12點後睡覺、長期不吃早餐、過量飲酒、長期吸菸、經常久坐不起等。
**一：每晚12點後睡覺
長期缺乏睡眠會讓免疫力下降，導致各種慢性病的發生，誘發高血壓、心臟病、糖尿病等疾病；還會導致細胞突變，讓患癌風險增高。另外，熬夜也會讓胃腸道得不到足夠的休息。有資料顯示，睡眠時間少於6.
5小時之後，死亡危險率都大大增高。長此以往，與慢性自殺無異。
**二：長期不吃早餐
不吃早餐會影響胃酸分泌、膽汁排出，誘發胃炎、膽結石等消化系統疾病。 德國埃朗根大學研究表明，不注重吃早餐的人壽命會平均縮短2.5歲。
**三：過量飲酒
酒精對肝臟的危害是逐步累積的，從「酒精性脂肪肝」到「酒精性肝炎」到「酒精性肝硬化」，最後導致肝癌的發生其實只需要四步。可以說，超量喝酒，每多喝一杯就是向肝癌靠近一步，也向人生的終點又邁進了一步。
**四：長期吸菸
菸草中含有幾百種化學物質，其中60多種都與癌症相關。假設普通人患肺癌機率為1，大量吸菸的人患癌機率是普通不吸菸人群的17倍。 來自美國癌症學會的研究人員表示，2023年35歲及以上的成年人因12種癌症死亡的人數為34.
6萬人，其中48.5%的個體患癌死亡的原因可歸咎於吸菸。要想命更長，還是乖乖地戒菸吧！
**五：經常久坐不起
久坐少動者，血液迴圈減緩，血液黏稠度增高，心肌收縮乏力，久而久之，動脈硬化、冠心病等都會伴隨而來。還有研究發現，久坐辦公室的人患結腸癌的風險明顯高於經常運動和體力勞動者。沒事兒還是動一動吧，愛坐著的人們，不要讓慢性自殺找上門。
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