1樓：匿名使用者
我覺得你應該改改你的習慣吧！不要總是待在家啦。
多到外面吸收新鮮空氣，享受陽光。
放假的話可以約朋友出去走走，玩一下，我覺得這樣對你也是好的。
不要留在家當宅女嘛。
也可以約朋友一起去做運動，有朋友陪著的話，應該就不會那麼懶了吧。
加油！多多運動吧！
2樓：【瑤青
很簡單哦..你現在看到回答後關電腦起身下樓買瓶汽水再回來
堅持一下，過個幾天就沒發現身體狀況好轉，不然就等著身體慢慢弱下去
到時候哭都來不及
身體極度虛弱該怎麼辦
3樓：中醫世家趙陽
是怎麼個的虛弱法？是沒有食慾，混身無力嗎？還是失眠盜汗？
還是心煩意亂，耳鳴眼昏？虛弱也得看**最需，**最弱。你這我估計多半是食慾不振、懶言無力、不明症狀性不舒服等。
我不知道你的具體情況，所以只能亂猜，準與不準多包涵。
4樓：匿名使用者
首先要攝入足夠的營養，平時飲食一定要注意；其次要保證足夠的運動，多加鍛鍊；最後，這種情況也有可能是疾病引起的，所以有必要時要去醫院檢查
5樓：令狐笨鵝
去醫院查查，針對體質進行調養~~
6樓：陳香普洱
找醫生自然有辦法的！
7樓：繆大鐵蕊珠
吃點東西，休息休息，睡睡覺
8樓：練芙函千秋
休息加上合理的飲食。
9樓：牟圖碧辰陽
吃點補氣血的東西。如驢膠補血，大棗。
10樓：行動
如果是男性，看看是不是有縱慾過度或者手淫的毛病，有的話去戒色吧，注意飲食，睡眠，適當有氧運動。最好看看中醫
身體極度虛弱能活多久?
11樓：風流小子愛美人
素體虛弱並不代表壽命長短，先天災人禍不說，虛也要看虛到什麼程度，有無病痛等。如果達到失神狀態，指久病虛弱。症狀，面色晦暗無色，精神委縻，意識模糊，大肉已脫，動作失靈，氣息微，說明臟腑功能已重度受損，命不久已。
再好點是少神狀態，精神不振，面色無華，少氣懶言，雙目少動，這個見於輕病，或者體虛弱者（也就是你說的）。可中藥調理**，加適當的運動，百歲也行。
身體極度虛弱怎樣補充營養
12樓：龍澤圖騰
首先有個良好的作息時間，按時吃飯，多吃一些能量大的食品，比如牛肉，羊肉，同時注意活動身體，每天拿出半個小時的時間，進行一些有氧行的鍛鍊。
13樓：匿名使用者
時間肯定有，可以指定一個俯臥撐計劃（一天之內，有幾塊分散的小時間快就行），堅持一段時間，肯定會有效果。
14樓：水玉如意
身體的問題，多從脾胃和肝養起。多食綠色蔬菜粥，湯，容易消化的食物，保證睡眠。每天閉眼靜坐禪修一個小時(靜坐時候，只關注呼吸，很深很緩慢的腹式呼吸)。慢慢會好。
15樓：匿名使用者
胃口不好跟睡眠有直接的關係，飯錢喝咖啡飲料抽菸會使你沒胃口和心情緊張，**的好方法
都營養不良了，還運動什麼啊，增加體力負荷
睡好胃口就好，多多休息
為什麼身體極度虛弱的人千萬不能坐下？
16樓：2012江南布衣
一旦坐下，身體就會因為承受不了壓力而站不起來。
17樓：
紅軍行軍過程中，戰士們是很累的，為了按時趕到指定地點，必須馬不停蹄，人不停步。
而你應該也有一種體驗，人在勞累後，越歇息越是感到累，就越無法前進了。
在雪山等惡劣自然環境下，一旦坐下，就會被凍死。
所以才有了那個死命令，堅決不能停步，堅決不能坐下，一是不能耽擱時間，二是為了防止被凍死。
長征的勝利，更是中國紅軍將士毅力的勝利，值得學習啊！也充分體現了中國人有吃苦精神和堅韌不拔的意志！
身體極度虛弱怎麼調理，患有焦慮症，身體極度虛弱，該怎麼辦
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