1樓：施英
查查號碼，問問身邊的警察和律師以及相關人士呀，確定不是朋友的惡作劇？
我很害怕死亡 怎麼辦
2樓：匿名使用者
你好這位朋友，感謝你對我的信任。你的求助提問我已經收到了 :-)
首先我覺得你必須告訴自己，死亡是每個人都會經歷的事情，再偉大的人都避免不了，若是想要追求長生不老，那麼看看古代的那些煉丹君王，到頭來反而是自投羅網。
既然是必定要到來的事情，為什麼我們還是會害怕死亡呢？心理學對此的科學解釋是，死亡雖然是每個人最終的結果，但是它具有很大的未知和不確定性。什麼時候會死亡？
死亡的方式？這些都是不確定的。馬航mh17上那麼多的癌症專家，這輩子就幫助病人延長壽命的，結果他們自己卻在意外中眼睜睜看著自己的生命走向了終結。
你可以試試以下方法來控制自己對死亡的恐懼：
意識到這個世界上有很多自己無法控制的事情，也就是不可抗力。當死亡以某種方式靠近你，你是沒有辦法躲避的。既然是你不能控制的事情，那你對此就沒有責任。
既然沒有責任，現在的努力也就不會給你帶來什麼。既然努力沒有什麼用，那麼也就不用害怕，因為害怕了也一樣於事無補。與其害怕，不如想想其他的事情，讓自己把時間和能量投入到更有意義的事情上，讓自己有限的生命創造出無限的可能。
死亡後不代表生命的消亡。我們每個人都在創造歷史，或多或少。你到現在已經讀了不少人家的故事，還包括你看的《冰雪奇緣》（如果我沒記錯上次那個提問者就是你吧），這是迪士尼的能工巧匠在創造動畫電影界的歷史。
你能不能在自己有生之年為自己身邊的人創造一些永遠不會消亡的價值？你再想想，哪怕ana公主最後真的就在冰塊裡沒有能夠甦醒過來，哪怕她真的就這麼去世了，我相信她的力量和她對自己姐姐elsa的無私奉獻，會改變elsa，會讓elsa有力量來改變整個王國啊！你不覺得ana很偉大麼？
（天哪我現在想起電影情節又開始激動了……）
除了這些無形的事物，你的身體部分也不會在死亡之後就變得毫無用處啊。你看看現在有人會主動簽署「器官捐獻同意書」，讓自己死亡之後把遺體的健康部分移植給其他病人，也有可能是把自己的身體捐獻給科研機構來做藥品研究、生物實驗等。這些可能在國內的傳統文化裡還不是普世價值觀，但在發達國家還是比較流行的。
你不覺得，給別人生命、或者通過科研來造福全人類，你就獲得了永生麼？要是沒有死亡，你還沒這個機會呢！怕什麼？
不怕！最後，也是我經常告誡自己的一點：給自己的人生經常要制定階段性目標和長遠計劃。如果我能按照自己的意願完成自己的夢想，我想，這輩子就沒有遺憾了。
我的夢想很簡單，和你分享：我想要有自己的幸福家庭，有個靠海的房子，我想養條狗，客廳裡擺放著一架三角鋼琴。可以從事一份自己有興趣的工作，通過工作和志願者活動來為他人和社會作出自己的貢獻。
這就足夠了。
當你有了這些目標，你會發現生命的價值就掌握在自己手中。死亡可以剝奪你的身體和心跳，但是奪不走你的夢想，和你在實現夢想的路上給他人灌注的力量！
我希望我的回答對你有幫助。由於我對閣下你還不是太瞭解，可能無法從你的切身感受出發來給你提些建議。如果你願意，你還可以和自己親人、朋友、信賴的長輩多多溝通自己的情緒和想法，我相信你也會從他們的見解中得到靈感，從而給自己充實自我生命的無限動力。
衷心希望你一切都好，今後還有問題你可以隨時告訴我，一定盡力 :-)
3樓：小啊啊小童鞋
我也害怕死人，其實人害怕死人，一個是害怕死亡，一個是由於長期的鬼故事的影響，其實這沒什麼，沒人時不害怕的，多想一些開心的事，腦子裡不要總想那些事，過一段時間，也許十多分鐘就會忘記了，，，
4樓：罩老溼
所謂的害怕死亡，不過是害怕黑暗，害怕孤獨，害怕火燒水淹刀砍槍傷等疼痛，害怕噁心的蟲子在身上爬滿，害怕該做的事還沒有做完。
其實生活上很多事都是無法避免的，我們能做的只能是調整好心態，樂觀的活著。往大的方面說，生命本身無意義，都是各種元素的組成體；往小了方面說，生活處處是意義，餓了吃飯，困了睡覺，打扮漂亮等等之類。
每當夜深人靜睡不著時，或許會想人死了會怎樣，會害怕先前提到的各種東西。其實這些都只是你的想象罷了。就像晚上睡覺想象床底下窗外有什麼可怕的東西，可其實出了你的想象，神馬都沒有。
死亡也是這樣，活著的才有想象，死了其實什麼都沒有！
如果你還是覺得害怕，那隻能用主動遺忘或者被動遺忘來解決了。
要麼你主動別去想這件事情，那什麼都沒有。
如果滿腦子要想，我只能說你這會兒太閒了，去做點其他事轉移下注意力。或者這樣好了，你餓的時候不吃飯，尿急的時候憋著別去上廁所，等你餓的憋得忍不住了的時候，你問問你自己，現在還那麼在乎死亡這件破事麼？
人其實只要做好每天的事就好，別想得太多，做的太少。快樂也是一天，害怕也是一天。不能改變的事，欣然接受好了。
總不能因為害怕死亡，什麼事都幹不了了。換句話說，既然害怕死亡是件這麼沒用的事情，何必還要去想呢！
5樓：zxn雫
知音啊！其實我也有同樣的想法。不過沒你這麼嚴重，我會盡量避開這個問題，因為很恐懼。
其實你可以多和朋友在一起玩和聊天，做些有意義的事情，還要多關心家人等等。就是要轉移自己的注意力！其實有了信仰的話就會好些，有時候想想自己就是這個世界的一部分，最後塵歸塵，土歸土。
佛教提倡的是無我，既然無我，本身就沒有我這個概念，那就沒什麼好怕的。順其自然就好了，要生活的充實一點。祝你早日拜託啊！
請採納答案，支援我一下。
6樓：閆清潤靖可
怕死是人之常情，很多人都很怕死啊
人總會死的，不要去想他。什麼時間死誰也不知道，因為那是將來的事情。
但是，既然活著，活好活著的每一天才是最重要的。不要等你在死的那一瞬間還在後悔沒有珍惜活著的時間就可以了。
死亡並沒有什麼可怕的，怕死，並不是對未知的恐懼，而是對你已經有的東西的執著。如果你的生命之活在現在，不依賴過去，不妄想將來，你就自由了。
有一種生命是超越了死亡的存在，如果你能領悟這一點，你就是最接近神的人了，佛對沙加說的。。你是怕沒人記得你？怕你死的樣子不好看？
怕你再也看不到自己喜歡的人、吃不到喜歡吃的東西？怕你死後被人對你的擔心？怕還有很多沒做完的事但卻再也做不了了?。。。。。。
你現在不是還活著嗎，既然活著你就還能做很多事啊，做你想做的任何事，這難道不是很好嗎？
還是你想長生不老，永不死去，也永不做什麼，只擔心要是死了怎麼辦啊？
人遲早是要死去的，要是不死就太沒意思，要是老想著要是我死了該怎麼辦啊，那你只能在離死亡越來越近的同時失去更多幸福的機會。
你是患有某種隨時都可能死去的疾病嗎？
你知道死後是什麼感覺嗎？
你現在知道的會比死後知道得更多嗎？
其實你真的知道自己害怕什麼嗎？
既然死了以後什麼都不知道了那還有什麼好怕的呢？
7樓：魏念守清
我其實也曾經有復過和你制一樣的
想法但我覺得bai人活著總不能白來人世du走一朝總要在活
zhi著的時候做dao出點什麼事
在人生的路上留下痕跡
不往白來一回人間
與其擔心
將來的事不如把握好現在的每一天
珍惜身邊的每一個人
到生命盡頭的時候可以無悔的說：我沒白活一回！
8樓：沙曉曼冼荏
會產生這個想法是抄因為也許你日常生活bai中比較孤單，害du怕自己沒有被人肯定過或zhi者認同過，其實我dao總是覺得人死後思想還是會繼續存在的，只是會附著到新的生命上。人固有一死，每個人都是一樣，沒有意義去害怕終將要發生的東西。只是要努力過好現在的每一天，我相信如果我們不後悔現在的每一天，死時就不會後悔我們的這一生。
9樓：匿名使用者
駕鶴西遊是每個人必須經過的！只要擁有健康的體魄，就可以長壽啊！
10樓：匿名使用者
生死由天，根據能量守恆和物質守恆，能量和物質都是不滅的，有的只是能量的轉化，放心，人體就像硬體，肯定有作業系統的靈魂。
11樓：匿名使用者
你就說，生老病死誰能躲的過？有錢沒有錢無論什麼條件都得死，帶走的只有業力，你此生所做的善惡，多多修善來生投生天道，最短壽命也有五百萬歲，最高八萬大劫，一個大劫有四個中劫，一箇中劫有二十個小劫，一個小劫是1600萬年。若能臨終念阿彌陀佛，一心不亂，放下兒女私情，必生西方極樂，壽命無量。
12樓：青仙鬼童
你讓我想到一個成語「杞人憂天」！！！！！！人的生命就是因為有期限才會精彩。過多的擔心自己會死，反而做不好現在的自己。
時間總是在一分一秒，一直不停地流逝，不回因任何人而改變，只有看你自己怎麼做咯~（我建議你去看《知心姐姐》）
13樓：時間規劃局
呵呵，這個問題我之前也想過。人如果死了就徹底消失了，好可怕啊。。想得人眼前發黑。。
但不管你多不願意都有死的那一天，這是自然規律，沒人可以例外。你要做的是正確地看待死亡。
人類之所可以達到今天這麼文明是因為我們經歷了無數次的繁衍進化。就是在人類不斷地死亡出生的過程中，好的東西不斷被新鮮的生命繼承併發揚改進，從而使人類世界不斷地進步。這就是達爾文物種進化的觀點吧。。
所有的事物最終都會向好的方向不斷進化發展。
所以生老病死不過是順應自然的規律而已。這是極其正常的事。。
仔細想想死亡並不可怕，因為只要你存在一天，死亡就不會來。等死亡來的時候你也不在了。
所以你還怕什麼呢？
14樓：李騰
你說的太好了，我每天重複著不重要的瑣事，30歲了還沒有存款 連一個能進縣城的車都沒有。夢想有自己的車和房子真難，好想掙錢掙錢掙錢
15樓：艾薩克_圖靈
人的衰老不是宇宙法則，而是生物在地球上進化的法則，這意味著你有改變它的可能，如果是宇宙法則，那麼我們無法改變，就像時間不能夠倒流，光速不能超越，永動機不存在一樣不可更改。
人類有可能研究出延長壽命，甚至永生的辦法。
人一生細胞要**50次左右，人之所以衰老，主要是細胞每次**，都會有一種叫做端粒酶的東西被消耗，而這種東西不能修復，消耗一點是一點，這種端粒酶覆蓋在染色體上，保護染色體不會被外界因素改變，當它消耗完時，就不能保證這個染色體的精度，以後複製也好，甚至不復制時，都會被外界影響，導致這個染色體基因被改變，基因改變意味著細胞衰弱或者滅亡，人也會慢慢變老死亡，如果這種叫做端粒酶的東西可以被自我修復，使得它每次被消耗後，還能修復一新，那麼端粒酶就沒有用完的一天，那我們也沒有衰老的一天，當然細胞**總是伴隨著基因突變，這種基因突變還是會導致我們慢慢衰老死亡，但是那需要的時間也很長。所以如果能找到端粒酶相關基因，改變它使得這個端粒酶能自我更新，那麼就能一步登天。但是我們身上的細胞已經分化成型，上千億的細胞，不可能一個一個去改基因了。
改寫基因，也只能從受精卵開始。也就是說，通過這個方式，我們只能改變下一代，下下一代的基因，不能改變自己的。
還有一個方法是把意識上傳給電腦，已經有俄羅斯富豪在研究這個了，但是可以想象，這項技術一旦問世，那麼顯然社會底層的人不可能優先得到這個技術，只有上層的人們才可能接觸到這個東西。所以你必須先變成一個有錢人，那麼這樣的技術問世，你還能有機會應用在自己身上。
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