1樓：金老師家教中心
我馬上就要上高中了，但對高中的生活卻一無所知，因此我就問了問剛剛高中畢業的大哥哥，他說的一些話讓我記憶猶新，這些話讓我決定改變自己在中學的壞毛病。
「讓我最難忘的就是軍訓了」這是我採訪的時候他說的第一句話。「當時管理得很嚴，經過一暑假的懶散生活的我們，根本經不起那麼嚴格的訓練，當時我們以為並不難，甚至有時還以為很簡單，但實際上和我們想象的差太多。就比如說起床，要求十分鐘內起床，並且把被子疊成豆腐塊，這很難的，結果我們沒有一個完成了的，都被罰了二十個俯臥撐。
還有吃飯，教官沒讓坐你就不能坐，結果有幾個人一進食堂就坐了下來，也不排隊結果被罰不吃飯。接下來是讓我最記憶猶新的事情了，那就是負重拉練，拉練是在軍訓中比較重要的一項，因為軍訓的成績最終要影響畢業成績，所以拉練這一項一定要讓教官滿意。雖說我們知道拉練的恐怖，也根據之前的事情總結出這次一定非常難，但是還是有很多人沒有堅持住退出了，也有很多人中途暈倒，就此退出訓練。
從此我就意識到中學的生活是多麼的艱難，和小學比起來真是天壤之別，於是，我就此改變在小學的壞毛病，經過這三年的努力，最終以優異的成績考進了重點高中。」
聽了這番話之後，我想了想我在小學時的壞毛病，又想了想即將要來臨的軍訓，立刻就打了一身冷戰。
從那時起，我就下定決心，一定要改正自己的壞毛病，將來也要考一個好高中，實現自己的理想。
你再改改，希望對你有用，分給不給我你說了算！祝你學業有成，吃苦耐勞!加油哦，我看好你哦！
11月9日——11日我校舉行了為期三天的野外拉練，我班共有53人，參加本次拉練有50人，1人後勤，2人病假。9日上午8時我們從學校出發一路經過了橫溝、雙溪、擔山、高橋、大幕、麻糖，11日下午2點返校，全程共計75公里。
本次拉練，學校領導高度重視，組織有序，校長掛帥，校領導到場關心指導工作；全體教師兢兢業業，一絲不苟，全身心投入，與同學們同甘共苦。
為了做好這次的拉練工作，讓學生有一個好的體質參加本次拉練，在上個月就開始做體能準備，每天讓學生做晨跑，圈數逐日增加，平日也要求學生注意營養均衡。
這次拉練每位同學都表現得非常優秀。這次拉練不僅鍛鍊了學生吃苦耐勞、團結互助、共同進取的精神，還增強了班級凝聚力和團體精神，提高了學生的組織紀律觀念。踐行了我們初出發時的口號，做到了「一切行動聽指揮，團結友愛，互相鼓勵，相互關愛，把方便讓給別人，把困難留給自己，戰勝自我、挑戰自我！
」總的說來我們班在這次拉練中表現的不錯，主要有以下幾個方面表現突出：
第一，能吃苦耐勞，堅持不懈。例如我班餘瑩，可能平時在家嬌生慣養，沒有做過體力活，缺乏體育鍛煉，在這次的拉練中有放棄的念頭，但在老師和同學們的鼓勵下堅持走完了全程，雖然步伐很緩慢，但能堅持走下來的這種精神是值得鼓勵和稱讚的！
第二，野外拉練，路遠疲勞，毫無懼色；行軍途中，互相幫助，關心照顧，團結友愛。在兩天半的拉練中，同學們相互關心相互扶持。75公里對每一位同學來說是一個高不可攀的距離，可每位學生都能堅持不懈的走下來，在途中有學生出現體力不支，有掉隊的現象，雖然學生的腰痠腿痛，腳也了打泡，但她們依然堅持。
還有黎韻、易漫等同學當有學生走不動時就幫忙拎包、攙扶，使班上的同學儘量不掉隊。在這次拉練中看到了同學之間的相互友愛，相互扶持一路前行，都證明了這次拉練的極大成功。拉練雖然苦，但沒有一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。
正如孟子所說，只有「先苦其心志」，方能「增益其所不能」，只有經過「苦」的洗滌，才能顯示出我們的「颯爽英姿」。為今後的學習生活打下了良好的基礎。
第三，一切行動聽指揮，紀律觀念強，無論是營地休息還是集合站隊清查人數，每位同學都能按時到達指定地點。
第四，文明禮貌，舉止文明。在途中學生也時刻注意自己的一言一行，將垃圾放到自帶的塑料帶裡，做到不隨便亂扔垃圾、果皮、紙屑。
第五，通過拉練，我們還增進了師生之間的瞭解和情感的溝通，晚上和學生在一起睡覺，談心，為受傷的同學擦藥，從而形成了一種積極向上的良好班風和班級凝聚力。
本次拉練我班有做的好的方面但也存在的不足：
第一，行軍隊形不夠整齊，前後距離相差大。有部分同學的體質較弱，經後要對這部分學生加強體力鍛鍊。力爭在下一年裡我們班沒有掉隊的現象，在行軍途中做到整齊化。
第二，對班主任的工作我認為自己還有不足之處，缺乏細心觀察，對班上的同學照顧不是很全面。
這次拉練中，讓我們領略了兵營的氛圍，感受了軍人的風采，擁有了軍人的情懷。進一步強化了國防意識，增強了愛國熱情。通過拉練，增強了同學們的體質，磨練了意志，鍛鍊了抗挫折的品質，培養了團結協作精神，形成了良好紀律觀念，學會了用紀律來約束自己，用修養來規範自己。
經過這次拉練學生都有深刻的感受，回校後的拉練總結，每位同學都談了自己的感受，讓她們受益匪淺。拉練使學生少了一份嬌慣，多了一份成熟；少了一份軟弱，多了一份堅強；少了一份懶惰，多了一份勤勞……曾有一首歌唱道「陽光總在風雨後，請相信有彩虹，風風雨雨都接受……」是啊！只有經受過風雨的洗禮，才會有絢麗的彩虹；同樣，只有在風雨後的陽光，是最燦爛了，我相信，我們0701班在經過了這次拉練之後會更加勤奮、團結！
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