好想吃蛋糕,可是怕發胖,有沒有什麼蛋糕吃了不會長胖的啊

2021-03-19 18:30:22 字數 915 閱讀 3606

1樓:戈壁沙鈴

吃之前喝多點水 增強飽腹感 建議當飯吃 吃了蛋糕就當午飯吧 吃好後 喝烏龍茶 很好的

2樓:心碎娃娃

雜糧麵包啊! 蛋糕的話最好早上吃,不過應該怎麼吃都會胖的吧!

3樓:手機使用者

吃不加奶油的蛋糕 那樣子就o 了

4樓:墨筆

蛋糕配**茶,絕配啊~

特別想吃蛋糕卻又怕長胖的時候該怎麼辦?

5樓:匿名使用者

好吃的蛋糕誰都難擋它的美味,但是脂肪的問題又是超級困擾的事情。

1.選時間,最好在早上或者中午,活動量較大的時候吃,而且吃之後不要在饞嘴其他的甜食了。

2.強烈推薦:甜美的蛋糕配上一杯香熱的無糖黑咖啡,有助於燃燒脂肪,而且苦苦地咖啡最能展現蛋糕的真實滋味

6樓:匿名使用者

只吃裡面蛋糕,不吃奶油,或吃熱量和脂肪少的奶油

7樓:匿名使用者

1`吃蛋糕之前先吃菠蘿哦,可以燃燒脂肪的

2`雜糧蛋糕

3`蛋糕的話最好早上吃,少吃``

我也愛吃蛋糕啊,呵呵,少吃多運動,沒事的````

8樓:匿名使用者

不要吃,聞聞蛋糕味道就可以了。

吃蛋糕怕長胖:如何巧吃蛋糕不長胖

9樓:雲南新東方烹飪學校

蛋糕的熱量很高,類似慕斯蛋糕 提拉米蘇,cheese蛋糕等,熱量都很高的

想要吃蛋糕不長胖,一次少吃點,多運動,晚上儘量不要吃

10樓:匿名使用者

吃多而消少就胖,也吃蛋糕沒有什麼關係。

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