不能吃酸的身體缺,吃酸的多了對身體有害嗎?

2021-05-27 08:20:52 字數 5414 閱讀 1294

1樓:匿名使用者

「不能吃酸的」,吃了就會怎樣呢?問家太吝惜筆墨。

不會是吃了酸的就滿地打滾吧?呵呵。

如果吃了酸的就「倒牙」,有地方叫「牙軟」,就是牙本質過敏,可能是牙齒「缺」釉質了,就是磨損太厲害了。缺啥補啥,缺釉補牙。

如果吃了酸的就胃疼,可能是胃酸過多,吃點鹼性東西比如碳酸氫鈉片(小蘇打)什麼的。

2樓:匿名使用者

你好,根據你的情況,從中醫角度分析酸性和肝臟有關,可以檢查一下。建議,可以去做一個腹部超聲,也可以做一個肝功能檢查,考慮你可能存在肝功能異常的情況。

一個人為什麼不能吃酸的了,是**出現了毛病

3樓:秦淮夢江南

你好,酸味對口腔和牙齦的刺激大,同時胃酸過多,胃病患者也不會喜歡吃酸

4樓:匿名使用者

你好!一般都胃炎,生冷的和辛辣少吃,多吃五穀雜糧!

5樓:趁年輕快逆襲

應該只是個人口味問題吧

超愛吃酸東西,是不是因為身體缺乏什麼?

6樓:匿名使用者

你喜歡吃醋嗎??

如果喜歡也要剋制一下,天天吃醋會導致身體內鈣的大量流失哦,要注意多補充一下vd和鈣。

很多酸東西都是酸性食物,吃多了對身體不好,容易引起體虛,建議多吃鹼性食物。

想吃酸東西的話,就吃一些檸檬吧,檸檬雖然酸,但是它其實是鹼性食物,吃了對身體有好處的。

7樓:好好會長

超愛吃酸東西,應該不是因為身體缺乏什麼的,就比如喜歡喝酒的人,總不至於身體缺酒精吧。

8樓:匿名使用者

酸的開胃,越吃越想吃

吃酸的多了對身體有害嗎?

9樓:章永新鹿涵

空腹吃酸食對身體有害.

不論你的胃腸多強健,都不適合在空腹時喝醋,免得刺激分泌過多胃酸,傷害胃壁。在餐與餐之間,或飯後一小時再喝醋,比較不刺激胃腸,順道幫助消化。

山楂、桔子含有大量的有機酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用會使胃內酸度猛增,對胃黏膜造成不良刺激,可導致腹脹、噯氣、返酸,甚至加重胃炎和胃潰瘍。

酸奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝。

柿子、番茄它們含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。

好處:,可以促進胃酸分泌,促進胃蠕動,加快消化的時間;

10樓:洛學智慄芬

多吃一點酸性水果對認得身體也有好處,但儘量不要食用過多,這樣便會起***。平常多吃點蔬菜之類的它的維生素比較多對人的身體也沒有害

11樓:盤依萱練鵾

會有一點,因為酸性物質太多的話會影響身體健康,所以老人們都說要多吃蔬菜水果,這些都是鹼性物質。例如肉類和蛋類等高蛋白食物都屬於酸性食物,所以每天的攝入量要科學化,不然身體會出現不是症狀,例如反酸水,口乾舌燥等。

12樓:靖鬆蘭開冬

沒有,酸食可以殺身體內的細菌。

不過不能吃的過多,不然會讓你胃酸導致身體吃不下飯就會虛弱無力。

13樓:左和悅亥韶

吃醋有益健康」的說法流傳已久,美國在5、6年前十分流行喝蘋果醋,還有好幾本相關的書問世,教人怎麼喝醋健身。鍾愛醋的日本人更把醋視為預防百病的萬靈丹,各種醋**像是醋蛋、醋豆常常掀起一陣飲食風潮。也有不少人在日常生活裡力行喝醋。

民間關於吃醋對身體的好處說法眾多,像是吃醋促進新陳代謝、消除疲勞、降血壓、防止血管硬化、調整血液酸鹼值來預防疾病、幫助消化、甚至**等等。

每天最多1-2杯稀釋醋

少量吃醋無礙,但是任何人像打翻了醋罈子般的大量喝醋,對胃腸都刺激太大。再者,市售的水果醋或其它醋飲料裡往往加入大量的糖,如果以喝醋取代開水、茶等飲料,額外增加不少熱量,長期喝下去,肥胖機會大增,對控制體重更不利。

綜合專家看法,適量「吃醋」對健康沒有壞處。不過,醋對健康的幫助,其實只要飲食均衡就能達到,並不是非喝醋不可,因此不必對醋抱持過高的期待,更不要誤信偏方,以為它能治病。天天喝醋與否,純粹是個人飲食、養生偏好,沒有喝醋習慣的人偶爾調一杯醋飲料,換一換口味,當做增添生活樂趣。

倒是要提醒注意吃醋的時機和分量,吃得不恰當,反而傷身。

14樓:何湛漢錕

多吃酸的食品對身體沒有壞處的,相反對身體還很有益,可以有助於腸胃消化,現在國家很多營養專家提唱我們多吃酸的,多喝酸飲料,如蘋果醋、醋飲料、酸奶等

15樓:英倩秀牽飛

吃多了肯定不好,我們吃的多數食物都是酸性的,對身體很不利.

應該吃些鹼性的食物來中和酸性.這樣才健康.

16樓:將新月仍秋

那可不行,胃中的胃液本就很多,如果吃的酸的太多,首先就會導致胃內酸液增加。

總吃酸的會使內分泌失調。

17樓:惠連枝弭茶

不一定~~

要看你身體裡的酸性濃度大,還是鹼性濃度大。

要是身體你酸性大,那麼吃酸的就不好。

要是鹼性,那就有好處了,因為酸鹼中和反應嘛~這樣保持身體酸鹼平衡哦~~

呵呵~~

18樓:硔乊焋

過多的話會骨質疏鬆的!

其實「吃醋有益健康」的說法流傳已久,美國在5、6年前十分流行喝蘋果醋,還有好幾本相關的書問世,教人怎麼喝醋健身。鍾愛醋的日本人更把醋視為預防百病的萬靈丹,各種醋**像是醋蛋、醋豆常常掀起一陣飲食風潮。也有不少人在日常生活裡力行喝醋。

民間 關於吃醋對身體的好處說法眾多,像是吃醋促進新陳代謝、消除疲勞、降血壓、防止血管硬化、調整血液酸鹼值來預防疾病、幫助消化、甚至**等等。而這些五花八門的健康論調究竟哪些正確可信?哪些又缺乏科學證據?

●醋不能調節血液酸鹼值 不少人每天喝醋養生,是因為相信醋在口感上雖是酸性,進入人體卻為鹼性食物,所以能調整血液的酸鹼值,讓人不容易生病。 正常情況下,人體的血液呈弱鹼性(約為ph7.4)。

營養師指出,國外曾有少數研究發現,血液偏鹼的人,身體比較健康,而偏酸的人,患疾病的風險比較高,民間也有所謂吃肉會讓體質變酸,吃蔬菜、水果、喝醋等可以調整體質,恢復到偏鹼性狀態的說法。 但是,改變血液的酸鹼值,真的能靠吃某些食物就能辦到嗎? 不少西方營養學家指出,目前根本找不出科學根據證明這種說法,就連中醫也不認同這種靠飲食改變身體酸鹼值的論點。

西方營養學認為,人體自有機制維持血液的酸鹼值平衡,這牽涉複雜的酵素作用,恐怕不是隻靠吃某些食物能改變的。 ●醋不能** 喝醋**法曾經風行一時,日本、臺灣就流行過將黃豆泡在醋裡醃漬成醋豆,聲稱每天早晚吃10~20顆,就能達到**效果。所持論調是醋能提高身體的新陳代謝作用,防止脂肪堆積,但是營養專家對此都搖頭表示,目前並沒有確切的研究支援這種說法。

有營養師推論,如果真要說喝醋能**,可能是大量喝醋喝飽了,吃不下其它東西,或是以吃醋豆取代了平常的高熱量零食,相對之下,熱量攝取減少。 不過,這種減重法無法持久,長期下來造成營養缺乏、不均衡,大大耗損健康,翁慧鈴提醒,相反地,有些醋商品如水果醋飲料裡會加入大量的糖來提升口感,熱量並不低,購買時可注意成分表中是否列有糖,或是營養標示的熱量及碳水化合物含量。所以喝醋能否**,令人懷疑。

●醋能開胃 夏天的悶熱讓人胃口盡失,吃一些涼爽、帶酸味的料理可以激起食慾。用醋調味是簡單的方法之一,如用醋及橄欖油製成熱量較千島醬低的油醋沙拉醬,用醋、蒜末辣椒末等涼拌海鮮,或是用醋醃漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜,做為夏日餐前的開胃小菜。 營養師建議,讓胃口不好的慢性病病人和味覺退化的老年人適量吃些醋,可以調節食慾,改善進食情況。

●醋能刺激胃酸分泌、幫助消化 適量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的人有一點幫助,不過,消化道功能正常的人就不必刻意喝醋來增進消化。況且,胃酸分泌正常的人再喝醋,未必會增加胃酸分泌量。 ●醋能預防高血壓 「少鹽多醋」是中國人傳統的健康飲食之道,但是外食頻率高、大量吃加工食品的現代人,攝取鹽量早就超過每天6克的建議量。

如果能善用醋來增加菜餚風味,以減少用鹽,確實能降低罹患高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風等疾病的風險。 另外,水果醋裡含有礦物質鉀,可以幫助身體排出過剩的鈉,達到預防高血壓的目的,當然,你吃新鮮的蔬菜、水果一樣可以達到效果。 中醫也有以醋醃漬花生,作為調節血壓的食**——將花生仁浸泡在醋裡7天以上,然後每天吃10-15顆,連吃一星期以上。

●醋能幫助攝取鈣質 烹調排骨湯時,可以加入少量的醋,有助於骨頭裡的鈣質釋出,讓我們更容易吸收到鈣質。 看了以上各種說法,不難發現其實很多流行一時的喝醋保健法,大都是個人見解、感受,而科學證據不足,既然如此,我們還需要每天吃醋、喝醋嗎? 綜合專家看法,適量「吃醋」對健康沒有壞處。

不過,醋對健康的幫助,其實只要飲食均衡就能達到,並不是非喝醋不可,因此不必對醋抱持過高的期待,更不要誤信偏方,以為它能治病。天天喝醋與否,純粹是個人飲食、養生偏好,沒有喝醋習慣的人偶爾調一杯醋飲料,換一換口味,當做增添生活樂趣。 倒是要提醒注意吃醋的時機和分量,吃得不恰當,反而傷身。

●空腹不喝醋 不論你的胃腸多強健,都不適合在空腹時喝醋,免得刺激分泌過多胃酸,傷害胃壁。在餐與餐之間,或飯後一小時再喝醋,比較不刺激胃腸,順道幫助消化。 ●每天最多1-2杯稀釋醋 少量吃醋無礙,但是任何人像打翻了醋罈子般的大量喝醋,對胃腸都刺激太大。

再者,市售的水果醋或其它醋飲料裡往往加入大量的糖,如果以喝醋取代開水、茶等飲料,額外增加不少熱量,長期喝下去,肥胖機會大增,對控制體重更不利。

19樓:盤季問浩

天天吃酸,如果量不大,對身體沒有什麼關係;吃得過多是不好的

20樓:翟運乾潛妤

吃太多酸的話,就少晒太陽,不然**就會變黑,粗糙.少吃點比較好.

21樓:堯玉花閩琴

有害,因為破壞了生理上的平衡.什麼都要適可而止,平衡飲食才重要.正如衛生部長說的,他從來不吃補品和營養品.

合理平衡飲食最重要,才會更健康.如果用營養品只會打破自身的平衡,如果經過檢測不是明顯缺少什麼就不要補,如果相信營養品只會害了自己.

22樓:詹冷霜永東

物極必反,人的身體要酸鹼平衡才會健康。不過你所說的用醋泡製菜的可降血壓,對人身體是無害的。祝你健康快樂!

23樓:漫忻公西靈卉

要看是什麼酸咯

酸菜最好少吃

因為含有不健康物質

發酵當中會產生

屬於化學性質

其他的比如蘋果或者山楂中的果酸則屬於生物性質對身體比較好

食品新增劑中的

比如山梨酸鉀什麼的

都是化學新增劑

吃多了很不好

最近總是想吃酸的,是不是身體缺點什麼?

24樓:q加

你好 很高興回答你的問題

有時候是人的身體所需

也可以去醫院檢查一下

看看是不是缺什麼導致的

喝中藥後能不能吃酸的,喝中藥時不能吃什麼蔬菜和水果

吃中藥的禁抄忌 六 酸澀類 酸過多則襲對腸胃有刺激,bai故胃酸過多 du胃腸潰瘍患者禁食。澀者zhi,大多含dao鞣質。如茶葉含有鞣質,而濃茶含量更高,與中草藥同服時,可與中草藥中某些蛋白質 生物鹼 重金屬鹽結合產生沉澱,這就會影響藥物有效成分的吸收,同時對蛋白質等營養物質的吸收也有影響。因此,在...

吃糖太多對身體有什麼不好,糖吃的多了對身體有什麼危害?

朋友你好 糖太多太甜了 對脾胃不好 你看糖尿病得人都不敢碰 所以最好少吃 甘淡的可以 平常吃的飯 包子饅頭裡那種甘甜就最好 血糖高,有可能會得糖尿病 吃糖太多會導致牙齒問題。吃太多糖就會滿口蛀牙的說法,從孩童起就被深深地嵌入我們的腦海。其實,導致蛀牙的元凶可能不只是糖,還有酸。糖吃的多了對身體有什麼...

牙齦腫痛是怎麼回事,酸的和冰的都不能吃,請問有解決的方法嗎

您好 那要看您的牙齦腫痛是什麼原因引起的 如果是牙結石過多 潔牙就可以改善 如果是牙齒的根尖炎症引起的 建議做根管 您的牙齒酸冷不能吃的話 如果是因為牙齒的隱裂引起的建議根管 之後做個烤瓷牙保護起來 如果是因為牙齒敏感導致的 建議用抗過敏的牙膏 如果是蛀牙導致的 建議把蛀牙去除乾淨之後補起來就可以了...