1樓：夏天的晴
我看，應該是心態的問題。凡事不要想太多，很多事情輪不到我們擔心，知道就足夠了，不用管的就隨緣吧。每天給自己一個微笑，告訴自己我很開心。
不要想讓心情不好的事情，想多點好的事情，比如說，今天要去**玩呢，是不是心情就舒暢很多了呢？
2樓：忍者汙神
性格太急躁了，太容易因為別人的一句話影響自己的心情，建議你每天早上或者晚上站在鏡子面前做各樣的表情，然後聽各種各樣的歌曲，然後鍛煉出可以孕做到聽悲歌只要不想就不會悲傷，聽嗨歌沒有想動的感覺，儘可能的忽視節奏，慢慢的的就會改變了，我也是這樣鍛煉出來的，不知道你有沒有效果了
3樓：流水隨風
天地之大，有容乃大，見過最慘的，經歷過各種事情，就不會大驚小怪，能懂的包容，關懷了。
4樓：不完美才有趣
你有沒有覺得，生活就是一個接一個的煩惱和一日連一日的瑣碎？
5樓：會過去的
你心胸太狹窄，要大方一點
為什麼一點點小事都會影響到我的心情?
6樓：手機使用者
生在世，想不被其他事情影響幾乎不可能。但是我們可以減弱這些影響。 從你所版講述的情況來看權，你是個比較敏感的，比較關注細微變化的人，其實這種性格比較有其優越性，做事情比較認真仔細。
可是如果太過於在意事情本身，就容易精神過敏。 無法準確的說過往事情對你的影響是好還是壞，但是既然你想起來了，並且對心情又不好的影響說明還是需要注意一下自己是不是應該在適當的時候找個朋友談談心什麼的。你其實需要別人的支援，解除心裡上的自卑情結。
這些小事，既然你也將它們歸到小事裡，就讓它過去吧，別放在心上。有時間可以培養自己的一些業餘愛好，把精力分擔到其他上面去吧
7樓：初傑仲華美
這是個人的本性，也不是說每個人都
會，也不可以說每個人都不會...可能是由心專情來決定的..如果你屬有一些事情能大過你所說的那個『小事』...那麼，那個『小事』就真的會變得很小了.
等有些更美妙的事來替到你心中的那個『小事』後，有就是你不小心眼的時候了..
人，其實有時候是很小氣的..
8樓：費熙狂開
你比較小氣要改變一下你的脾氣性格
9樓：瑞量玄飛航
說明你是個很細心的人
不錯哦要放寬心態面對
10樓：元爍蒙沛兒
說明你的脾氣不太好。要儘量剋制住
11樓：珂兒超級甜的
我也是會這樣 不過因為現在放假 可能因為有點清閒沒有像上學一樣讓自己忙碌起來吧 可以多學習看看書 應該有效果的
為什麼一點點小事就讓我的心情感到很不爽呢？
12樓：邶瑤況培
儘量讓自己想些開心的事情.
不要讓自己活在不開心當中.
多找朋友聚會什麼的
會讓你活得更好的,
13樓：彌奕琛英丁
找個事情做發洩出來哈.k歌
聊天狂吼等等哈
或轉移目標也不錯哈
拼命投入工作也不錯哈
..不過心情靜下來時
還得反思是因為什麼心情不爽的哈
...所謂解鈴還須繫鈴人那哈..
14樓：逄鬆蘭慶歌
人生不如意時常有,如果遇見一點小事就不開心,你會生活得很累,看重不如看開,其實很多事情也沒有那麼能讓人生氣的,對待生活,更重要的是一份平靜如水的樂觀心態,遇事不驕不燥的態度,難過時能及時調節自己,而不是動不動就發脾氣或者鬱悶!有時候想想,其實讓人生氣的都只不過是些小事而已,根本不足掛齒,你又何必不看開一點呢?
我比較悲觀，總是會因為一點小事然後想很多 ，經常因為一點小事就心情很低落，我知道每個人都會有心情不
15樓：wuli韜兒啊
心理素質這玩意我不瞭解，但是可以肯定的是你是能變樂觀的。我正好跟你反著，有好笑的事我就樂好幾天，導致有人說我裝，說我神經病。其實你可以從生活中找令人開心的事，哪怕是一點點。
久而久之你就會把不開心的事忘了。另外方不方便跟我舉個例子，說一下你為什麼不開心？
16樓：匿名使用者
我總是因為小事生氣，別人的一句話語氣，都會讓我想好多，有時候我自己說的話也很後悔，有時候整個人都懷疑自己是神經病
17樓：一生璽愛
我也是這樣啊，可是又能怎麼辦？只能靠自己了
18樓：我錄取咯就哦
我跟你很像，不過還是得靠自己，誰和誰的處境都不一樣！我總結別太把自己當回事，心放寬一點，保持一個平湖心！
19樓：匿名使用者
什麼事都看得開，還有不如你得人，這麼想你就霍然開朗
20樓：匿名使用者
提升自己，讓自己優秀。哀怨是沒有用的。
21樓：心願
你要想一些讓你愉快的事，把煩惱忘記
22樓：逍m遙摩羯
這就是說你心裡有問題，把心放平慢慢會好的
怎麼讓心變堅強一點，一點小事都能影響我，怎麼讓自己變更淡定和從容一點
身體和心同時鍛鍊，自己就會堅強了 做事果斷，行如風，無所顧忌，敢作敢為，找個沒人地方 大喊幾聲 豐富經驗，增強自身素質，經歷的多了自然也就看的淡了 首先應該把心放寬，這樣什麼事都不是事了 買本書看吧 關於心理方面的書 我最近買了本做內心強大的自己 不過還沒看 另外加強身體鍛鍊 怎麼讓自己精神變強大一...
我最近很煩一點小事都會生氣發火之類的控制不住自己的情緒，而且容易想很多控制不住自己這讓我很煩惱怎麼
我也是這樣經常莫名其妙的發脾氣，但是我老公都會逗我開心 你自卑，但是有個外殼。而且，你太把自己當回事了。這世界少了誰都能轉下去，但是每個人都必須肩負起自己的責任。做你該做的就好。覺得自己老是控制不住自己的脾氣，一點小事都容易發火，是什麼原因？性格急，暴躁，容易產生這種情況，平時多下下相棋，或是釣釣魚...
經常的因為一點小事心情不好怎麼辦
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心情不好。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將...