1樓：匿名使用者
我剛剛看了。香飄飄說一杯熱量是901千焦啊，那不就是215248卡路里。不會是打多一個千字吧。如果真的是215248卡路里那嚇死人了，要運動多少天才能減回來
2樓：布洛洛
杯身上面會寫吧？奶茶是高糖、高油、高熱量的飲品，一杯估計有200大卡以上哦。
3樓：叛逆不叛逆了
每100g/200-300卡 都差不多的
4樓：水瓶圓心
我正好剛看完，是215.34卡（香飄飄的）
喝優樂美和香飄飄奶茶會胖嗎？
5樓：羅綠蘿
會胖，奶茶含的糖分很高，不建議經常飲用。
減脂期間，能喝香飄飄奶茶嗎？
6樓：變啦
不能，奶茶裡中藥的成分就是
7樓：匿名使用者
不可以，此類飲料中相對來說熱量不低，常喝不利於**。
其實**堅持最重要的是飲食的調整。跑8公里/小時的大概消耗450千卡的能量，你喝一杯奶茶900千焦對於你這1小時8公里的路白跑了。
8樓：超級
能喝，但不能經常喝，偶爾一次沒有什麼問題。飲食**最主要的就是少吃脂肪含量多的食物，多吃一些含有蛋白質的食物，比如牛奶，雞蛋。需要健康飲食**。
原因分析
主要因為脂肪含量高的食物也是會增加脂肪的，所以需要吃一些低脂的食物，這樣才可以有效的**。
舉措建議
建議每天早上七點左右吃早餐，雞蛋，牛奶等含有蛋白質的食物，中午11點半到12點吃午餐，可以吃魚類或者海鮮類食物，晚餐六點半左右吃，水果蔬菜都可以。七點以後不要吃任何東西了。
9樓：匿名使用者
最好別喝，奶茶的熱量太高了。
100克奶茶含熱量27大卡，100大卡的熱量則需要運動18分鐘才能消耗掉。
如果喝了，加量運動消耗也行，就是會比較累，做得到就可以喝。
10樓：匿名使用者
還是不要喝吧 奶茶的熱量太高了 忍住忍住
11樓：匿名使用者
不能，把**的任務完成在喝奶茶吧。
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