1樓：lawson張樂興
熱量高的食物同冷不冷不是直接的關係。冷與不冷是一個感覺，是空氣從人體**帶走的熱量，如果比人體產生的熱量多，人就感覺冷，反之，少，人就感覺熱。而熱量高低是指蘊涵在食物本身的能量，需要通過人體消化，並進一步代謝才可以產生人體所需要的能量（即維持人的體溫的熱量）。
一般含脂肪的越多的食物，蘊涵的能量越高（每克脂肪含9.1千卡的熱量）。但脂肪消化比較慢，而糖蘊涵的熱量，比較低（每可糖含4.
3千卡的熱量）,但比較容易降解，參與到新陳代謝過程中來，產生熱量。所以，運動之後，大家喜歡喝運動飲料（含大量的葡萄糖）來補充能量，而不是去喝花生油，就是這個道理。奶茶是一個高糖、高脂肪的食品，對於需要補充能量的人來說，是一個非常不錯的選擇。
2樓：賬號
高熱量的食物指：含糖量高，含脂肪多的食物都屬於高熱量食物。
不是喝了就不冷、、
3樓：手機使用者
高熱量的食物指：含糖量高mcei含脂肪多的食物都屬於高熱量食物ae 不是喝了就不冷、、
每天喝一點點奶茶會不會發胖呀？
4樓：賈賈
奶茶喝多了會發胖。
【奶茶】是我們日常生活中最常見的飲品，受到很多人的青睞，特別是很多青少年。奶茶的口味濃郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而"牛奶"和"茶"，都是營養宣傳中的健康食品，所以，大家同樣會認為奶茶也是健康食品，其實不然。大街上的奶茶其實是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等製成飲品，奶精並非奶粉或牛奶產品，而茶粉的茶鹼、茶多酚含量都很低，因此衝出來的飲品根本就不能稱之為茶。
所謂的奶茶與奶比起來要缺少鈣質和大量的維生素，而且蛋白質含量很低。牛奶中的有用養分，它基本都沒有。但是奶茶卻含有大量的脂肪和熱量，多喝對身體不利。
特別是奶茶中還有大量奶精，而奶精的主要成分氫化植物油，這種植物油是脂肪酸的一種，會減少男性荷爾蒙的分泌，會影響精子的活力，讓精子的質量大大下降，對精子的活躍性產生很大的影響。所以，育齡期的男性還是不要喝奶茶了。
而且長期大量攝入這種脂肪酸對人體的傷害很大，尤其影響生殖健康。因此奶茶的危害還是不容忽視的，要特別引起注意。
綜上所述，奶茶的蛋白質含量很低，含有大量的脂肪和熱量，多喝容易發胖。
5樓：匿名使用者
首先所謂的「奶茶」與牛奶無關，除非是蒙古或**傳統的真正奶茶。「一點點」是多少毫升？如果只喝100毫升以內，那麼確實是「一點點」。
如果每天喝一瓶（約500毫升）的「奶茶」，那麼高熱量的甜水喝進去肯定會發胖的。況且喝了「奶茶」，其他飲食還是以肉類、油等等為主（吃的量較大，每天超過半斤量！），那麼也會導致發胖的。
6樓：匿名使用者
奶茶原為中國北方遊牧民族的日常飲品，至今最少已有千年歷史。自元朝起傳遍世界各地，目前在大中華地區，中亞國家，印度，阿拉伯，英國，馬來西亞，新加坡等地區都有不同種類奶茶流行。蒙古高原和中亞地區的奶茶千百年來從未改變
7樓：匿名使用者
應該會吧，奶茶裡面含高熱量的東西聽多了
8樓：匿名使用者
biutea不柚 的水果茶 喝再多都不會胖
奶茶喝多了，會肥胖嗎？
9樓：sign丶
會。多喝奶茶對人體有很多壞處。奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。
奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要**，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。
奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個
一、兩杯解個饞即可。奶茶的「奶」別看營養價值不高，但口感比牛奶和奶粉沖劑都好，又香又滑，沒有那種很膩的感覺。
10樓：
具有熱量的食物都有肥胖的可能,關鍵是量的問題.
500cc奶茶的熱量約為160-180大卡,成年人每天自然消耗的熱量約為2000大卡,如果再加上運動消耗的熱量還要多些. 肥胖的原因就是每天攝取的總熱量超過2000大卡,又沒有運動幫助消耗熱量.
11樓：seven調酒工作
奶茶這飲品，喝多了對身體不好，適量就好！
喝奶茶時怎麼點單能確保熱量又低又好喝，不會「啜兩口就扔」？
12樓：ly陸離
你這個要求有點高哈哈哈哈。我只能儘量給你提供一些意見了。首先，肯定要滿足低熱量，你肯定不想長胖，那很明顯，很甜的系列可以基本拒絕了，只能喝半糖以下吧。
你要考慮清楚，糖本身的熱量不高，但是好像含糖的食物都熱量很高的啊。所以糖就半糖吧或者少糖。這是每一杯奶茶都要必須說的，然後我再給你說幾個方法吧。
一般你點一些茶系列的奶茶，比如紅茶、綠茶之類的，有茶香就行，喝著還不錯，而且不會長胖。或者點拿鐵應該也可以，都是不會長胖的。具體的好像就是拿鐵系列的不是用的奶精做的好像，我也不是很清楚，只是聽我奶茶店兼職的朋友說的。
拿鐵好像是鮮奶做的？沒有奶精?總之點拿鐵、茶啊之類的就行了，記住這個原則。
還有一種方法應該就是多加料吧，多加料可以吃不用喝太多奶茶哈哈哈哈。但是切記別點奶蓋，奶蓋是牛奶和奶油，你可以想象一下，奶蓋肯定比一般的奶茶熱量高的多，想都別想了，如果想**就告別奶蓋吧，喝一杯奶蓋你頂的上你一頓飯了。
最後，我覺得不用怕吃和喝會長胖了。只要培養正確的作息和愛運動的習慣，說實話不容易長胖。大不了，最後胖了減掉就行了，我就是慢慢瘦下來的，瘦了將近二十斤，真的別怕長胖，平時一定多運動，儘量不要久坐久臥就行了。
沒事的時候出去跑跑步，打打羽毛球之類的，都很好呀，出出汗有時候真的舒服。當然如果工作忙，就考慮在家裡跳跳繩之類的有氧運動了。祝你好運啊。
13樓：來了大胸嘚
奶茶裡面加點果汁，這樣就會非常好喝。
14樓：匿名使用者
選擇純奶或純泡茶的類別，配料天然熱量低。
15樓：念思久久你
那我勸你還是點水果茶，又好喝，熱量還不高，真的是一舉兩得。
16樓：_x_d晚晴
點水果類的奶茶，西柚，金桔，檸檬什麼的都可以，這類奶茶好喝又健康。
17樓：米朵天蠍
我通常都是點水果奶茶，然後最好能不加糖。
18樓：匿名使用者
其實只需要告訴對方少加糖或者不加糖就可以了。
19樓：匿名使用者
我覺得把奶茶換成果汁會好一些，還不用擔心熱量太高了。
20樓：葉曉楓
可以選擇經常喝的那款奶茶，而且可以適當的換換健康的果茶。
21樓：假蘇更生
只要好喝的奶茶，保證能夠喝光光。
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