1樓：北體大王濤
技術課會學健身氣功八段錦、五禽戲一類的.....文化方面會學一些傳統養生理論 我是這個專業的，呵呵 有問題歡迎提
2樓：匿名使用者
現在中國在大學，啥也學不到，還不如二十年前的中專。
3樓：匿名使用者
你不會是想回有什麼你的愛好吧，那你就錯了，當然不會教你**了。
體育與健康課程學習的知識與技能主要有哪些內容
4樓：頑皮惡魔
1．增進身體健康(1-12'gym'1.1.2.1)
通過本課程的學習，學生能夠提高對身體和健康的認識，掌握有關身體健康的知識和科學健身方法，提高自我保健意識；堅持鍛鍊，增強體能，促進身體健康；養成健康的行的生活方式。
2．提高心理健康水平(1-12'gym'1.1.2.2)
通過本課程的學習，學生將在和諧、平等、友愛的運動環境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調節能力，培養堅強的意志品質；在不斷體驗進步或成功的過程中，增強自尊心和自信心，培養創新精神和創新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態度。
3．增強社會適應能力(1-12'gym'1.1.2.3)
通過本課程的學習，學生將理解個人健康與群體健康的密切關係，建立起對自我、群體和社會的責任感；形成現代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重和關心他人，培養良好的體育道德和集體主義、社會主義、愛國主義精神學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法。
4.獲得體育與健康知識和技能(1-12'gym'1.1.2.4)
通過本課程的學習，學生能夠掌握體育與健康的基本知識和運動技能，學會學習體育的基本方法，形成終身鍛鍊的意識和習慣；學生可以根據自己的興趣愛好和不同需求，選擇個人喜愛的方法參與體育活動，挖掘運動潛能，提高運動欣賞能力，形成積極的餘暇生活方式；學生可以提高體育運動中的安全防範能力，獲得在野外環境中的基本生存技能。
大學裡的體育保健課是怎麼上課的？上什麼課
5樓：朝暮梨花醉2雨
一般都上運動量低的課，兵乓球，保健知識（最後要考試），如果是身體不便的，可以下棋；其它的都是按平時考勤，考勤沒有問題最後都是及格。
保健課是為特殊身體狀況的學生（有殘障，部分身體異常、特型和病、殘、弱等特殊群體的學生，或通過醫生診斷有各種不適於劇烈運動的疾病，或由於突發事件造成的身體創傷，短期內不適合參加劇烈運動的學生）開設的一門適應性體育教育課程。課程以體育理論、運動生理學、運動醫學等運動人體科學知識為基礎，通過參加適宜的體育活動改善這部分學生的健康狀況，使其體質得到增強，並且能根據自身的健康狀況制定科學的運動處方。是大學體育課程的有機組成部分。
通過講授體育健身保健知識，進行太極拳、保健氣功的學習，使學生學會相應技術動作，對自身的身體狀況有所瞭解的基礎上養成良好的健身習慣，並且學會正確評價自己的身體機能和生理健康狀況，懂得制定適宜自己的運動處方。通過開展力所能及的身體活動，讓學生進行適當的鍛鍊，使處於特殊身體狀況（疾病或殘障）的學生了，能選擇適合的體育鍛煉方式，從而達到健身的目的。
6樓：匿名使用者
有 做健美操的 還有做瑜伽的 還有武術 之類的
大學生體育鍛煉的好處有哪些大學生參加體育鍛煉的目的及意義是什麼？
體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統 呼吸系統 消化系統的機能狀況，增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。是控制體重最有效的方式，同時可以控制熱量的攝取量。運動課程的參與為社交機會之 有助於改善體型，因為運動可以調節鬆弛的肌膚，並減低脂肪含量，使...
大學生心理健康教育課程的學習體會
現在的心理健康對於大學生來說非常的重要，通過學習時，她們更好地排洩體內身體隱藏的負面影響，變得積極正能量 一直覺得，助人是一件快樂的事情。事實上，她 帶給你的遠不止這些 通過助人，你可以收穫寧靜 通過助人，你會學到許多全新的東西 通過助人，你會發現你實際擁有的遠遠超乎你的想象 通過助人，你會明顯感受...
談談大學生學習家庭教育指導這門課程有什麼收穫
通過學習，我對家庭教育和學校教育有了一個全新的認識。我曾經的很多想法都發生了改變，我深刻體會到家庭教育的重要。我是一名初中教師同時也是家長，家庭教育學習讓我真真切切感到家庭教育對於一個孩子成長，成才的重要意義。大學時代是一個人人生中最美好的時光，身體和心理都趨於成熟，充滿活力 富於理想，但美中不足的...