為什麼光吃蔬菜不吃肉也會便祕,不吃肉的人是不是很容易便祕

2021-03-19 18:27:41 字數 868 閱讀 3706

1樓:植物網

無論豬肉、牛肉或雞肉、魚肉,它們都像雞蛋、牛奶和黃豆一樣,屬於高蛋白質食品,它們的優質蛋白質所含的各種氨基酸比例都比較恰當,進人人體時,幾乎能被完全吸收和利用。這些都是我們體內肌肉的正常維護,需要這些蛋白質;身體各種組織的維護也少不了這些蛋白質;人體內的各種酶主要由蛋白質組成,要讓它們發揮正常的生理功能,維護其代謝更新,也離不開蛋白質。 建議飲食還是要均衡比較好。

祝您健康。

2樓:熱心網友

腸部有炎症了。再說總加辣椒!那麼多

3樓:阿順順

正宗蜂密半斤喝下,再三根香焦,

不吃肉的人是不是很容易便祕

4樓:藥妝dc**

應該跟吃不吃肉沒有太大的關係,不要吃上火的東西,如火鍋臘肉。多喝水,實在便祕就吃點水果如:香蕉或者蜂蜜水,加上運動親自試過,很有效。

5樓:望其項背

不愛吃肉的人吃了肉反而容易便祕,你從**看的不吃肉容易便祕。

6樓:秦國才教授

吃肉和不吃肉和便

復祕沒有關係

有人認製為不吃肉少吃飯就能緩解便祕,其實這樣做反而會給便祕推波助瀾。胃腸的運動也是需要動力的,而正常的飲食是保證其正常運轉的基礎動力,否則體內的廢物很難被排出體外。不過,因為高蛋白飲食對胃腸的刺激不足,所以每餐吃肉時,還要配合碳水化合物和高纖維食物。

天天只吃蔬菜不吃肉會不會對身體有

7樓:匿名使用者

需要均衡飲食,不要偏食,只吃蔬菜短期對身體影響比較小,不推薦長期素食。

希望可以幫到你!

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