1樓：山
可能和您的心情等有一定的關係，要學會放鬆自己、要有一個好心情、學會寬容，可能對您有一定的好處的。如果常做噩夢，可能和您的身體健康有一定的聯絡，建議查體對症防治為好。
2樓：標點符號
只要堅信夢中和現實是相反的，不要陷進去就行了
做夢的時候夢到一直喘不過氣來。
3樓：大_懶_蟲
夢見自己正在均勻呼吸，表明夢者現在心態比較平和，而且生活也安逸舒暢。
夢見朋友均勻舒暢地呼吸，預示做夢人的朋友辛勤勞動即將獲得令人滿意的成果。
夢見自己呼吸急促，暗示夢者需要調整自己的情緒。
夢見他人呼吸急促，表明夢者關心他人，人際關係將很好。
商人夢見呼吸到香風，是生意獲利的吉兆。
4樓：匿名使用者
做夢見窒息一直喘不過氣來有現實的影響和反應，也有夢者的主觀想象，請看下週公解夢手冊官方整理的夢見窒息的詳細解說吧。
夢見窒息，喘不過氣來，或者呼吸道疾病，一定要注意健康。
這種夢可能表示你內心焦慮、壓力重重，為工作、生活、婚姻等感到擔心，更可能預示你會有呼吸系統的疾病，尤其要提防支氣管炎、肺炎、哮喘、肺結核等病，最好到醫院就醫檢查。
原版周公解夢
夢無息，大吉，主元神旺，可長壽。《夢林玄解》
5樓：匿名使用者
是不是白天壓力太大了?
我經常夢魘，怎麼辦？
6樓：熱詞課代表
夢魘，俗稱做噩夢，又稱之為夢中焦慮發作，是指睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。
7樓：榮格大海
我以前夢魘可以靠擺動頭可以消除，現在擺頭不行了，感覺頭剛擺過去，感覺有東西把我的頭推了回來。於是我現在發生夢魘時心裡默唸（唵嘛呢叭咪吽），念兩到三次，最多五次，夢魘立刻消除。
8樓：程正明二
夢魘是睡眠時發生非常可怕的頭暈、心悸、喊不出動不了的神經功能障礙、眼睛發黑或者暫時完全看不見東西的視覺障礙的腦缺血癥狀引起的，低血壓、睡姿不正或者枕頭過高導致頸部受屈血流不暢都容易引起噩夢，特別是任何人睡眠時枕頭過高都必定會整夜反**生夢魘。如果你白天從來不會發生頭暈、心悸、眼睛發黑或者暫時完全看不見東西的視覺障礙的可怕的腦缺血癥狀，那麼你的夢魘只能是睡姿不正或者枕頭過高引起的。
9樓：匿名使用者
我有時也遇到過夢魘，眼睛可以清晰的看到屋內情況，嘴巴喊叫卻不能發出聲音，我曾經試著大聲呼救但卻做不到，這跟感覺很不好！但後來我有一個巧妙的辦法可以迅速使我脫離夢魘，那就是憋氣！把肺部的空氣全撥出去，然後憋住氣，不吸氣，這時立刻就會擺脫夢魘的束縛。
10樓：開開心心就
對付夢魘，我有絕招，從小到大無數次的經歷，練就了絕招，那就是，你做噩夢了，其實有了經驗後你就會在夢裡告訴自己這只是夢，不是真實的，同時你會催促自己醒來，但很難做到。繼而發生夢魘。我想說的是，在噩夢時，我們的內心是脆弱和恐懼的，想克服，那必須去面對夢境，看看接下來還會恐怖到什麼地步。
我經常所做的就是告訴自己這只是夢，終會醒來，而且夢見鬼啊之類的，我會在夢裡用盡一切辦法毀滅它，我對於它沒有害怕，只有深惡痛絕，我得毀滅它才可以確保不發生夢魘。後來，慢慢長大了，我發現我夢裡很容易擊敗那些髒東西，這樣不僅讓內心強大了，不會害怕了，不害怕就基本不會發生夢魘。而且還提升了自信，不再擔心睡不好了。
一句話，當夢魘快發生的時候，把自己當成宙斯，勇敢的去毀滅你的夢境。這樣會有意想不到良效。
11樓：匿名使用者
別信科學解釋，這解釋太牽強！人在勞累時都是一覺睡到大天亮，我也經常夢魘就感覺有東西要弄你，就在你身邊，我都是側睡的不現實把手放胸口，有時眼睛閉一會那東西就來了然後就動不了了，心裡都是非常清楚的可動不得，後來在道場請了一個佩件，夢魘從此消失，這不是心裡作用，心理再好也擋不住夢魘
12樓：小葉紗窗包門
失眠時，容易夢魘，平時多做些深呼吸，當夢魘時，深深的吸氣，深吸氣2-3下就好了
13樓：zombile響噹噹
習慣就好了~估計那住的地方有東西，不過不要害怕，他們傷害不到我們的，我夢魘7年了，住宿舍會夢魘住家裡也會住別的遊戲地方就不會，夢魘的時候你念六字真言，還有一種說法就是夢魘是出體的前兆，有一些網友出過體我沒敢試，出體就是靈魂出竅，沒事不怕的，睡覺的時候枕頭下邊放3顆糖試試，不行放個剪刀，稍微有點用的，還有睡覺儘量平躺，側睡有時候會壓倒心臟。~希望能幫助到你~
14樓：舊夢依舊
我差不多連續2個月的夢魘，結果形成了習慣後，我就無視了。
我媽到處幫我找方法，其實我最近3個月來也從來沒有過了。我就講講我媽幫我弄的經驗吧。
在門旁邊放個植物，然後床不要橫樑。在枕頭下面放把剪刀，咳咳，我比較不迷信，但是夢魘怕了，我媽弄什麼我都沒有話說。
科學的，是我自己找的， 幫枕頭放低一定，或者換個矮點的，別壓到脖子，我感覺那樣老肯夢魘。
然後睡覺前不要亂想，儘量放空，如果夢魘了，醒了後，開燈，然後儘量不要想剛剛的事，分散一下注意力，然後過幾分鐘在睡。就這樣堅持。
上面都是我的經驗之談，希望對你有用。
15樓：僅限面交
怎樣才能減少噩夢呢？
減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。
預防生理疾病。有不少實驗顯示，人體內的生理性與病理性的刺激可能被編入夢境。人體有些輕微的炎症，在意識清醒的狀態下，往往感受不到，而炎症引起的輕微刺激在睡眠時就可能導致噩夢產生。
如有人在夢境中出現喉嚨被人掐著，後來果然發現患有咽炎。
參考資料：網路
16樓：ta0100威武霸氣
一個同事小時候有過這樣的症狀，但那時她並不懂得是怎麼回事。後來去醫院大夫診斷是心裡壓力太大，她媽媽不信，一個小孩子有什麼壓力能經常性夢魘呢？後來他聽鄰居說枕頭下面放一把剪刀，或找些桃木枝壓在枕頭下，她媽媽這樣做了，還真得管用，可一不放就會夢魘，離不開剪刀和桃木了。
到十二歲時，她中學住校，沒再枕那些東西，也沒再夢魘過，當然偶爾也會，但最起碼不是經常性的。乍聽起來有些迷信，但她和媽媽至今也不明白那是怎麼一回事。你可以試試。
或換個住的地方。或是你心裡積壓的事情太多，需調整一下了。
17樓：啊
那是心裡原因，得改變不過不是很容易的哦，多去外面跑跑就好了
18樓：緣緣緣璐
有鬼干擾。 製造境界。 可以煙供。**有請 喇榮五明佛學院的煙供食子 每天點 一般都會好 我之前噩夢都要嚇得自殺了 點了就好多了 很有用
剛才做了個噩夢很真實！我夢到小時候和我兩個哥哥在老家，我們在深山裡面
這說明你最近一直在工作或學習上會有些不順利，總有些問題會牽絆你，但有朋友會幫你，所以你要少言慎行，認真對待身邊的朋友！祝你好運！要是真實的但等你從夢裡出來就還是在城市呢 開始是我和我哥哥做了個噩夢，民間是鬼壓床，我和哥哥做了一個幾乎相同的夢，昨天我爸爸有做了一個相同的 其實鬼壓床是常見的症狀，都是同...
昨天晚上做了個噩夢，但是卻感覺莫名其妙
夢有幾種作用的，一種是預示，第二種是解釋，第三種是對映。專 你要先回想一下，屬在最近的生活中有沒有遇見過這樣子的類似的事情，讓你產生了同樣的感覺。有可能是你覺得什麼味奇香花生了，不願意，所以感覺很不好，才有了這樣的夢。而這樣並不會有什麼代表僅僅就是心理陰影的一種反應。追問沒有類似的事情，最近跟平常一...
想哭卻哭不出來，感覺心頭像石頭一樣的堵著，很痛苦，怎麼辦
你是男的還是女的,感情方面的話,你就 在心裡拼命的罵他或她吧,然後一個人到版 處走走,去看一些國外權的大片,特別是哪些災難片,你會感到人生是怎樣的一個過程,體會生命,生活的意義.我就是這樣,難過時去看看電影,不看國產哪些打情罵俏的,不看國產哪些搞些小丑型別的.只看國外哪些大片,去感受生命的意義.看 ...