1樓：植物網
芒果和荔枝同為熱帶水果，可以一起吃，不過荔枝和芒果都不易吃多，都容易上火。所以如果喜歡吃這兩種水果的話，每天需要適量。畢竟上火有的人會出現流鼻血的現象。
荔枝和芒果可以一起吃嗎 哪個更上火
2樓：植物網
芒果和荔枝同為熱帶水果，可以一起吃，不過荔枝和芒果都不易吃多，都很容易上火，所以還是要適量。
荔枝的功效有哪些 荔枝怎麼吃不上火
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荔枝的bai功效有哪些
1、益智補腦du
荔枝不僅味道鮮
zhi美，果汁濃厚還具有增補能量dao，益智補腦的功專效。荔枝屬的果肉中含豐富的蔗糖、葡萄糖、總糖量蘸70%以上，是居多種水果的首位，具有增補人體能量、增加營養的作用哦。研究證實，荔枝的功效還具有對大腦組織補養的作用，能有效改善容易忘事、失眠、精神疲憊等多種症狀。
2、增強免疫功能
荔枝的功效比較多，還具有增強免疫功能哦。荔枝肉中含非常多的的維生素c和蛋白質，有助於增強我們人體的免疫功能。維生素c能夠有效的提高我們人體的抗氧化功能，能夠起到美容養顏的效果，因此女性朋友們應該多吃一些荔枝，使你的**更加的光滑，因此，自古以來，荔枝一直被人們認為是貴重的補品及健康的綠色食品。
3、降低血糖、消腫解毒
荔枝中含有一種氨基酸，它具有降血糖的作用，是高血糖患者的最佳食療藥材。荔枝除大家都只知道的滋補作用外，還有效的**外科疾病，如瘰癧、腫瘤、疔瘡惡腫、外傷出血等病症。荔枝甘溫健脾，並能有效緩解打嗝，是**頑固性打嗝和五更瀉者的食療佳品哦。
芒果是什麼性質的，夏天吃芒果容易上火嗎
4樓：植物網
芒果是一種熱帶水果，可能很多人會認為會引起上火，但是我國中醫《食性本草》中記載的是「微寒」。大家常說的上火，其實是因為芒果的糖分含量較高，如果一下子吃了過多的芒果，糖分不能及時分解，自然就會出現一些上火的症狀。
任何情況下都不能大量食用芒果，一般一天最多以兩個為宜。
吃荔枝為什麼上火 怎麼防止吃荔枝上火
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荔枝的功效與作用
荔枝味甘、酸、性溫、入心、脾、肝經；果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、忘記、神疲等症。能夠增強免疫功能荔枝肉含豐富。作用的物質，對糖尿病患者十分適宜。
荔枝還能消腫解毒，止血止痛荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科。荔枝果實營養豐富，具有一定的藥效和滋補作用。
除鮮食外，還可加工成荔枝幹、糖水荔枝罐頭、荔枝汁、速凍荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多，花期長，泌蜜量大，是良好的蜜源果樹。
方法/步驟
1、鹽水浸泡
將剝掉外殼的荔枝，但是不要將白色的那層薄膜也剝掉，沖洗乾淨之後，浸泡進30%的鹽水中，浸泡一個小時就能夠取出，剝開白色薄膜就能吃了，經過鹽水的浸泡之後很大程度的將荔枝的火氣降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝，希望可以儲存更長時間的話，可以直接將白色薄膜也一起剝掉，然後果肉浸泡在淡鹽水中，同樣浸泡一個小時即可，然後取出放入保鮮盒中，放進冰箱冷凍層即可。
2、吃掉果膜
我們在剝荔枝殼的時候，果肉上有一層薄薄的白膜，有點澀澀的口感，一般我們都是將它剝掉的，但是如果要防止上火的話建議將薄膜也一起吃掉，然後吃完荔枝之後將荔枝蒂部凹進去的果肉白色的蒂狀部分也一起的吃掉，同樣可以防止上火。
3、每次不宜超10顆
普通人每次食用荔枝也不宜超過10顆，尤其是兒童每次吃3~4顆即可，不可過量。而陰虛燥熱、溼熱偏盛體質的人不宜吃荔枝，糖尿病患者以及容易脹氣的人也需慎吃。正在長青春痘、傷風感冒、急性炎症等症狀的人不宜吃荔枝，會加重病症。
4、享用「露珠紅荔」
露珠荔枝就是在天亮之前，趁著露水還沒有退的時候，從樹上新鮮摘下來的荔枝，這些荔枝吸收了一天的陽光，然後經過一個晚上的溫涼，因此熱性已經消減了，不但味道會更加的鮮美，而且還不會有上火的問題哦。
5、喝點鹽水
在吃荔枝之前可以適量的喝掉鹽水或者夏枯草涼茶、冬瓜湯、綠豆湯等降火的食物，可以有效的預防上火。或者用20~30克的生地煲瘦肉或豬骨湯喝，可以有效的預防荔枝病。
6、生長在東邊樹冠的荔枝
7、冷藏過的荔枝
將採摘下來的新鮮荔枝用容器盛載，沉於水井或放於冷泉（水）中，隔夜取食，可不上火。且能化燥氣而能補陰。清代大詩人屈大均有詩云：
「露井寒泉百尺深，摘來經宿井中沉，日精化作月華冷，多食令人補太陰。「
荔枝食療方
鼻塞：用荔枝幹七個，加50毫升醋煮熱服用。
治水痘發出不暢：荔枝肉浸酒飲，並吃肉。忌生冷。
治痢疾（赤白痢）：荔枝殼、橡斗殼，石榴皮、甘草各自炒後煎服。
治呃逆不止：用荔枝七個，連皮核燒灰存性，研成末，白湯調服，即止。
治疝氣：荔枝核、青橘皮、茴香各等分，炒灰存性研開。用酒調服二錢，每日三次。
治婦女血氣刺疼：胃痛，腰腹背痛：用荔枝核燒存性，取半兩;香附子炒一兩，研成末，每次服二二錢，用鹽湯，米湯調服均可。
治疔瘡惡腫：用荔枝三個或五個，不用雙數，以淘淨為末，與糯米粥同研成膏，攤在紙上貼。留一孔出毒氣。或用荔枝肉、白霜梅各三枚，搗成餅子。貼於瘡上，消除病根。
上面為大家介紹了怎麼吃荔枝不上火的方法，愛吃荔枝又怕上火的話就可以很好上面吃荔枝的方法，不管怎樣還是不要吃太多為好。
吃荔枝上火嗎 吃荔枝上火怎麼辦
6樓：芭田生態工程
吃荔枝會上火的，降火的方法有很多,最好的方法就是冰糖燉梨了,梨最好要切成片,效果會更內好的.
指導意容見：將剝掉外殼的荔枝，但是不要將白色的那層薄膜也剝掉，沖洗乾淨之後，浸泡進30%的鹽水中，浸泡一個小時就能夠取出，剝開白色薄膜就能吃了，經過鹽水的浸泡之後很大程度的將荔枝的火氣降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝，希望可以儲存更長時間的話，可以直接將白色薄膜也一起剝掉，然後果肉浸泡在淡鹽水中，同樣浸泡一個小時即可，然後取出放入保鮮盒中，放進冰箱冷凍層即可。
吃荔枝，哪些人不能吃荔枝，荔枝什麼人
7樓：夏侯淑英臧鳥
不適宜人群
陰虛火旺者慎服。《食療本草》：多食則發熱。《海藥本草》：食之多則發熱瘡。《綱目》：鮮者食多，即齦腫口痛，或衄血。病齒匿及火病人尤忌之。
糖尿病人慎用荔枝。
駕車者慎食荔枝。大量進食荔枝又很少吃飯的話，極容易引發突發性低血糖症，出
荔枝現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、呼吸不規則、心律不齊等，這些症狀就是大量食用荔枝後產生的突發性低血糖，醫學上稱之為荔枝急性中毒，也稱「荔枝病」。開車時人體會消耗大量的熱量，而人體中的熱量主要**於食物中的糖類。研究發現，司機在開車前或開車時食用荔枝過多，不但不能及時補充糖分，反而還會增加發生交通意外的風險。
因為荔枝含豐富果糖，食後使人體血中果糖含量顯著升高，以致血中葡萄糖相對降低。而低血糖症的主要症狀有看東西不清楚、心慌、手抖、頭暈、注意力不集中等。對司機來說，這是極其危險的。
吃荔枝後，如果出現飢餓、無力、頭暈等症狀，要趕緊口服糖水或糖塊，一般多能很快恢復。出現中毒表現者要及時到醫院救治。
鮮荔枝不宜空腹食用
鮮荔枝荔枝含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
8樓：明合英姒醜
1、哪些人不能吃荔枝——咽喉炎：吃荔枝的壞處在患有咽喉炎和扁桃體炎的人群身上最為明顯，因為這些人在食用荔枝之後，病情會明顯加重，因此在患病期間，不宜食用荔枝。
2、哪些人不能吃荔枝——過敏體質：因為荔枝會引起人們過敏，也是吃荔枝的一個壞處，有些人在吃荔枝以後會出現頭暈的拉肚子的症狀，這就是明顯的過敏症狀。
3、哪些人不能吃荔枝——陰虛火旺、有上火症狀：吃荔枝以免加重上火症狀，陰虛所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有單寧、甲醇等，多食容易生內熱，患有陰虛所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者忌用。
4、哪些人不能吃荔枝——開車駕駛員：大量食用荔枝後產生的突發性低血糖，醫學上稱之為荔枝急性中毒，也稱「荔枝病」。開車時人體會消耗大量的熱量，而人體中的熱量主要**於食物中的糖類。
研究發現，司機在開車前或開車時食用荔枝過多，不但不能及時補充糖分，反而還會增加發生交通意外的風險。
總結陰虛火旺、經常熬夜、口苦口臭的人最好少吃(一次最好控制在0.25斤以內);有慢性咽炎、長青春痘、生瘡的人，多吃荔枝會加重熱毒和虛火;有傷風感冒、急性炎症、肝病、腎病、糖尿病、胃腸病，則不適宜吃荔枝，否則會加重病情;內火重的小朋友最好不要吃，有便祕現象的老人儘量不要食用。容易過敏的人群應慎吃，食用鮮荔枝後有可能會出現頭暈、噁心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏症狀。
9樓：芭田生態工程
荔枝的營養價值很高，對於身體的營養補給特別有利。你看它半透明凝脂狀，就會聯想到光滑的**，而事實上，荔枝真的對**有好處。荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令**更加光滑。
荔枝多汁，味甘甜，它豐富的糖分能補充能量，增加營養。你看荔枝紅紅的，它是不是還能補血呢?答案是肯定的，荔枝常被用來**女性貧血。
荔枝含有豐富的的維生素c、蛋白質、脂肪、果酸等營養物質，而維生素c、蛋白質有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。
吃荔枝的好處
1 、消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
2 、補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。
3 、補養大腦。荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、忘記、神疲等症。能夠增強免疫功能荔枝肉含豐富。作用的物質,對糖尿病患者十分適宜。
4 、增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補
5 、降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。
6 、滋補。荔枝還能消腫解毒,止血止痛荔枝除廣為人知的滋補作用外,還可用於外科。荔枝果實營養豐富,具有一定的藥效和滋補作用。
7 、美容。荔枝所含豐富的糖份具有補充能量，神疲等症狀;荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質。
8 、止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更洩者的食療佳品。
荔枝的藥用價值
荔枝的營養價值這麼大，註定它還有不小的藥用價值。荔枝可以**很多疾病，如**女性虛弱貧血、風火牙痛小兒遺尿、氣虛寒痛以及孕婦墮胎後下血不止及產後出血等疾病。下面養生專家為大家列舉一些荔枝的藥方。
1、治呃逆不止：荔枝七個，連皮核燒存性;為末，白湯調下。
2、治風火牙痛：大荔枝一個，剔開，填鹽滿殼，煅研，搽之。
3、治疔瘡惡腫：荔枝肉、白梅各三個。搗作餅子，貼於瘡上。
4、治氣虛寒痛：荔枝肉5枚，煮酒1杯服用，屢服有效。
5 、治女性虛弱貧血：荔枝幹、大棗各七個，水煎服，每日一劑。
6、治孕婦墮胎後下血不止及產後出血：荔枝幹七個(連殼和核一起打破)，用兩碗水煎至一碗服下。
7、治小兒遺尿：每天吃荔枝幹十個。
哪些人不能吃荔枝？吃荔枝的注意事項：
荔枝雖好也要食之有度，專家提醒：不要連續大量進食荔枝。另外，荔枝雖好吃，但容易上火，不是所有人都適合吃荔枝。哪些人不能吃荔枝呢？
1、陰虛火旺、經常熬夜、口苦口臭的人最好少吃(一次最好控制在0.25斤內);
2、有慢性咽炎、長青春痘、生瘡的人，多吃荔枝會加重熱毒和虛火;
3、有傷風感冒、急性炎症、肝病、腎病、糖尿病、胃腸病，則不適宜吃荔枝，否則會加重病情;
4、內火重的小朋友最好不要吃，有便祕現象的老人儘量不要食用。
5、容易過敏的人群應慎吃，食用鮮荔枝後有可能會出現頭暈、噁心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏症狀。
吃荔枝上火了怎麼辦?
1、羅漢果煲青天葵
食材：羅漢果1/4個、南北杏各15g，青天葵30g，豬六兩，陳皮一角，煲湯飲用。
功效：有潤肺、清熱、化痰的作用。適用於虛火上升、牙痛、咽喉腫痛、口乾聲沙、長暗瘡、肺熱咳嗽、黃痰、便祕等。
2、鹽水浸泡
將剝掉外殼的荔枝，但是不要將白色的那層薄膜也剝掉，沖洗乾淨之後，浸泡進30%的鹽水中，浸泡一個小時就能夠取出，剝開白色薄膜就能吃了，經過鹽水的浸泡之後很大程度的將荔枝的火氣降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝，希望可以儲存更長時間的話，可以直接將白色薄膜也一起剝掉，然後果肉浸泡在淡鹽水中，同樣浸泡一個小時即可，然後取出放入保鮮盒中，放進冰箱冷凍層即可。
荔枝和芒果能一起吃嗎，芒果和荔枝可以一起吃嗎？？
可以。主料 荔枝250g 芒果2個 輔料 冷開水50ml 1 準備食材。2 荔枝擇 洗乾淨，去衣去核 芒果擇洗乾淨，去皮去核。3 料理杯中注入冷開水。4 放入全部食材。5 蓋緊杯蓋。6 插上電源 選擇 果汁 功能鍵，啟動開關鍵，攪打60秒。7 斷電，揭蓋，倒入杯中，即可飲用。這兩種水果不可以一起吃，...
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沒問題，不過會串味的，荔枝太甜。荔枝和櫻桃是可以一起吃的。因為荔枝和櫻桃從成分和功效上來看並沒有什麼衝突之處，並且也不會發生不良反應。一般只要對這兩種水果沒有過敏反應的話，一起吃是沒有什麼問題。但是如果比較介意食物串味的話，分開吃會更好，因為荔枝甜味比較重可能會影響品嚐。荔枝和櫻桃能一起吃嗎 櫻桃和...
芒果能和雞蛋一起吃嗎，芒果和雞蛋能一起吃嗎
可以的。準備材料 雞蛋2個 牛奶200g 白糖30g 芒果100g做法 1 準備好食材 2 雞蛋打散後，加糖，倒入牛奶繼續打散。3 用篩子過濾一遍 4 裝入芒果肉 5 倒入牛奶蛋液，加保鮮袋蓋住，小火煮20分鐘，或者加錫箔紙烤箱135度15分鐘。當然可以，西餐有個飯後甜點就是芒果和雞蛋做的。芒果性微...