1樓:九葉藍茶業
血糖高與吃過量的甜食有一定的關係,這只是一方面,還與胰島素的分泌的分泌不足、營養過剩等因素有關。
血糖偏高在飲食上的建議如下:
1,不要吃含糖量高的食物,比如巧克力、糖果、蜜餞、奶油蛋糕,冰淇淋等。
2,飲食上主食以粗糧、面和粥,另外洋蔥、土豆、山藥、等都是適合高血糖食用的。
3,飲食要增加食物纖維,食物纖維是一種不產生熱能的多糖。
除了飲食在平時的生活方式中有如下建議:
1,平時多鍛鍊身體,多運動,每次運動最好在10-40分鐘,強度比較低的運動可以適當延長。
2,保證睡眠,不要熬夜,早睡早起,要有一個合理健康的生活習慣。
意見建議:
三餐定時定量,戒菸忌酒,低脂低糖攝入,多食用蔬菜,加強體育鍛煉,保持良好的心態。
2樓:攻德無量
血糖偏高和吃甜食多有一定的關係,特別是化驗血糖時有意或無意吃糖,測出的血糖肯定會偏高。
查血時血糖高和吃甜食過多有沒有關係
吃了甜食是影響血糖的值的。一般來說,檢查血糖需要空腹8個小時以上,具體請就診後謹遵醫囑進行 不要擅自服藥 血糖偏高和吃甜食多有關嗎?血糖高與吃過量的甜食有一定的關係,這只是一方面,還與胰島素的分泌的分泌不足 營養過剩等因素有關。血糖偏高在飲食上的建議如下 1,不要吃含糖量高的食物,比如巧克力 糖果 ...
吃甜食會導致血糖升高的快嗎,健康人吃甜食吃多了血糖也會升高嗎
使用過多甜食是可以升高血糖的,特別是在測血糖之前服用 意見建議 如果胰島功能正常,胰島素分泌正常的話,即使服用過多甜食也不會使血糖過度升高。慢慢會恢復正常。是的,肯定會導致血糖升高,而調節血糖的靠人體的胰島功能,如果吃的很多,而且沒有規律,過分刺激胰島,它也會疲勞的,這時候久可能會產生糖尿病的 會的...
長個兒和吃甜食有關係么,長個兒和吃甜食有關係麼??????
絕對沒有.甜食僅為人體提供能量,而這些能量可由其他的途徑獲得.人的身高直接由大腦垂體分泌的生長激素決定,生長激素分泌的多,個子就長的大.而生長激素分泌最旺盛的時間是在半夜12點左右,所以良好的睡眠對長個有非常大的幫助,還有,長個也同遺傳有關.你父母是不是很高呢?沒有吧 我覺得和體重有關係 影響生長髮...