1樓：吉米化妝學校
其實頭髮是非常脆弱的，夏天時候如果長時間曝露在烈日下，強烈的紫外線就會把頭髮中的胞間質膠結物破壞掉
2樓：斯霞公良雨星
我建設你用食療，就是從飲食上入手！
除了染髮之外還有什麼方法可以使白頭髮變黑
3樓：星秀髮科技
白髮要變回黑髮，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
4樓：月兒假髮
到目前為止，還沒有有效的可讓白髮自然變黑色的藥物、食品，更別說按摩了。
有白色又不想染髮，可試著戴頂假髮，現在假髮已很流行，人們用假髮來方便地變換髮型。
5樓：匿名使用者
目最好的就是食療和做頭部按摩，建議你找醫生，交給你具體**和操作方法，祝願你....
6樓：星漢無塵
食療和做頭部按摩，我贊同。
7樓：匿名使用者
吃青菜，我奶奶的頭髮就還是那麼黑
除了染髮，有什麼其他讓白頭髮減少的辦法？
8樓：透明的哀傷
以前不知道在哪個野雞論壇看過一個瞎他媽扯犢子的玩意兒在哪兒bb叨。
說是慈禧太后70歲滿頭黑髮，是因為從14歲開始服食一種仙丹，裡面各種中草藥，說的跟真的似的。我本來是不信的，無奈這孫子太他媽能扯了，我想想老佛爺多奢侈啊，空氣新清劑都是**子鮮果，洗個澡還上半身一桶水下半身一桶水，她要硬弄個我們平常人吃不起的仙丹也不是沒可能。
但是現實總是這樣的，一件事情總是反覆的折騰你，上帝以打臉為終級樂事。
原來慈禧並不是吃什麼仙丹70歲一頭黑髮，而是40歲就謝頂了，戴了三十年假髮。
你說這些論壇上瞎bbb的完犢貨們，害的我誤會這老太太多少年，回頭哪天去北京了，到墳前道個謙，誤會您這麼些年，雖然這個女人確實挺糟心，但是並沒能吃黑髮仙丹。
你們尋思一下，慈禧什麼身份，要你三更生你都拖不到五更去的牛b人物，天天吃人奶打個噴嚏太醫都得想半宿是為啥，傾一國之力都治不好她這掉頭髮的毛病，更別提什麼白髮變黑了。
所以千萬別信電線杆和電視購物的瞎忽悠。
中醫+西醫都明確的指出，哪怕少白頭也只能改善白髮的程度，緩解白髮的速度，想要**是不可能滴。
你無論去哪個醫院掛啥科，醫生都會跟你說，你吃點黑芝麻吧，你補補腎吧，將腎透支的補回來，也有人說是用腦過度，反正無論是哪種說法，你頭髮白就白了，想讓白髮去無綜，只有兩條路：
一、染髮，想染啥顏色染啥顏色，缺點就是，你從此就走上了染髮之路，要我說，少白頭多時尚，這就是時尚圈天天吹b的髒髮色啊，婆婆色。穿上滑板鞋，數你最時尚。再說了，顏值可以拯救一切，要是沒顏值頭髮黑了也不好使。
終究這是一個看臉的世界。
二、一禿解千憂。
頭髮去無蹤之後，白掃自然也就沒有了。從此夏天風一次，涼快。冬天風一次，精神。
還是那句話，顏值高就是變禿子也是高顏值的禿子。
我們人活著，總是各有各的煩惱，這樣人生才算是齊全了，沒可能哪兒哪兒都那麼可是你的意來，有人嫌頭髮多，有人嫌頭髮少，有人嫌自己頭髮太黑，有人嫌自己頭髮黃，有人嫌自己頭髮長的快，有人嫌自己頭髮長的慢，還有人羨慕別人少白頭時尚時尚真時尚。
心態好了，啥都好，多喝牛奶少喝酒，啪啪有度別熬夜，少去夜店多健身。老鐵，沒毛病。
9樓：小小小小甜甜地
現在的人越來越愛美，不管是對護膚還是服裝打扮或者髮型，都特別地重視。可是當你打扮地精神幹練的時候站在鏡子前發現了自己那若隱若現的白頭髮，你應該很頭痛吧？白髮，不管你是年輕人或者中老年人，都會有白髮出現的問題，一般我們第一個想到的解決辦法就是染髮。
可染髮也不是長久之計啊，一般一個月的時間白頭髮就會冒一大截，這算下來，一年不染十次也要染七八次，頻繁的染髮對身體危害特別大，還容易致癌。有沒有其他的辦法可以解決呢？
四、食療。食療也是有效果的，平時多吃黑色，紅色和黃色的食物，例如，桑椹，黑芝麻，這兩種食物對預防和緩解白髮生長效果顯著。多吃蘋果，西紅柿，黑米，黑豆，赤小豆，花生米等。
橙子也要吃，橙子富含維生素c，對髮質的改善也有很好的效果。總之，勞逸結合，學會保健養生是減少白髮的最安全有效方式。
10樓：雷鋒崔老師
如何讓白頭髮變白除了染髮
很多年輕人很遺傳或是因為工作壓力大、生活節奏快和作息不規律等原因導致「少白頭」，少量的並不影響生活，但是如果「少白頭」的情況比較嚴重就會影響個人的整體形象，看起來比較蒼老。而染髮是最快速也是效果最好的讓白頭髮變黑的方法了，但是染髮比較傷害頭髮，還會造成較為嚴重的***。那麼除了染髮還有其他辦法嗎？
雷鋒崔老師為您分享
除了染髮之外其他的方法效果均不大，有的洗髮劑宣稱是植物製品具有白髮變黑髮的作用，其實也都是新增了染髮劑的成分。而一些所謂食療、理療，其實也都是讓你的黑色的頭髮變得更加黑亮，而不能讓已經變白的頭髮再恢復黑色。
但是小夥伴們也不必氣餒，有些方法對於增強髮質、改善頭部血液迴圈還是非常有好處的，會對抑制頭髮變白有一定的效果。如果長期堅持及時白頭髮不能恢復成黑色，但是仍然能夠讓你看起來比之前更有精神。方法如下
1、 養成良好的作息習慣，早睡早起
很多年輕人尤其是從事網際網路相關工作的人群，作息時間極為不規律，常常熬夜。中醫中便說這是耗損氣血，而氣血不足便不生髮。所以養成良好的作息習慣對於增加發量、提高發質都有幫助。
2、 根據自己能夠接受的範圍多補充富含黑色素的食物
其實人體是否能夠將食物中的黑色物直接轉化成頭髮中的黑絲素雷鋒崔老師確實不知道，但是大家都說多吃黑芝麻可以讓白頭髮變黑，於是這可能是真的吧，去嘗試一下也會有效果呢！
3、 平時多吃粗糧，均衡攝入維生素
很多當代人飲食習慣都不好，喜歡食用重口味高油、高鹽、高辣椒素的十五，吃主食也都是精米細面，很少去使用雜糧，也不會去專門的補充維生素。久而久之便會導致維生素缺乏症，而某些微量元素的缺乏會導致髮量較少、髮質變差、白髮增多。
4、 特殊髮型可以幫助掩飾「少白頭」
「少白頭」的小夥伴們不建議你去留比較長的頭髮，這樣的話白頭髮更扎眼。女生可以嘗試幹練的短髮，而男士如果平時沒有染髮的習慣就儘量將頭髮打理成現在比較流傳的「油頭」，這樣不容易被看出是「少白頭。除此之外，如果覺得染髮不健康，而又特別討厭自己的白頭髮，其實可以選擇一頂比較酷炫的帽子，出門的時候就佩戴，也是不錯的辦法。
11樓：匿名使用者
早上起床梳頭，不經意間看到了一兩條白頭髮，一大早的好心情就被破壞了，我們不能不去感嘆時間過得飛快。在生活中，我們也會看到一些初中生或高中生，才十幾歲的年齡就開始長白髮了，這種就是少白頭。我們正常人一般都是35歲才開始長白頭髮，而現在卻越來越多的學生在讀書時代就開始長了，這是什麼原因呢？
營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足是後天長白髮的主要原因。先天遺傳造成的白頭髮難以醫治，但後天原因生成的白頭髮可以通過飲食與生活習慣來改善。
2、俗話說：笑一笑，十年少。愁一愁，白了頭。
在學習或工作繁忙長期處於精神緊張的狀態下，我們要學習如何舒緩情緒，保持樂觀的態度和愉快的心情。想的事情太多、用腦過度，心理長期處於緊張的狀態容易造成血管的緊縮，從而使頭髮毛孔製造黑色素的功能不能正常工作。所以我們要學會尋找一些釋放壓力的方法，例如找三五好友k歌、跑步、聽**、爬山，與好友傾訴煩惱等都是不錯的方法。
遇到不順心的事情要在心裡告訴自己，不要拿別人的錯誤來懲罰自己，放寬心態。
3、按摩頭皮。每天早上起床或準備睡覺前堅持按摩頭皮。每次按摩1～2分鐘，以後逐漸增加到5～10分鐘。
這種按摩要持之以恆才能見效，才能起到加速血液迴圈的效果，讓毛孔細胞得到充分的營養，才能抑制頭髮變白。
4、勤於梳頭。多梳頭，不僅能夠將髒東西和灰塵清除、保持頭皮和頭髮的清潔，又能幫助毛孔頭提供營養，從而使黑髮不再變白。如果外出或上班疲勞使，我們還可以用十指當做梳子，梳順頭髮，加快血液迴圈。
12樓：匿名使用者
以前特別多的頭髮，又黑又亮的，非常有光澤，後來可能是因為工作和生活的壓力太大，或者是長期用電腦的原因吧，有了掉頭髮的情況，每天早上起床時，都會發現床上和地板上到處都是我的頭髮。要不是〔重.現青′絲〕紋中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下，日常日子中我們要勤洗頭，堅持頭皮潔淨，挑選合適自己的洗髮水，否則會加劇掉頭髮。
緩解精神壓力。精神壓抑，工作緊張，焦慮不安也會導致脫髮。避免暴晒，日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴時要做好防護。
平常也要保持樂觀的心態，大腦不要過於緊繃，這樣壓力也不會太大，掉髮情況也會得到緩解。
13樓：星秀髮科技
白髮變黑的方法：
1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。
2、加強營養。頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白。
3、按摩頭皮。為了防治白髮，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。
每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊區域性的血液迴圈，使毛乳頭得到充足的血液**，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，**加快，將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
除了染髮，還有什麼有效的遮白髮的方法嗎？
14樓：慎恕甘儀
頭髮白不bai可怕,每個人都會有那麼個
du狀態,只要你的zhi心態還是年輕的就行,你可dao以想盡辦法把內它恢復到黑色,那以
容後臉上出現了皺紋,你再去整容嗎?與其這樣修飾外表那麼累,還不如就以一顆平常心對待.
另外,壓力大心情差,睡眠不佳,腦細胞過度操勞也會有白髮滋生.
合理飲食預防白髮
白髮的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。
另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
50歲不到就有白頭髮了除了染髮有好的辦法嗎
醫學研究和相關實驗發現，黑髮者的頭髮中銅的含量明顯高於白髮者，少白頭 等早生白髮情況的發生與體內銅缺乏有一定關係。這是因為銅在黑色素的合成中起重要的作用。因此，早生白髮者應該多吃含銅多的食物。含銅多的食物主要有堅果類 如瓜子 核桃等 穀類 禽類和一些蔬菜 水果等。食品中含銅量以牡蠣中的含量最高，海產...
有白頭髮了不想染髮怎麼辦，有白頭髮，可是不想染髮，怎麼辦
既然你問了，肯定是不想看見白頭髮咯。最直接的辦法肯定就是染咯。又不想染，要是不太多的話，那就受點皮肉之苦 拔掉咯 o o 如果有白頭髮了，你去看醫生，可以 頭髮還可以變黑的喲，不信你們去試試吧！如果不想染髮，在民間還是有許多傳說白頭髮可以變黑的方法，但由於白頭髮產生的原因很複雜，因此對別人有效果的不...
白頭髮能拔嗎，其實白頭髮還是有很多改善方法的
對身體沒什麼bai不好的，但是拔du 頭髮容易引zhi發毛囊炎，所以先dao建議不要隨便亂拔。補充回 白髮分先天和後 答天1 年輕人長白頭髮可以分為先天和後天兩種原因。先天的一般是遺傳，也就是天生就有的。遺傳性白髮也分為兩種情況，一種是白化病，這種遺傳性疾病會導致人的頭髮 眉毛都是白的 還有一種遺傳...