1樓：手機使用者
問題分析：
您好，你的情況，有白髮，建議多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等，再加上枸杞最好用這些東西熬粥喝，建議放鬆心情，不要壓力過大。
意見建議：
可內服首烏藤片或七寶美髯丹.可以用中醫中藥來調理,變白髮為黑髮.家居煲湯,可以適當放一點中藥材,如山茱萸,何首烏,熟地,核桃,靈芝,枸杞子,女貞子,覆盆子,天門冬,黃精,當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克.
如果是燥熱體質,一般不用當歸.泡菊花茶喝,平時多吃核桃仁,可清肝明目,對白髮變烏都會有好處.
我才15歲，白頭髮超級多，有什麼辦法能讓白頭髮變黑嗎
2樓：happy美尚
首先，保持精神樂觀，避免過強的精神刺激，因為樂觀豁達的情緒對於防止早生白髮至關重要。2、其次，合理飲食與頭髮健康有密切關係。平時應多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習慣，使體內營養平衡，從而達到食療防白髮的效果。
平時還可以吃些滋補食品，如核桃、芝麻、木耳等。有助毛髮生長。3、再次，按摩頭皮可促進血液迴圈，改善頭部營養的**。
可用梳子梳頭，或用手掌、手指揉搓頭髮。每日早晚各1次，每次1—2分鐘。
3樓：匿名使用者
吃何首烏，黑芝麻，吃菜不要太淡，還有黑木耳
15歲女生有很多白頭髮是怎麼回事啊？怎麼使白頭髮變黑呢？
4樓：匿名使用者
白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。
有的年邁體弱而白髮很少少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。精神因素可影響頭髮變白。
經濟條件允許的的話可以使用德國的芝發哎派茨 ，治l療白髮效l果不錯的，不過就是價錢比較高
5樓：立志要當豬
這種情況很常見，跟遺傳和攝入的黑色素有關，多吃含黑色素的食物，例如黑芝麻，核桃等
6樓：dw微風
你這樣應該有三個原因。1，先天的。2，營養不良。3，壓力所致。
如果是1，就能去醫院看了。
2，多吃點水果，芝麻，補充銅元素。
3，放鬆自己，不要給自己太大壓力。
7樓：蘇汀芳雨
我有個同學用霸王，效果很好哦。之前她的頭髮好少，現在又黑又密的。
8樓：深圳明倫整形
多吃點黑芝麻試試吧。
我才15歲 就有許多白頭髮了 有什麼簡單的辦法能讓我的頭髮變黑拜託了各位 謝謝
9樓：那孩子
是先天性遺傳的嗎？如果是這樣的話比較麻煩 染黑咯~~~ 還可以用霸王那款針對白頭髮的洗髮水，（這個我媽媽用說很好） 身體方面可以每天吃一勺黑芝麻，也可以黑頭髮防止更多的白頭髮
我14歲，有5，6條白頭髮，怎麼讓這些頭髮變黑？
10樓：王大聖灬
吃出黑頭髮
黑芝麻和核桃有人體需要的維生素和鈣質，多吃可以使頭髮變黑。
有效做法
最好是把芝麻炒出來，然後用工具把他們碾細。每天喝茶把他放在裡面一起跑著喝，也可以利用開水把雞蛋和芝麻放在一起衝著喝，不但有營養而且還能使頭髮變黑哦。
活出黑頭髮
這裡說的活是指身心健康，心情快樂愉悅。俗話說：笑一笑十年少，愁一愁白了頭就是這個道理。
有效做法
生活工作當中不管遇到什麼困難不開心的事情，都應該保持一顆積極向上的心態，開心愉悅的心情，凡事盡心盡力就好，不要太過擔憂。
睡出黑頭髮
有一個良好的睡眠質量是保證黑頭髮的前提，一是避免熬夜帶來的精神萎靡導致頭髮脫落和質量。二是：好的睡眠質量可以分泌生長黑頭髮。
有效做法
早睡早起養成一個好的生物鐘。睡前泡泡腳有助睡眠。
洗出黑頭髮
好的洗髮露是可以延緩和增加頭髮黑度的。相反不好的洗髮露不但有損頭髮的質量，而且還會使頭髮脫落。
有效做法
不要經常換洗髮露牌子，洗髮露也有對頭髮的一個適應過程。買一些常見使用的洗髮露牌子，不建議到小的零售店購買。
護出黑頭髮
想要頭髮變黑變亮，我們可以使用護髮素等輔助品來護理頭髮使頭髮亮麗又有光澤。
有效做法
要買一些針對性的護髮素，而且堅持使用，不要用一些天又不去用。這樣是沒有效果的。而且應該嚴格按照說明書使用，因為說明書的使用方法是實踐證明最有效的方法。
練出黑頭髮
多做體育鍛煉不但可以強身健體，而且可以促使頭髮黑素分泌，從而使頭髮黑色亮麗。
有效做法
做做有氧運動，經常性的散散步、跑跑步，和朋友多聚會一起體育運動。
11樓：145白話
先把白色頭髮從根部剪掉不能拔 防止毛孔變大 長的更多 染色也只是起到一時作用 所以內服外調才可以 1. 大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。
2 . 黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。
我今年15歲，有很多白頭髮，請問怎麼讓頭髮變黑？？
12樓：新生植髮醫院
白髮的原因
精神因素：如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。
營養狀況：毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
指導意見：黑芝麻黑芝麻是對頭髮非常好的「黑色食品」,富含組織人體細胞和**毛髮中黑色素代謝的基本物質,促進頭髮吸收營養更好的生長。
13樓：匿名使用者
喝加陳皮的普洱茶會有些效果…
14樓：江湖
任何情況的出現都不會是無中生有的，對於任何事情都是一樣的，即便是一些看似正常的情況，比如掉頭髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是掉頭髮也是一樣，不久之前看到「重.現青′絲」一紋，有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，日常日子中要堅持愉悅的心境，不要壓力過大，也不要常常熬夜，每天都應該保證有足夠的睡覺。
戒菸酒，避免暴晒，忌辛辣刺激性食品。儘量避免染髮和燙髮，也要避免長時間用吹風機吹頭髮，如果確實需要這樣做的話，最少間隔半年左右。壓力大，長期緊張，疲勞過度等會使人睡眠出現問題。
睡眠差的人會加重掉頭髮，所以要提高睡眠質量，這樣有助於改善掉髮的狀況。
15樓：星秀髮科技
1、注意飲食營養，主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。
2、蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
3、動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
4、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等
青少年長白頭髮是怎麼回事？要吃什麼才能使頭髮變黑？
16樓：長相依
青少年頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退。驟然發生者，可能與營養障礙有關。白髮原因一般如下：
（1）血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。頭髮的營養**於血，如果頭髮變白或脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的**方法是補肝血、補腎氣。
（2）身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。微量元素與頭髮的顏色有密切關係。
為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。
17樓：百度使用者
當皮質層中的黑色素粒子不足或退化時，將形成白髮，其原因很多，如思慮過度、年齡增長、遺傳、內分泌不平衡等因素，可分為老年白髮或壯年白髮。 少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙、形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過度等；精神高度緊張使**毛髮營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送；其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等。
此外，神經遭受外傷、蛋白質缺乏、高度營養不良等亦可長白髮。少白頭也可能是植物神經功能失調、甲狀腺機能亢進等疾病的先兆。因為致**素破壞或干擾了毛囊部的色素細胞生長髮育，使之失去分泌黑色素的能力，阻礙色素顆粒形成。
少白頭還可能與遺傳因素有關。事實證明白髮是可逆的，去除了障礙因素，頭髮仍可以變黑。 現代年青人少年白頭的越來越多，在一些壓力大、競爭激烈的崗位上，更是不時可見年輕的面孔上頂著一頭滄桑的白髮。
專家表示，「少白頭」的致病機理暫時還不很清楚，市面上的藥、生髮水都無法徹底**「少白頭」，只能通過一些綜合性因素共同作用改善病情。 少白頭的飲食防治 現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。 中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。
先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**；而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。
近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。
含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。
應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。
也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。 此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。
中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。
我15歲就有白頭髮了現在越來越多了現在快17歲了怎麼辦我不是那種學習到白頭
建議你去醫院把頭髮剪點下來化驗，你身體裡缺什麼營養，一般缺鋅引起，甘草鋅 多吃黑芝麻，你的情況應該是血熱，建議吃寒性食品 學習壓力大，自然會有，早點睡，多吃芝麻吧！現在17歲頭上白頭髮越來越多，從15歲的幾根到現在至少上百根，這是怎麼回事，跟長期晚睡有關嗎 有關係還有營養不良也有關係 睡眠不足熬夜擼...
15歲白頭髮很多怎麼辦？鬱悶，15歲白頭髮很多怎麼辦？鬱悶
食療方將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸 晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子 何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去...
我今年20歲，12歲時就有白頭髮啦，14歲就開始染髮，幾乎每2到月染一次這樣對身體危害大嗎
看你每次染後的反映如何，如果頭癢，有水泡你要停止了應為你的免疫抵抗不了 染完沒有感覺你可繼續做，但儘可能的放長時間，再好的染膏也不是天然的，建 議用好染膏，染髮時不要沾染頭皮！最好不要染，染髮劑裡有致癌物，增強體育鍛煉，注意營養就好，有的人叫少白頭，等24歲以後就慢慢退了 染髮肯定還是有些影響，儘量...