1樓：匿名使用者
男生坐姿應該保持背挺直，彎曲的話可能會駝背。不過，長時間挺直會感覺到疲憊，累了就四處走走，也防止久坐看電腦之類的頸椎病。
2樓：劉文
坐姿通常是指人體在坐著時候的姿態。 正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持平直。 被測者挺胸坐在被調節到腓骨頭高度的平面上，頭部以眼耳平面定位，眼睛平視前方，左、右大腿大致平行，膝彎屈大致成直角，足平放在地面上，手輕放在大腿上。
中文名坐姿
物件多指人體
型別生活常識
表現上半身挺直等
3樓：十萬個為什
隨便你怎麼做就怎麼做。
只要你高興。
生活很甜蜜。
4樓：匿名使用者
自己單獨一個人的話想怎樣就怎樣
假如和自己的愛人在一塊就要注意點
在上班在學校裡就要規規矩矩的
男士坐姿的基本要求有哪些？
5樓：匿名使用者
男士標準坐姿禮儀
入坐要輕緩，不要趕步，以免給人以"搶座"感，走到座位前，自然轉身，右腳向後撤半步，安穩坐下。
坐下後，頭部要端正，面帶微笑，雙目平視，嘴脣微閉，下頜微收。雙肩平正放鬆，挺胸、立腰、兩臂自然彎曲，男士雙手掌心垂直向下，自然放在膝上，兩膝距離以一拳左右為宜;
一手略握一隻手腕，置於身前。兩腿自然彎曲，雙膝併攏，雙腿正放或側放，男士坐時雙腿可略分開。雙腳平落地上。可併攏也可交疊。
談話時如需側轉身，上體與腿應同時轉動，幅度不可過大。起來時，右腳應向後收半步而後站起，動作不要迅猛。
坐在椅子或沙發上時，不要前俯後仰，更不要將腳放在椅子或沙發扶手上和茶几上。不翹二郎腿，尤其不要翹著二郎腿還上下踮腳晃腿，兩手不要漫不經心地拍打扶手。
擴充套件資料
男士就坐的一些注意事項：
(1)、從座位左側就座，毫不聲息就座，減慢速度、放鬆動作、避免亂響;
(2)、從座位左側離開;離開前從動作、語言向其表示示意，隨後站起身來，動作輕緩，避免弄響座椅;離座後先採用基本站姿，站好再走;
(3)、他人入座之後再入座，地位低於對方稍後離座，身份相似允許同時起身;
(4)、公共場合，要想坐在別人身旁先求得對方首肯;
(5)、以背部接近座椅做法：先側身走近座椅，背對其站立，右腿後退一點以確認座椅，然後隨勢坐下，可以一手扶把。
6樓：匿名使用者
男性就座的時候正確的坐姿應該是，雙腳平地，雙膝也可以稍分開一下，雙手放在膝蓋之上。
男生如果穿的是西裝，應把上衣的扣子開啟，在正式場會坐姿禮儀應該兩腿間保留條一拳的距離。
如果是在日常的交往的普通場合，男性坐的時候可以撓腿，只是不能太高，也不能抖動。
時應解開上衣鈕釦。一般正式場合。要求男性兩腿之間可有一拳的距離。在日常交往場合，男性可以蹺腿，但不可蹺得過高或抖動。
男士正確坐姿應該注間有些地方是不能做的，比如說不可以雙手抱頭，這樣是很自負的表現。男士正確坐姿了是禁止雙手叉腰，禁止雙手後背，這些都是太隨便了，不適合禮儀標準，男士們可一定要注意了。
7樓：鬼鬼
18、 （1）標準式：上身挺直，雙肩正平，兩手自然放在兩腿或扶手上，雙膝併攏，小腿垂直落於地面，兩腳自然分開成45度。 （2）前伸式：
在標準式的基礎上，兩小腿前伸一腳的長度，左腳向前半腳，腳尖不要翹起。 （3）前交叉式：在標準式的基礎上，小腿前伸，兩腳踝部交叉。
（4）屈直式：在標準式的基礎上，左小腿回屈，前腳掌著地，右腳前伸，雙膝併攏。 （5）斜身交叉式：
在標準式的基礎上，兩小腿交叉向左斜出，上體向右傾。 （6）重疊式：右腿疊在左膝上部，右小腿內收貼向左腿，腳尖下點。
19、女士坐姿的基本要求有哪些？ （1）標準式：上身挺直，雙肩正平，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，並靠近小腹。
兩膝併攏，小腿垂直於地面，兩腳尖朝正前方。著裙裝的女士在入座時要用雙手將裙襬內攏，以防坐出皺紋或因裙子被打折而使腿部裸露過多。 （2）前伸式：
在標準坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出一腳的距離，腳尖不要翹起。 （3）前交叉式：在前伸式坐姿的基礎上，右腳後縮，左**叉，兩踝關節重疊，兩腳尖著地。
（4）屈直式：右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌著地，並在一條直線上。 （5）後點式：
兩小腿後屈，腳尖著地，雙膝併攏。 （6）側點式：兩小腿向左斜出，兩膝併攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左斜。
注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，儘量顯示小腿長度。 （7）側掛式：在側點式基礎上，左小腿後屈，腳繃直，腳掌內側著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝和小腿併攏，上身右轉。
（8）重疊式：重疊式也叫"二郎腿"或"標準式架腿"等。在標準式坐姿的基礎上，腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。
要注意上邊的腿向裡收，貼住另一腿，腳尖向下。
男士正確的坐姿是怎樣的
8樓：最後天使毀滅
一般來說,男士在坐下時,身體重心應該垂直向下,腰部挺直,兩腿略分開,與肩膀同寬,看起來不至於太過拘束。兩腳應儘量平放在地,大腿與小腿成直角,雙手以半握拳的方式放在腿上,或是椅子的扶手上。
男士坐在沙發上時,千萬記住整個身體不要往內靠,這樣會給人一種精神不振的感覺。就坐時,姿勢應端正,態度安詳。除非是很休閒的場合,否則不宜蹺腿,也勿以手敲拍桌椅。
頭部要保持平穩,目光平視前方,臉上保持輕鬆和緩的笑容。如果是側坐,應該上半身與腿同時轉向一側,面部仍是正對正前方,雙肩保持平衡,一般不要蹺二郎腿或晃動足尖,因為這樣容易使四周的人認為你目中無人或傲慢無禮。
坐姿要特別注意避免**的姿態,像雙腿叉開,或抖腿和搖腳這一類動作。這要靠平時習慣的養成。如果平日沒有養成良好的坐姿習慣,一旦穿上比較正式的服裝,就會顯得手足無措,甚至還會有比較唐突的表現和比較滑稽的感覺。
要想避免這種情況發生,平時就要多加練習,養成良好的習慣。
最正確的坐姿是怎樣的？
9樓：百度使用者
當你以為坐下是減輕腳的負擔時，這負擔跑到什麼地方去了？不論你朝哪個方向想，你會發現背部是這個轉移的受害者。如果把站立時脊椎承受負擔的指數定為100，直坐時相當於150，彎著坐就達185。
有背痛的人，往往是因身體整個窩進沙發或椅子裡，脊柱成為c形，以至於過度拉扯下背部的韌帶，使它壓迫到附近進出脊柱的神經根，造成背痛。所以，怎麼坐很重要。
人要對自己的脊椎好一些，如果坐椅沒有支援下背部內凹曲線的設計，最好放個墊子或枕頭之類的，總之，讓你的脊椎有得靠，而且無論坐的是什麼樣的椅子，都別坐太久。
一般坐姿
1.椅子的高度要使雙腳可以平穩踩地，或者將雙腳擱在矮箱或矮凳上，雙膝高於髖關節，背的負擔自然比較輕。可以跨腿而坐或將雙腿擺在矮凳上。
2.背部保持平直，腰部要緊靠椅背，或有適當支撐，以維持脊椎曲線，頭肩部不能前傾，以免造成頸椎，胸椎壓力。
3.桌面高度以人體坐下時，手能平伸於桌面為佳，寫字時不能懸腕或懸肘，也不宜將上身或頸部前傾。
4.電腦熒幕高度要與眼睛平視，打字時手腕與前臂維持一直線，不要過分用力敲鍵盤，儘量讓肌肉維持在放鬆狀態。切實做到每工作1小時，休息5-10分鐘。
5.東西掉落要撿拾時，不要扭轉身體，不要做出不自然的姿勢與動作，應該旋轉或移動椅子，面對地上物品，雙腳微微張開分立於物品兩側，背部保持平直，屈膝，身體前傾。
沙發坐姿
1.讓身體深陷的沙發選不得。
2.要以椅背支撐下背，保持腰椎的生理曲線，必要時可在腰部凹陷處，放個枕頭或抱枕，輔助腰椎。
3.坐的時間不宜太久，以15~20分鐘為原則，增加姿勢變換的頻率。
4.看電視時，宜坐在正前方適當距離，不要坐在側面扭頭看電視，會讓頸部肌肉持續繃緊而僵硬。
起身猛然起身，常常是疼痛，受傷的開端。臀部先移到坐椅前緣，再以手支撐扶手起身。
長時間坐在一個位置上，等於慢性自殺。千萬別讓「懶」字左右你的健康。偶爾站起來，伸伸腿，走一走，再坐下；開車時的原則也一樣。
怎樣的坐姿不會導致腰間盤突出，坐姿不對引起的腰間盤突出，想試一下京骨康，有用過的嗎？
正確的坐姿應該是什麼樣的呢？保護脊椎的正確坐姿就是坐在坐骨上。坐骨在髖骨的後下部，當我們坐在坐骨上時，骨盆是居中平衡的，連帶著腰椎也能處於居中的位置，使得上半身能維持腰背挺直的良好姿勢。具體怎麼坐呢？非常簡單，就是保持 3個90度 即腰部與雙大腿保持90度，雙大腿與雙小腿保持90度，上臂與前臂保持9...
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繪畫時的正確坐姿，筆法是怎樣的
初學素描一般有兩種畫畫畫姿勢，坐姿和站姿。當然也可以在桌子上畫畫。要點講解 一 坐立式 將畫板支於膝上，畫者一手執筆，一手緊握畫板的上部。此種作畫姿勢要求畫者上身挺立，持畫板的手臂應伸直並與畫板保持足夠的距離，如此便可以從巨集觀處著眼，把握好大的關係。二 站立式 站立式通常適用於架上作畫 一般來說畫...