孩子還有半年要高考了,飲食作息方面該怎麼安排

2021-05-28 21:45:29 字數 526 閱讀 9398

1樓:高職單招網

就怎麼吃,甚至高考那幾天也怎麼吃。

至於休息,你需要告訴您的孩子,讓他明白,高考的時間是在白天。所以從現在開始啊,要讓他試著把他的興奮點跳到白天去。晚上11點左右睡就可以了。也不用太早睡。

一切正常,則一切正常。

2樓:蛋蛋

合理膳食,多吃高蛋白食物及蔬菜。如魚肉,瘦肉等。

今年十八歲的男生該怎麼長高?比如在飲食和運動作息方面怎麼做?求有經驗的高手回答一下。

3樓:t千麟

一般來說18歲的年齡不會再長高了,但是如果飲食和鍛鍊能夠保證規律還是有可能長高的,飲食方面就是注意蛋白質和鈣質食物的補充,例如豆類,奶類,每天堅持晨練和晚練

4樓:匿名使用者

多打籃球和做引體向上的運動有助於長高,至於食補建議多喝點骨頭湯魚湯,吃點鈣片

5樓:浮生未歇

鍛鍊是最佳的方式,還要注意飲食營養

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可以的,我剛剛大一,以高考來說文綜變數很大,尤其是選擇題你要重點突破,數學要抓好基礎,太難的題可以適當放棄,基礎題一定要拿分。總而言之,祝你成功。語數英提高的幅度不大,文綜是個突破口,可以在剩下的幾個月加強文綜的幾個科目的複習 加強文宗 多看看歷年高考真題 那你在家裡就要狂補了,我也是這樣的 馬上就...