1樓：易書科技
有一天下午，我和妻子應邀到雷·克洛克家中做客，克洛克先生是世界著名的麥當勞漢堡連鎖店的創辦人。雖然我們只聊了大約30分鐘，但我對這位麥當勞的老闆已有深刻的認識。他的兩段座右銘包含了所有的書籍所能涵蓋的教訓。
第一個座右銘，也是我的祖母經常說出的一句話：
「只要你還很嫩綠，你就會繼續成長；等到你變成熟了，也就開始腐爛了。」
克洛克先生的第二個座右銘；是我最喜歡的一個。
「堅持到底——在這個世界上，沒有什麼東西能夠取代毅力。能力無法取代毅力，這個世界上最常見的莫過於有能力的失敗者；天才也無法取代毅力，失敗的天才更是司空見慣；教育也無法取代毅力，這個世界充滿具有高深學識的被淘汰者。毅力加上決心，就能無往不利。
」由這個座右銘就可明白，我為什麼如此重視毅力，並把它們列為塑造個性的最佳祕訣。每個人都希望成功，但只有少數人願意努力、付出代價以及從事應該做的工作。在我所主持的討論會中，我送給每位參加者我寫的—首詩。
我想，你也一定會很快就欣賞這首詩：
有志者，事竟成
即使你只是個新手，
你也能成為一名勝利者，
有志者，事竟成——
只要你敢想，你就會成功。
你可以為自己戴上**勳章，
你可以騎著黑色駿馬，
有志者，事竟成——
只要你敢想，你就會成功。
使你獲勝的，並不是你的才能，
也不是你的天賦，
更不是可以決定你的金錢，
也不是你的膚色，
而是你的生活態度。
你可以打敗李思洛或奧斯丁，
在波斯頓獲得馬拉松冠軍。
你可以從通貨膨脹中獲利，
你也可以改變這個國家的方向。
有志者，事竟成——
只要你敢想，你就會成功。
你以前是否曾經成功，並不重要，
你上半場的成績如何，也不生戛。
所以，你要繼續努力，你將發現自己已經勝利。
抓住你的夢想，然後相信它，
踏踏實實地工作，你將會實現夢想。
有志者，事競成——
只要你敢想，你就會成功。
信任上帝——你已經成功了一半。
信任你自己——你已經成功了四分之三。
——引自延邊人民出版社《開創智慧人生的九**則》
我們為什麼要有毅力和恆心
2樓：堯子毅
【毅】意為果決，志向堅定而不動搖：沉毅、剛毅、堅毅。
【毅力】意為堅強持久的意志。指堅持、努力。
【恆心】指持之以恆的毅力；堅持達到目的或執行某項計劃的決心，持久不變的意志，指人所常有的善良本心。
毅力就是人們常說的意志力，指人們為達到預定的目的而在自我意識中實行鞭策、激勵的一種內在的心理素質建設。準確的來說毅力是指人的一種「心理忍耐力」，體現在人克服困難、努力實現理想與追求的意志品質之中，是個人完成學習、工作、事業的「持久心理支柱」。當這種「持久心理支柱」與人的期望、目標結合起來後，它會發揮巨大的創造性作用；毅力是一個人自信、專注、果斷、自制和承受挫折的人性煉成。
毅力和恆心對成功有決定性意義
人若缺自我意識的鞭策、激勵來促進內在的心理素質建設，就不可能克服人生旅途上的恐懼、沮喪和冷漠的窘境，自然更不會獲得成功；對失敗者來說，缺乏毅力幾乎是他們共同的毛病。
所以人若缺乏自我意識的鞭策與激勵，必然隨人性弱點自然發育養成圖享受、避艱辛隨遇而安的處世哲學，即使命運給予了機會但因其缺乏毅力必然會擦肩而過，最終淪落到弱勢人群之中，依靠社會的憐憫與福利活著。
3樓：我愛墨豆
有毅力和恆心，生活才有希望。
4樓：南田北園
老話講：吊兒郎當--沒好日子過，所以缺了這兩樣將難成事，恐怕沒有好日子過。
怎樣加強一個人 的毅力和決心
5樓：匿名使用者
(1)明確目標。一個人知道自己要幹什麼，這是發展堅韌毅力的第一步，也是克服許多困難最大力量之一。
(2)人必須要有信念。信念是人行動力量與毅力的源泉。
(3)在困難中鍛鍊。溫室裡的花朵經不起風吹雨打，舒適的環境培養不出堅貞不屈的勇士。只有勇於拼搏、知難而上的人，才能成為有毅力的人。
事實證明，愈是困難的、不感興趣的事情，愈能鍛鍊人的毅力。因為它要求付出巨大的代價。當然為了取得良好的效果，必須循序漸進，一步一步來，逐漸增加活動的難度。
只有適當的、經努力可以克服的困難，才能成為培養毅力的手段。一旦困難過大，人無法克服時就容易悲觀失望。這樣也就會失去培養的意義，訓練就會半途而廢。
(4)制定正確的計劃。周詳、正確的計劃，可鼓舞人們的鬥志、培育堅韌的毅力，正確的計劃來自經驗或仔細的體驗、認真的分析。若計劃馬虎、不認真、不切合實際，往往會破壞人的毅力。
(5)培養情感。情感是活動的源泉，冷酷無情的人，不可能有振奮向上的精神、再接再勵的決心
(6)培養興趣。興趣與人的毅力有很密切的聯絡。例如， 一個對書法有興趣的人，他能克服很多困難，甚至是挫折，去積極學習書法，研究書法，直到成功，如書法家龐中華就是這樣的一位人。
還有的人對文學感興趣，即使是生活在窮困中，他有毅力克服重重困難，專心於他的寫作。
(7)正確看待失敗、挫折、逆境。人的一生會遇到很多失敗和挫折， 可以這麼說，再偉大的人，他也遇到過失敗和挫折，沒有失敗和挫折，就不會有人的成功。因此，一個人在事業的追求過程中，不要怕失敗，怕遭受挫折，正確看待這些負性的東西，會給自己勇氣和信心，從而也有利於毅力的培養。
(8)積極參加體育鍛煉。健康的體魄是毅力的基礎。一般來說，人有強壯的身體才能充滿青春的活力和火一樣的熱情，並且顯示為堅毅、剛強、自信、耐勞和勇氣。
而體弱多病才難以勝任艱苦作業的磨鍊。因此，人要積極參加體育鍛煉，以保證有一個健康而強壯的身體。
體育運動，如打球、爬山、游泳、長跑等，不但能增強人的體質，而且活動本身就要求人具有勇敢、頑強、果斷、剛毅、吃苦耐勞和自制力等良好的心理品質，因而也是培養人毅力的良好途徑。
怎麼才會有毅力和決心？？？
6樓：溫柔_壇寇玆
樓主你好！春節愉快！逼自己幹不想幹或不敢幹的事，絕對有效 給自己訂一個高於現實卻又不過高的目標，自己努力去做，並記下每天的點滴進步； 常常閱看進步的記載，在感到進步很大時自己「慰勞」一下自己，增加愉快的體驗； 毅力的培養。
那我們如何培養毅力呢？ 1.不怕困難。
不論做什麼事情，或是學習，或是彈琴，或是繪畫，要想有所成就，必須刻苦鑽研，不怕困難。困難就好比紙老虎，你弱它就強，你強它就弱。克服困難，戰勝困難是堅強意志的重要表現。
2.持之以恆。毅力的大小還表現在辦任何事情都要有始有終，不半途而廢。
三天打魚，兩天晒網， 蜻蜓點水，見異思遷是做不成大事的。一個優秀的運動員，即使被人落在後面，或者中途出了意外，只要他還能跑，他就一定要堅持跑到終點，就是這個道理。 3.
不怕失敗。失敗是成功之母。有的人遭到失敗後，垂頭喪氣，一敗塗地，再也沒有了奮鬥的勇氣，而有的人雖遭失敗，卻不氣餒（n7i），從失敗中吸取教訓，繼續奮戰。
愛迪生髮明電燈泡時，歷經了無數的失敗，最後終於換來了全球的光明。失敗可以把人的毅力鍛鍊得更加堅韌。 4.
排除干擾。我們身邊環境總有其他的人，其他的事，有可能會干擾我們的學習。比如，你在看書，別人在看電視、聽歌曲，這時如果你能全神貫注在自己的學習上，不受干擾，就說明你的毅力比較強了。
5.克服惰（du^）性。對於我們青少年來講，培養毅力最重要的是從小事做起，克服惰性，比如，每天的晨練，遇到颳風下雨、大雪紛飛的日子，就想「今天算了吧，明天再跑……」，學習上碰到不懂的問題，就想「明天再說吧……」，結果就是這些一天天對自己的遷就，助長了自己的惰性，毅力的培養當然也就成了一句空話了。
毅力是一個心理因素，毅力的培養可以從以下幾個方面進行： 1．堅定的信心，產生毅力。一個人對自己 的事業充滿信心，就會努力奮鬥，不顧暫時遇到的困難、挫折和失敗。
他會積極地克服困難，戰勝失敗。這是信心在其中所起的作用。因此要有毅力，一定要培養信心，若信心不足，遇到困難、挫折和失敗，就很容易退縮。
2． 強烈的願望，產生毅力。 願望是人們行動的出發點，一切活動都 發源於願望。願望有強有弱，弱小的願望很容易為生活的風浪所熄滅，行動沒有毅力。
強烈的願望則能抵擋生活的風浪，沒有什麼風浪可以熄滅它們，除非生命結束。「生命不息，衝鋒不止」，「我尚能生存，我當然要學習」，「捨得一身剮，敢把皇帝拉下馬。」，這些都是強烈的願望。
因此，頑強的毅力是與強烈的願望聯絡在一起的。要成功，必須有強烈的成功願望；要發財，必須有強烈的財富願望，這樣行動才會產生極大的毅力。 3． 明確的目標，有助於產生頑強的毅力。
目標明確，人們的行動才會有方向，目標才會產生強大而又穩定的吸引力。 有些人雖然有財富的願望，成就的願望，但缺乏明確的目標來表達這種願望，體現這種願望，從而不能產生有效地吸引力，不能使思想、行動集中在固定的目標上，工作的效率很低，時間一長，很容易使人們喪失毅力，喪失信心。 明確、具體的目標，使人們的毅力大為增加，這主要是由行動的效率和目標的吸引力而產生。
另外，目標的價值大小，對毅力也很有關係。有的目標價值不大，甚至沒有價值，人們就不可能有太大的心情、熱情去做這件事。因此，對這樣的事情也就很難有毅力。
人們在做一件事情之前，一定要清楚一件事情價值的有無、大小。必須選擇那些有價值，並且價值大，且有長遠價值的事情。這樣，人們才會對目標有熱情，從而保證有毅力。
有人對所確立的目標價值估計不足，匆忙幹一件事情，但在乾的過程中，卻對所做的事情的價值產生懷疑，熱情降低，精力不集中，思想不專注，工作深入不下去，沒有太大進展，對完成這件事情沒有足夠的毅力。 4． 有組織的計劃，可以產生毅力。 只有對目標制定出實施計劃，人們才能按照計劃行動，否則，對於目標，人們仍然是茫然的，是老虎吃天，無處下爪。
有了計劃，人們就會按照計劃，先幹什麼，後幹什麼，在什麼時間幹什麼事情。一切經過精心地計劃，就會心中有數，有條不紊。工作才會有效率，人們才會對所幹的事情有信心、有毅力。
對毅力的培養，特別要注意習慣。在平常的生活中，要養成良好的習慣；一旦良好的習慣成為潛意識中的東西，那麼，一切將出乎於心，出乎於自然，不會因為對目標的堅持不懈，而需要特別堅強的意志，忍受內心的煎熬。 毅力是習慣的結果。
總之，毅力是許多心理因素共同作用的結果，這些因素包括願望，信心，明確的目標，有組織計劃，行動，習慣，人生觀等，任何一個環節做不好，都會影響毅力。毅力的強弱很大程度上決定了能否成功。 這個不是一朝一夕培養出來的,毅力是持之以恆的基礎,要學會持久,你就得要會堅持,能吃苦,最好能定一個明確的目標來鼓舞自己 有個切實可行的方法，你可以試一試。
不管春夏秋冬，堅持每天用冷水洗臉。我有個朋友就是這樣進行訓練並且效果很好，在其他方面也變的很有毅力了。
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