1樓：網友
既然不想染髮只能食補了，推薦一下猴頭菇，猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大伏冊有益處。猴頭菇也是出色的美髮食品，對頭髮的生長有很森衝好的促進作用。
奶汁猴頭菇原料：猴頭菇、純牛奶。調料：
鹽、雞精、高湯、澱粉。做法：1、猴頭菇洗淨，切成大片，下入沸水中煮熟，待此廳殲用；2、鍋內放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味後，放入猴頭菇，煮開後勾薄芡，即成。
2樓：清雅又妥當的小典範
對生活持樂觀的態度並且保持愉快的情緒，將有助於使你乎凱州的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。注意從飲食調養入手，平常歲蔽多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑髮的營養素。
各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄孫扮、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。當然，因缺乏維生素而致白髮者，亦可服用維生素和複合維生素等藥物，但並不能立竿見影，需要在醫生指導下堅持長期服用。
3樓：晏寄松
髮質不良而發黃或發灰的，是因為頭髮黑色素不足而導致的，可以從食搜碰鬧物中攝取此種色素，而使頭髮吵慶色澤變好。例如多吃一些含碘的食世罩物，如海帶等，這些可使髮質增加色澤。將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。
同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，會看到效果的。
4樓：以心
頭髮枯黃的主要**有：甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色唯畢大或淡黃色。另外，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。
應注意調配飲食，指豎改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成數衫分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護的最佳食品。
5樓：達
黑芝麻黑髮應該都知道吧，當初也是下了很多功夫來改善自己的頭髮的，虛冊主要是自己堅持不下來，後來還是在老媽的輔助下堅持了一段時間，改善了一些，黑芝麻富含油差哪巨集酸、棕櫚酸、維緩衝生素e、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮，對改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
6樓：網友
我來推薦乙個吧，核桃仁，脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素c、胡睜手蘿蔔素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養元素，經常食用可以使頭髮烏黑亮澤。古書中對此也有記載，稱核桃仁能「通經脈、黑鬚發」，可見核正拍桃仁的美髮功能名不虛舉早羨傳。
7樓：小知62578嘿爍
以含維生素a的鐵拍昌質的食物為主，還有維生素b1、維生素b6、維生素b、維生素f，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿蔔、菠菜晌桐)、肝臟、蛋黃、海帶等。知道的也襲謹扒就這些了，還在慢慢摸索著。
8樓：汐
生孩子之前髮質特別差，護理了很久根本沒有效果，後肆漏來顫雹餘坐月子的時候喝了很久的鯉魚湯，驚奇的發現自己的髮質比之前不知道好了多少倍，鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營養的優質食材茄滾。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能，對保持頭髮黑亮有一定作用。
9樓：桃園結義
我姐姐跟我相反，她頭髮髮色從小就偏紅，後來吃了1個月左右的黑芝麻頭髮就伍芹變的黑亮好多，不用一天吃好宴橘鄭多次，她都是把黑芝麻糊當早餐吃而已。要麼就去染髮了，覺得染髮就選擇純植物的，現在染髮晌頌還好，有害物質少很多了。
我剛染的頭髮，顏色太淺了，在不傷頭髮的情況下怎麼能讓它變深一點呢？我很急啊，求解
10樓：百時雪
你這個只能是重新再加一層顏色的。也就是說一般的理髮師都會這樣建議你的，而且大部分人會讓你再過一段時間。雖然你感覺現在顏色太淺，但是你可以在等一段時間之後再加一層顏色。
11樓：網友
去理髮店讓理髮師給你處理。自己弄不了。
頭髮顏色染了不喜歡怎麼辦有沒有補救方法
12樓：
摘要。解決方法。
1.如果是覺得顏色偏淺的話，可以再進行補染。可以選擇自己購買與染髮顏色相近的染髮膏進行補染，但最好去理髮店，髮型師會提供專業的意見。
2.如果是覺得染的顏色偏深的話，先不用著急。一般剛染上的頭髮，髮色會比較重，可以多洗幾次，等乙個禮拜後再看效果做決定，一般不會像剛染時顏色那麼重。
染的顏色偏深的話，不建議補染，再補染的話比較難拿捏第二次的顏色。
3.如果實在接受不了這種髮色，也可以選擇再重新染回自己原本的髮色，但是會對頭髮產生嚴重的傷害，並不建議以此舉來解決，同時要注意的是，想要染回自己原本的髮色，最好等乙個禮拜後再進行染髮。
4.多洗兩次頭髮。
如果是剛剛染完頭髮的話，可以多洗兩次頭髮，能夠使顏色變淡一些，但是效果是有限的。剛染完頭髮，多洗兩次頭髮，頭髮會出現脫色的情況，洗髮的水都是黃黃的哦。
5.使用專業的褪色劑。
染頭髮之後發現頭髮染得太黃了，可以使用專業的褪色劑幫助去除顏色。專業的褪色劑褪色能力強，可能會出現顏色全部脫落的情況，而且同樣傷頭髮。
頭髮顏色染了不喜歡怎麼辦有沒有補救方法。
解決方法1.如果是覺得顏色偏淺的話，可以再進行補染。可以選擇自己購買與染髮顏色相近的染髮膏進行補染，但最好去理髮店，髮型師會提供專業的意見。
2.如果是覺得染的顏色偏深的話，先不用著急。一般剛染上的頭髮，髮色會比較重，可以多洗幾次，等乙個禮拜後再看效果做決定，一殲模腔般不會像剛染時顏色那麼重。
染的顏色偏深的話，不建議補染，再補染的話比較難拿捏第二次的顏色。3.如果實在接受不了這種髮色，也可以選擇再重新染回自己原本的髮色，但是會對頭髮產生嚴重的傷害，並不建議以此舉來解決，同時要注意的是，想要染回自己原本氏衫的髮色，最好等乙個禮拜後再進行染髮。
4.多洗兩次頭髮碼漏如果是剛剛染完頭髮的話，可以多洗兩次頭髮，能夠使顏色變淡一些，但是效果是有限的。剛染完頭髮，多洗兩次頭髮，頭髮會出現脫色的情況，洗髮的水都是黃黃的哦。
5.使用專業的褪色劑染頭髮之後發現頭髮染得太黃了，可以使用專業的褪色劑幫助去除顏色。專業的褪色劑褪色能力強，可能會出現顏色全部脫落的情況，而且同樣傷頭髮。
肯定傷啊。<>
<>傷害性很大嗎。嗯嗯。
我的長了很多白頭髮？又不想染髮，有啥妙方嗎？
現在又植物染髮啊。也不傷身，先解決現在的形象問題，同時和首烏加黃精泡的酒長期服用。頭髮自然越來越好。用姜水洗頭髮，多吃海帶，綠菜等維生素含量和礦物質含量高的食物。有很多白頭髮但又不想經常染髮怎麼辦 三十八歲相對來說是個不錯的年齡，但是我看起來卻很老，皺紋什麼雖然沒有，但是頭髮很少，以前的我頭髮也很多...
染髮對頭髮有什麼影響，染髮很傷頭髮嗎還是沒有太大關係？染髮後新長出來的頭髮是什麼樣的，有影響嗎？
發是我們身體的一部分，而且每個人的頭髮都是獨一無二的，就像世界上不可能有相同的兩片樹葉，隨著年齡的不同我們的髮型也會發生很大的變化，就會對發行有一定的要求，這時候我們大部分的人都會嘗試換個髮型，換個髮色，好的髮型和適合自己的髮色會讓整個人的精神氣質上升一大截，這時候就需要染髮了，那麼染髮對我們的身體...
白頭髮好多怎麼辦啊？不想染髮,有白頭髮，可是不想染髮，怎麼辦
不用擔心，現在上學用腦多的原因，多吃點黑色食物，黑芝麻啊，黑豆啊之類的，平時吃飯注意營養，注意勞逸結合 再過幾年就不會了，姐姐上學的時候也這樣，現在一頭烏黑長髮，哈哈哈 最佳答案 少數夾雜在黑髮中的白頭髮,可以連著根部剪掉,扯掉也無妨。也可以每過一段時間染一次發。染髮劑含鉛,可導致 過敏 接觸性皮炎...