1樓：月光一族男人
如何正確刷牙。
1. 擠上黃豆粒大小的牙膏，從外側牙面開始，將牙刷對準牙齒與牙齦交接的地方。刷毛與牙齒大致呈45°角，同時將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，牙刷側邊與牙齒有相當大的接觸。
2.牙刷定位後，開始做短距離的水平運動，2~3顆牙前後來回約刷10次，咬合面上的天然窩溝不容易刷乾淨，需要用力刷。
3.大牙是大家容易忽略的地方，得蛀牙隱粗的患者大部分都是出現因為後碰攜碰牙的原因，刷毛對準牙齒和牙齦的交界處，刷柄要貼近大門牙。笑談。
4.刷門牙的時候有點特殊，要把牙刷豎起來，一顆顆的來回刷，不放過任何乙個小細節。
5.用清水使勁漱口，把口腔中的泡沫清除乾淨。
刷完牙，牙刷刷頭朝上還是朝下？
2樓：微風的暖星
牙刷頭要放在上面，這樣才可以讓牙刷細菌減少，牙刷頭放在下面容易滋生細菌。
3樓：安妮的心動錄目
朝上放才會得到乙個很好的放置。不會出現口腔感染。朝下是非常不正確的，也是非常不乾淨的。
4樓：王祿
應該刷頭朝上的，這樣可以讓牙刷上的一些水流下去，讓刷頭保持乾淨的狀態。
5樓：帳號已登出
應該刷頭朝上的，這樣可以更好的保護刷頭不被一些細菌感染，讓我們的口腔更加的健康。
6樓：巨集盛
朝上，這樣的話才不會出現一些細菌，也不會出現一些口腔交叉感染。不應該朝下放。
上下刷牙是完全錯誤的一種刷牙方式嗎？
7樓：雲南白藥牙膏
雲南白藥牙膏具有幫助減輕牙齦問題、修復粘膜損傷、營養牙齦和改善牙周健康的作用。牙周炎是累及四種牙周支援組織(牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質)的慢**染性疾病，往往引發牙周支援組織的炎性破壞。主要表現牙齦炎症、出血、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齒鬆動移位、咀嚼無力，嚴重者牙齒可自行脫落或者導致牙齒的拔除。
雲南白藥品牌享譽中外，是中國止血愈傷、消腫止痛、活血化瘀類產品的百年品牌。雲南白藥牙膏，借鑑國際先進口腔護理、保健技術研製而成的口腔護理保健產品。
8樓：藍眼淚的
你好，上下刷牙是錯誤的一種刷牙方式。刷牙的時候要包括3個牙面：內測面、外側面以及水平的咀嚼面。要特別注意清潔後磨牙(舌側面)和上磨牙(頰側面)。
刷牙要左右刷還是上下刷才不容易磨損牙齒，刷牙要上下還是左右刷
9樓：俊慕若窗紳
雖然刷牙是較小的事，但是許多人卻做的不好，其實刷牙是保護口腔健康的途徑之一，在刷牙上也有許多方式方法，那麼刷牙要左右刷還是上下刷才不容易磨損牙齒，刷牙要上下還是左右刷呢？
刷牙的時候一般上下刷牙不易磨損牙齒，在上下刷的時候能把牙縫裡中的東東西刷去，不易損傷牙齒。僅僅是左右刷的話，是刷不乾淨的，也會損壞牙齒的。
上下刷牙雖好，但是也要講究方法。一般是沿著牙齒斷面刷，這樣才可把牙齒刷乾淨。在刷上頜後牙的時候，一般是把牙刷放於上頜後牙之上，其中的刷毛、牙齒為45度，之後轉下刷頭，從上到下刷牙，各部位一般重複刷10次上下，而在正反刷的時候做法是相同的。
也可先刷牙齒的側面，把牙刷毛、牙齒表面用45度角放置，輕按於牙齒、牙齦交界之處，成小圓弧之狀，上排牙齒一般從牙齦向下刷，下排牙齒大多從牙齦向上刷。
總之，刷牙要上下刷才不易出現磨損，但是也需要講究上述做法，左右刷也是需要的，刷牙也是有一定順序和方法的，這樣才可保持牙齒全面清潔。
刷牙的正確方法是上下還是左右 怎麼正確刷牙
10樓：健康達人雷恩
1、上下是最好的，但是最主要的還是要沿著牙齒的截面來刷牙，這才能很好的清理牙齒。
2、刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷，各部位重複刷10次左右，裡外面刷法相同。
3、刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一枯野缺次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3～5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣汙垢。
否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒髮生齲齒及牙周病。
4、刷牙時應順著牙縫的方向刷，每次刷牙要達到足夠的時間，以達到脊段徹底清潔牙齒的作用沒辯，每天早晚各刷牙一次，注意口腔清潔，保持口腔衛生。
5、人們刷牙時，牙刷頭的基本動作有縱向、橫向、旋轉和顫動四種，以完成刷牙過程。
刷牙不是使勁刷就能刷的好
11樓：溫嶼
錯誤一：起床就刷牙。
正確方法：飯後20分鐘再刷牙。起床後用清水漱口，吃早飯，飯後20分鐘刷牙才是最健康的，尤其是喝了酸性飲料或吃了酸性食物之後。
錯誤二：冷水刷牙。
正確方法：牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。因此，刷牙時用接近自己體溫的溫水效果最好，太熱的水也不好。
錯誤三：刷牙太使勁。
正確方法：刷牙用力大小因人而異，並沒有特別量化的標準。刷牙力氣應不輕不重，以刷乾淨牙面為宜。大約相當於手指拿起一支冰棒的力量就足夠了，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。
錯誤四：橫著刷牙。
正確方法：正確的刷牙方法是順著牙齒的縫隙豎著刷。專家強調，刷牙應該用豎刷法，如果已經出現了楔形磨損，可以去醫院進行修復，避免牙齒遭受進一步的損害。
錯誤五：刷牙時間太短。
正確方法：每次刷牙時間不少於3分鐘，要保證每個牙齒的牙面都要認真刷到。先從門牙開始細緻地豎向刷，尤其是齒縫和牙齒內側等容易忽視的地方。
只要每次刷牙能認真刷乾淨，一天早晚兩次刷牙就可以。沒有必要每次飯後都刷牙，因為牙菌斑從形成到附著於牙齒需要12小時以上的時間。
刷牙牙刷要不要沾水，牙刷頭朝上還是朝下好
12樓：花為誰栽
刷牙在日常生活中是一件比較微小的事情，正是因為微小所以才很不起眼，但每天都要堅持去做，這樣才能保持牙齒的健康，很多人都好奇牙刷刷牙要不要沾水，牙刷頭朝上還是朝下方比較好，下面我就帶大家來看一下這些相關問題的。
牙刷刷牙之前是需要沾水的，這樣刷牙的時候牙膏碰到水更容易溶解，也能出現更多的泡沫，更方便了對牙齒的清潔，清潔牙齒的時間在兩分鐘左右效果是最好的，清潔完牙齒之後要注意的就是牙齒的擺放方式。
正常情況下牙刷的刷頭都是朝上擺放的，因為如果牙刷刷頭朝下襬放，會一直處於潮溼的杯底，這樣更容易增生和繁衍細菌，牙刷最好是放在乾燥的地方才能讓上面的水分慢慢蒸發掉，要經常性的給牙刷進行消毒，泡在醋或者是鹽水中3~4分鐘能有效的殺死牙刷上的殘留細菌。
要注意牙刷儘量避免放在馬桶附近容易感染細菌，在牙刷的選擇上刷毛一定要是柔軟的，這樣才能更好的保證牙齦的健康，經過一晚上的休息口腔中的細菌會增多，如果不刷牙可能會把細菌吃進肚子，所以一般情況下選擇的是飯前刷牙。
刷牙的正確方式是上下刷，還是左右刷
13樓：香雪兒
正確方法如下：
1、先刷牙齒外側面，將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕地做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒從牙齦處往下輕刷，下排的牙齒從牙齦處往上輕刷。
2、再刷咬合面，牙刷平握，用適中力度來回刷牙齒的咬合面。
3、然後刷內側面，豎起牙刷，利用牙刷的前端輕柔地上下清潔牙齒內表面。
4、最後輕刷舌頭表面，從內向外去除食物殘渣及細菌，可以保持口氣清新。（因為舌苔裡也會存在一些細菌。）
最近刷牙老是刷出血來，為什麼，我最近刷牙老是出血，是怎麼回事？
原因 牙齦出血的原因很多，可分為兩個大的方面。一方面是口腔區域性因素引起，如牙齦炎 牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現的牙齦出血，如貧血 白血病血友病等。口腔區域性因素引起的牙齦出血最常見。多是由於口腔不清潔，使食物殘渣 牙垢 牙石經常堆積在牙體周圍，口腔內的各種細菌在此大量繁殖，導致牙齦炎而發生牙...
為什麼我天天刷牙，牙齒還是刷不白
為什麼有的人牙齒天生很白，有的人牙齒天生不白，這和牙釉質的厚度有關，牙釉質很厚就會顯得牙齒很白，相反，則牙齒偏黃，因為在牙釉質內部是牙本質，牙本質是黃色的。洗牙是不能讓牙齒變白的，如果您想要您的牙齒變白，可以考慮冷光美白，冷光美白是將牙本質的顏色置換出來。為什麼天天刷牙。牙齒還是不白。刷牙不能讓牙齒...
為什麼我刷牙的時候會出血呢，為什麼刷牙時會出血？？
刷牙出血的原因有以下幾種 1 牙齦或牙周組織有炎症。2 全身的疾病導致的刷牙出血，如高血壓同時牙周有炎症。3 做過心臟搭橋或支架的患者，進行抗血小板或抗凝藥物 導致凝血異常，或者同時也有牙齦炎症，會有刷牙出血。4 血液病中的白血病 貧血 血小板減少等等全身疾病，也可能導致刷牙出血。和預防放過 1 出...