1樓：匿名使用者
所謂太空步，其實是一種視覺幻象效果，即先用乙隻腳的腳尖支地，腿弓起，腳跟要儘可能抬高；另乙隻腳全腳掌著地向後滑，約兩腳之間有1公尺左右，滑行的腳腳跟抬起，支地，先前支地的腳向後滑行，就這樣反覆做。
傑克遜太空步分解。
分解：①開始起步左腳向後平滑30公分，緊接左腳點起。
分解：②右腳向後滑60公分。緊接右腳點起。(起步)
分解：③然後左腳向後滑45公分點起。右腳向後60公分。依次類推。
分解：④細節非常重要。在滑步的同時左腳向後滑。肩膀也要有一定的扭動幅度。左腳滑左肩膀向側後稍移。右腳滑右肩膀向側後稍移。
分解：⑤連貫性一定要強。點起落地一定要有力度。向後滑一定要有揉度。
分解：⑥滑步的同時身體稍向前傾斜。防止向後倒或滑歪。
分解：⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後雙腳點地(高手動作)
太空步的最佳練習精要，何不試試呢？
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，儘量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。
確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於乙隻腳那麼遠的位置。
左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重複步驟5的動作。
堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果，這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了。
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後，交換兩腳，嘗試用左腳做相同的動作。抬起左腳後跟，當你用右腳向後滑步的同時放下左腳。
用左腳支撐，右腳伸出，然後抬起左腳後跟，接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。
2樓：匿名使用者
多練習。找感覺。找重心。
自然點。不要全身緊張。一緊張就完蛋。
如果想學好滑步。那就得從站開始。 先單腳著地。
用腳掌撐地。然後保持這種姿勢。 慢慢的開始單腳用力向前推。
另乙隻腳慢慢向後滑出去了。 這樣反覆練。就可以的。
慢慢練。
3樓：匿名使用者
控制好自己的身體，做動作要乾脆，使上下身協調，做動作不能死板，要輕盈，流暢。 其次是多加練習。
街舞后滑步技巧
4樓：109號時光機
是先用後腳跟著地，慢慢向後滑，可以先選擇在比較光滑的地面進行練習。
如果好，哦~
5樓：安然丶追逐
要把腳步的重心確定好，然後練習就可以了。要切記重心永遠都在踮著的那隻腳上。
6樓：deepblue深藍色
這玩意只能多練習。
熟能生巧。你看別人滑的很順很自然的你去問問他練了多久了。
街舞滑步技巧
7樓：匿名使用者
呵呵！滑步不是單獨腳掌用力，而是靈活用腿與腳掌，因為光用腳掌只是小距離和僵動作的偽滑步，加上腿和一種飄逸感，就能把滑步給活化，要提公升效果還需上身的輕微移動，比如說普通走路是左腳出並右手，那麼滑步就是左腳後滑並右肩後移，最主要要是多練。
街舞后滑步怎麼練習.? 簡單點說.仔細```
8樓：匿名使用者
樓主說的是太空薯納步嗎？ 簡單點講 先抬起左族瞎腳 腳尖點地 另一邊腳向後滑動 到後腳跟的時候 就抬高右腳 腳尖點地 然兆手空後迴圈的就做出來了 想學的話 去找下**網看下 那有好多的教學的~!
9樓：匿名使用者
要先學會怎麼滑，再不段的練習．！ 一定會成功的！
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