1樓：東東講體育
失望型分手的女人，該如何重建信任感？首先對你失望的是，你的行為，你的所作所為，和他對你的期望之間有巨大的差距，所以他不再相信你。也就是說，說的和做的完全不一致，導致期望落空，信任喪失。
在這種情況下挽回乙個人，就要做一些言行一致的事情，讓他感受到你的真誠，看到他想要的結果，從而重建信任。
一失望型分手一般分兩種，一種種是因為你的行為，導致對方失望。這種情況通常對方會強調很多次，但是你從來不做或者反覆犯錯，所以最後對方對你太失望，不得不選擇離開。第二種是對方對你的感情期望過高，你達不到對方的期望，導致失望和分手。
尤其是討好型的戀人，他們在戀愛關係中往往對伴侶的要求更高，因為他們總是試圖取悅對方，所以在這個過程中，往往伴隨著強烈的期待感，但期望越高，失望越大，最後不得不離開。
失望的分手是累積的，所以挽回的關鍵是重新建立情感聯絡和共鳴。其實失望就是不信任。我們不相信兩個人在一起能幸福，所以選擇離開，所以要重新建立信任。
這一步非常重要。如果對方還是不信任你，即使你做出改變，提公升自己，也無法讓對方回心轉意，因為對方看不到也感受不到你的改變。
保持聯絡，哪怕對方可能對你有點冷淡，也不一定會及時回覆你的資訊。只要保持理智，不要糾纏前任，給前任壓力。當你有機會重新聯絡對方的時候，不要輕易放棄，慢慢公升級恢復你們的關係。
在挽回失望分手的過程中，永遠記住一點：你要給對方足夠的耐心，慢慢重建你們的關係——這是乙個逐漸修復信任，從而挽回成功的過程。一定要戒驕戒躁。
2樓：雙子小黑嘿
你一定要及時做好轉變，要不斷的反思自己的行為，要不斷的提公升自己，讓對方失望的事情千萬不可以再做了。
3樓：今天退休了嗎
一定要自信，然後要找到屬於自己的工作，一定要經濟獨立，平時一定要改變自己的穿搭風格，讓自己更加漂亮。
4樓：生活達人徐胖妞
應該要自己去總結一些經驗，並且也要避免這樣的想法，這樣才能夠重新建立信任感。
累積失望型分手，你需要重建信任感，你知道這是為什麼嗎？
5樓：生活達人徐胖妞
希望就是因為不信任才會導致的，所以應該要重新建立信任感。
6樓：放手的田園
這是因為在鉛祥仔一段槐汪感情當中，如果兩個人分手的話，會導致兩個人的信任度喪失，所以想要複合的話一定要宴隱重建信任感。
7樓：在那夜裡
兩個人積累失望最後分手，說明兩個人已經沒有任何的信任感了，想要重新在一起是需要互相信任的。
失望型分手我該如何挽回 又該怎麼去證明自己在改變？ 10
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