1樓:網友
心理學中壓力與表現的關係呈倒u曲線。
倒「u」曲線(inverted u curve),又稱庫茲涅茨曲線(kuznets curve),美國經濟學家庫茲涅茨於1955年所提出的收入分配狀況隨經濟發展過程而變化的曲線,是發展經濟學中重要的概念。心理學中也存在許或緩多倒「u」曲線。
倒u型曲線的意思就是描述人的動機與努力效果之間關係的曲線。動機最弱或者最強時都不是努力效果最好的時候,只有動機處於比較適宜的乙個強度時,才能使努力效果達到最好。動機作為心理學上的概念,與需要、目的構成了人的心理過程的不同階段,決定著人行為的產生。
例如:乙個人的身體健康狀況不好,想通過體育鍛煉來增強體質,此時這個人就產生了鍛鍊的需要,而鍛鍊的方法有多種:跑步、游泳、打籃球和練太極拳,如果這個人根據環境和自身的條件,選擇了學習太極拳,這時便產生了練太極拳的動機,接著又選擇決定了去什麼學校學習哪種流派的太極衫賣模拳,這樣就進一步地形了去哪兒學、學什麼的目的。
可見,需要引起動機,產生行動,而目的便是動機活動的結果。心理學家研究表明:運動強度與運動成績之間的關係不是一種線性關係,而是倒「u型」曲線關係。
運動員的動機強度與運動成績關係密切。很多教練員和運動員認為,在比賽中,只要堅信自己一配隱定會贏,想獲勝的欲求越高,運動成績就會越好。
然而,實踐證明,這樣的想法是不正確的,很多時候,都是「太想贏反而會輸」的。中等強度的動機最優於任務的完成,也就是說,動機強度處於中等水平時,運動成績最好。
2樓:
倒u型曲線理論是比較經典的喚醒水平/動機強度/春談壓力 與操作表現關係的理論。很多實驗已經證實了這一理論。但遺憾的是,扒銀碰在實驗中有太多難以控制的無關變數,比如運動專案的不同、個人搏段認知的不同等,所以難以充分資料,進行定量的研究,只能做定性的研究。
除了倒u型理論,還有很多相關理論,比如個人最佳功能區理論、多維焦慮理論、焦慮方向理論、突變模型等。
心理學+壓力的表現有哪些
3樓:
摘要。心理學壓力的解釋如下:食慾下降表現為沒有胃口,食量明顯的減少,時間長了身體會消瘦、乏力;情緒異常指不能很好的控制情緒,容易發怒,煩躁不安,有時會表現為情緒低沉、消極,常常哭泣;記憶力減退指心理壓力大可能會影響大腦,導致記憶力減退,學習、工作能力下降,可能與焦慮的心理有關係;抵抗力下降指長期的心理壓力大,會造成機體抵抗力下降,會增加患病的風險,如感冒、腹瀉等;神經功能紊亂是說可能會出現頭暈、頭痛的情況,尤其是需要專注的工作或者學習時較明顯,嚴重者會有心跳加快、呼吸費力、身體顫抖的情況。
部分患者可能還會出現一些其他情況,因此,平時要調整好心態,保持積極樂觀的心態,要學會適當的釋放壓力,可以通過聽**、適當運動、參加娛樂活動、與密友或親人談心來減輕壓力,避免長時間的心理壓力大而影響身心健康。
心理學+壓力的表現有哪些。
您好,親!!!
心理學+壓力慧搜的表現有:1、睡眠障礙 2、食慾下降 3、情緒異常 4、記憶力減退 5、抵抗力下降 6、神經功能紊亂 這六種明顯症狀讓碧前哦。睡眠障礙是指患者會出現失眠、多夢,夜間翻來覆去難以入睡,容易警醒,即坦清使可以入睡,失眠質量也不佳;
心理學壓力的解釋如下:食慾下降表現為沒有胃口,食量明顯的減少,漏裂衝時間長了身體會消瘦、乏力;情緒異常指不能很好的控制情緒,容易發怒,煩躁不安,有時會表現為情緒低沉、消極,常常哭泣;記憶力減退指心理壓力大可能會影響大腦,導致記憶力減退,學習、工作能力下降返殲,可能與焦慮的心理有關係;抵抗力下降指長期的心理壓力大,會造成機體抵抗力下降,會增加患病的風險,如感冒、腹瀉等;神經功能紊亂是說可能會出現頭暈、頭痛的情況,尤其是需要專注的工作或者學習時較明顯,嚴重者會有心跳加快、呼吸費力、身體顫抖的情況。部分患者可能還會出現一些其他情況,因此,平時要調整好心態,保持積極樂觀的心態,要學會適當的釋放壓力,可以通過聽**源譽、適當運動、參加娛樂活動、與密友或親人談心來減輕壓力,避免長時間的心理壓力大而影響身心健康。
不屬於壓力的心理症狀的表現()。
4樓:alan情感大叔
不屬於壓力的衝燃簡做心理症狀的表散咐虛現()。
a.焦慮。b.憂鬱。
c.孤獨感和疏遠感。
d.心率加快。
正確答案:d
從《心理學》角度講壓力的概念、**及如何應對。
5樓:滄海浩波
壓力是心bai理壓力源和心du理壓力反應共同zhi構成的一種認知和行為體dao驗過回程。是對某件事做出的應激反答應。壓力會影響人們的身心健康。
壓力主要**於三個方面,1、所處的社會有讓我們不滿意的地方,我們會覺得世界不公平,賦予自己的東西太少,別人又很優秀,因此我們會產生不平衡感,會有力不從心,就會有壓力。2、家庭問題也會產生壓力。3、人際交往也會帶來壓力。
減輕壓力有以下幾個方法:1、首先要保持好的心態,積極面對難題,正確認識自己:對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明,儘量避免做一些力所不及的事情,或避免從事不適合自己的體力和精神的活動,好高騖遠。
2、如果壓力太大,可以學會自我調節,加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱,以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節,有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事,如旅遊、聊天,聽**,釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
6樓:匿名使用者
壓力來不是一種想象出來的疾自病而是身體「戰備狀態」的反應,這是當意識到某種情形,或者某個人,或者某件事情具有潛在的威脅性和緊張狀態的時候做出的反應。當這種情況發生的時候,大腦分泌出包括腎上腺素等的激素。腎上腺素通過血管流淌到身體的各個部分。
當這些荷爾蒙流到心臟、肺和肌肉的時候,一種特殊的生理反應就發生了。"戰備狀態"反應的症狀:壓力出現,心跳開始加快,呼吸開始急促,肌肉緊張並準備行動,視覺變得敏銳起來,胃裡打鼓,思維敏銳,開始出汗,心中不安,嚴重時會噁心、嘔吐。
多數人常態下身體卻保持紅色警戒狀態,不能放鬆,放不下這根弦。緊張不安和焦慮保持在身體中並隨著遇到的每一件能引起緊張情緒的事情不斷積累上公升,最終導致了不良結果。
壓力也可以視為一種由挫折、失敗所造成的反映。這種反應需要一定的時間去緩解,需要他人撫慰與適當休息。
從心理學角度看,壓力是()
7樓:人間洞察君
a.良好的人際關係肢梁。
b.外部事件引發的一種體驗(正確答案)
c.適當的工作能力。
d.外部事件野孝對人的直接頌飢稿作用力。
文學與心理學的具體關係是什麼,心理學與文學有什麼關係嗎
文學是指以語言文字為工具形象化地反映客觀現實的藝術,包括戲劇 詩歌 散文等,是文化的重要 表現形式。心理學是研究人和動物心理現象發生 發展和活動規律的一門 科學。文學中要表達的社會文化現象的本身又是人與動物心理現象。一個是經過個人藝術對現實生活的提練,一個是現實生活的基本規律。一個是內在的,一個是外...
心理學與生活的密切關係是什麼,心理學與生活什麼關係?
心理學與生活密切相關。其實心理學的各個學科都直接關係到生活的各個方面,比如說 心理學教會我們如何區分各種心理疾病,我們可以通過學習來了解自己是否達到某種心理疾病的標準並且可以自我進行調節,做自己的心理醫生,呵呵。如果說聯絡最緊密的或許是社會心理學。社會心理學研究了人類的情感問題,人的喜怒哀樂 愛情 ...
星座與心理學有什麼關係麼文化與心理學有什麼關係
占星學描寫 復人的性格 和未來,這制樣它就可能促成類似的性格和未來的形成。假如一個人相信什麼事情會發生的話,他有可能會不自覺或自覺地導致這件事的發生。他也可能會不自覺地採取一種特定的性格。結果是占星學的預言與實際的觀察相符合。從自然科學的角度上來說,這樣的實際觀察並不說明占星學真的是現實的。從心理學...