1樓：瑤瑤姐說養生
最近的氣溫有些反覆無常，人們容易感冒。有些人認為感冒後出汗就會好，所以他們想通過出汗來緩解感冒症狀，而這種方法往往並不總是可取的。
1、劇烈運動
大部分的感冒是由於病毒感染導致的，感冒後，人體會抵抗入侵的病毒或細菌，身體的防禦系統會奮起來抵抗它們。這個時候人們身體裡面的新陳代謝的速度也會隨之加快，如果我們此時參加體育鍛煉，身體的熱量會增加，新陳代謝會旺盛，這會削弱病人的抵抗力。感冒病毒趁人體虛弱更容易侵入心臟，增加心肺負擔，易引起急性心肌炎。
2、單純喝水不吃藥
很多人在感冒了以後，只是單純的喝水而不吃藥，流感病毒可以在流感高發時通過呼吸道飛沫進行傳播。一旦病毒破壞粘膜，會導致患者免疫力下降，很快就會有細菌、支原體感染的情況出現。因此，對於老年人、兒童等免疫功能低下的人群來說，如果在感冒的初期不及時吃藥的話，纖伍可能會出現肺炎等併發症。
3、捂汗散熱
捂汗熱不適合所有的感冒症狀，對於早期的流感有一些效果。風寒流感的表現是出汗多、輕度發熱、頭痛和身體疼痛、鼻塞、咳嗽和痰多、口渴或白色舌苔。但是，捂汗以後會適得其反。
因為當我們感冒的時候，大部分人會出現食慾不振，身體虛弱的情況，如果大量的出汗以後很容易導致出現脫水和虛脫的情況，使身體的免疫力大大降低，導致病情加重。
4、怕冷，足不出戶
流感在春夏季節是不可避免的，不一定是因為過冷或過熱才出現的。研究表明，在通風不良的房間裡吸入病毒可能會惡化呼吸系統問題。相反，在室外陽光下奔跑的兒童不會感染病毒。
所以，感冒了以後一定要每天定時開啟窗戶，新鮮空氣自然會驅走病毒念慧。此外，暖氣溫度太高，粘膜也容易乾燥，從而弱化眼、口、鼻粘膜，破壞抵禦病毒的第一道防線。
另外，感冒患者濫用抗生素在中國很常見。感冒時到醫院注射抗生素，一般說來，除非有黃膿、流鼻涕伴發熱，否毀高或則不應自行服用抗生素；當感冒的症狀比較嚴重的時候，或者伴有其他併發症出現的時候，應該及時到正規醫院進行就醫，避免細菌感染或者併發症的出現，除此之外還一定要牢記抗生素的選擇，一定要在醫生的指導下進行。
2樓：在那夜裡
感冒以後不要吃一些油膩的食物，不要吃者慧辣椒，不要吃冷飲，虛漏不要劇烈運動，不要總是捂著汗散熱，在感冒以後一定要吃藥，不要總是單純差嫌爛的去喝水。感冒以後也應該及時的去**。
3樓：番茄味雞腿堡
不注意保暖，喝酒，抽菸，不注意休息，沒有按時的服用藥物，這些都會導致身體變得更脆弱，容易導致發燒。
感冒是常見的疾病，感冒時絕不能做什麼事？
4樓：娛樂快樂閱
感冒是絕對不能夠硬扛、急著吃抗生素、總是待在屋子裡面。嚴重的感冒硬扛往往不會自愈，待在房子裡面會因為空氣不清新導致病越來越嚴重。
5樓：今天退休了嗎
千萬不要洗冷水澡，不要用冷水洗頭髮，不要穿太少的衣服。
6樓：史蒂芬斯
感冒的時候絕不能做的是洗冷水澡，洗冷水澡很有可能會讓病情加重。
7樓：不爽的爽朗菌
感冒是不能夠洗冷水澡，不能夠淋雨，不能夠裸睡，我能夠吃一些辛辣的食物，不能夠不吃藥。
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