1樓：匿名使用者
無論遇到什麼問題，都不要強求太多；
如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方；
如果是學業問題，只需要堅持努力學習，什麼都不要多想，好好幹就對了。
有句話是這樣說的，如果你不毀則激想做一件事，那麼你可能找到一千甚至一萬個理由去推盯笑遲此事，但如果你真想做一件事，那麼你只需要乙個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！
心態說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發點去想事情的，所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情！！
保持良好心態的六種方法。
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換乙個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如纖襪果每天都能保持乙份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：
你可以裝出乙份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
希望對你有幫助，謝謝。
2樓：匿名使用者
煩的原因，很多時候是精神狀態不好。好好調理一下身體，精神好了，心情好了，難題也會簡單很多的。
3樓：匿名使用者
朋友，遇到事情總會有解決的辦法，你可要說出你原因啊，不說怎麼幫你解決呢？
4樓：匿名使用者
每個人都有煩惱的時候的，想開點啊，希望你開心。
怎麼才能讓煩燥的心情不在煩躁？
5樓：曾綺美胡嗣
心情煩燥，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
6樓：阿榮導師
1、有煩心事跟要好的朋友或家人傾吐。不能總是乙個人憋悶，有時會鑽牛角尖，暫時出不來。對身體不好。
2、閒時多出去走走。別把乙個人悶在家裡不出門。多出去走走，呼吸新鮮的空氣，大自然是最好的靈丹妙藥。
3、約朋友出去遊玩。節假日和朋友一起聚聚，可以吃飯，還可以爬山，出去短途或長途旅遊，散散心。去看看外面的世界。
親希望能幫助到你。
比心][比心][比心]
心情煩躁時該怎麼做才能不煩
7樓：網友
是我的話煩躁時會聽聽平靜點的歌，或是抄下優美文章。
8樓：匿名使用者
洗澡，然後睡一覺，就好了，我和你一樣，很有效。
9樓：匿名使用者
堵不如疏，去發洩下就行。
心情煩,要怎樣才能讓自己不那麼煩呢?
10樓：奕羨泥納
煩惱都是自找的，調整一下心態。把影響你心情的過去的住事都寫在紙上，然後進行分析，哪些可以解決處理，哪些還不能解決。這樣你的思路就比較清晰了，把能解決的儘快解決掉；不能解決的先放下，等時機成熟了再去解決。
因為過去的已經成為歷史，我們要學會放手，只有這樣我們才有機會去抓住新的東西！
記住：只要努力了，就別問結果！
不想心情煩有什麼辦法啊
11樓：邢以彤鐸驪
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，祝你天天擁有好心情。淚光。
工作一團糟心情煩透了我該怎麼辦，我的心情很煩，很壓抑，工作不想做了，我該怎麼辦
給自己5分鐘的時間讓自己的心平靜下來，然後找張白紙把你需要做的事情列個清單出來，分輕重緩急的一樣一樣去處理，處理好一件就劃一件。再怎麼煩，事情還得要你去做！所以關鍵問題是去把這些麻煩解決掉。放鬆一下自己，煩惱更多就是自己給自己的。何不做一點自己喜歡的事放鬆一下呢，多一點疼愛自己，偶然獎勵一下自己，給...
我心情真的很不好，給我說些冷笑話
從前有座山，山裡有座廟，廟裡有個老和尚在講故事，講的什麼故事呢？講的從前有座山，山裡有座廟，廟裡有個老和尚在講故事，講的什麼故事呢？電器用品舉辦講笑話大賽，規定每個電器都要講一個笑話，而且讓現場的每一位觀眾都哈哈大笑，否則要被抓去阿魯巴。首先上場的是洗衣機，他笑話一講完，全場哈哈大笑，突然聽到電飯鍋...
愛情真的是寂寞時的遊戲么，愛情真的是寂寞時的遊戲麼？
不覺得 怎麼說呢 這和你是什麼樣的人和你遇到的是什麼樣的愛情 可以說 如果你遇到的都是遊戲一般的愛情或者你可以視之為遊戲的愛情 在我理解並不能稱之為愛情 愛一個人會覺得寂寞，也有可能因為寂寞而愛上了一個人，但愛情絕不是寂寞時的遊戲 是兩個人情感的交融，心靈的共鳴，會把彼此的喜怒哀樂放進自己的喜怒哀樂...