傷心的時候應該乙個默默流淚還是乙個人不說話?

2025-03-24 23:20:21 字數 3223 閱讀 2479

1樓:匿名使用者

乙個人默默流淚 大聲的哭出來 發洩出來對自己身體好些 沒說呢麼過不去的 相信明天會更好。

為什麼有時候乙個人的時候心裡有說不出的傷感?

2樓:生活繼續陽光

突然難過可能是抑鬱情緒、社會應激因素、嚴重創傷反應等。

1.抑鬱情緒:例如情緒低落、甚至敏感、多疑、自責等。對未來感到悲觀、失望和絕望。如果患有這樣的症狀難以緩解,且持續超過兩週,應考慮是否有抑鬱症。

2.社會應激因素:例如壓力很大,當面對高考、婚姻或家庭離世等問題,可能會出現情緒問題,如委屈、抑鬱、緊張和突然難過等,嚴重時還可能引起應激反應。

3.嚴重創傷反應:當面對非常嚴重的事件,如**、火災、車禍等,如果是非常嚴重的創傷性事件,很容易突然想哭、崩潰,甚至脾氣不穩。

患者出現這些情況的時候,應及時就醫,在專業醫生指導下正確**。

3樓:地球之宋

乙個人之所以或莫名其妙悲傷,很大程度上是因為孤獨,因為孤獨才是這世界上最折磨的東西。很多人是寂寞,不是孤獨。可能是在乙個人坐公交車去上班的時候,戴著耳機聽著歌,坐在窗戶邊的位置,望著窗外發呆。

也可能是走在路上的時候,看到一對對的情侶甜蜜的舉動時,有想要拆散他們的想法。還可能是在生病的時候,只能乙個人去醫院,乙個人**,乙個人等待檢驗結果。

優秀的人總是獨自經歷一些事情,沒有人知道時間,很多成功的事情,大多數都是在乙個人獨處的時候完成的。首先,人們會受到兩種孤獨的困擾,就是社會隔離,以及情感隔離。社會隔離,是指我們不滿於缺少朋友和熟人的社交網路,而引起的孤獨。

情感隔離,是指我們缺乏深厚的人際關係,而引起的孤獨。比如我們在社交網路上遇到了乙個志同道合的人,每天都有很多的話題可以聊,你覺得他很懂你,內心就會得到滿足,就不會感到孤獨。

但如果你面對的是一些話題,沒有什麼可談的,你會認為他不理解你。但他會再和你說話的,此時你就會感到孤獨。再比如,我們在現實生活中,因為還害怕與人交際,面對別人的主動,反而還會拒絕。

就好像在公司和同事只聊工作的事,多餘的話不再多說;在學校中,就只是悶頭學習,不和同學一起玩,很不合群;在遇到異性的示好時,第一反應就是拒絕。就是因為自己不願意去交際,才會讓自己變得孤獨。而且人們也是需要歸屬感的,而孤獨是在需要時得不到滿足的產物。

人是群居動物,與人建立親密無間的關係是本性,而孤獨的人卻發自內心地拒絕這種親密無間的關係。尤其是青少年時期,會有一種很尷尬的心理狀態,他們害怕被拒絕,也想獲得歸屬感。在這種尷尬的心理上,他們的孤僻會從青少年延續到成年人時期。

還有的人是因為從小缺少親情,從而對社會缺少信任感,不敢與人交際,讓自己生活在孤獨中。即使是在群體活動中,也是乙個人在一邊默默的吃東西、玩手機等等,不會融入其他的群體中。

4樓:小秦

乙個人相處的時候,人就會有一種莫名的孤獨感以及傷感。我們在人前的時候,會有一層偽裝,假裝自己每天都有過的很開心,有時候還會去開導別人,甚至是假裝自己沒心沒肺,不會被傷害。但一旦換我們獨處的時候,那些累積起來的悲傷,難過就會跑出來。

有時候跟我們現在的年輕人夜晚總會莫名其妙的emo差不多。每到這個時候建議找一些事情做,或者找一本書刊,總好過乙個人在那兒東想西想,就容易想歪,越想越emo了。以前看過一段話,每個人心裡都有乙個小角落,別人進不去,自己也出不來。

5樓:夜下小雨愛婷婷

因為每個人遇到的事情都不一樣,有的時候遇到一些苦難的事情,又沒有人傾訴,又沒有一些發洩的渠道,所以說就讓自己內心不斷的痛苦。

6樓:網友

傷感是被動消極的情緒,憂傷是人的一種心理感受,是一種不快樂不高興的表現,憂傷會讓人產生煩躁和不安的情愫,也是加速衰老的催化劑和強化劑。人在憂傷的時候會心煩意亂,人的身體內會分泌產生出一種物質,當然,這種物質不會對我們人類有太大的傷害,但是,這種東西會讓我們的心情更差,還可能會傷及身心。憂傷過度會傷及內臟器官,長此以往,就算不傷及內臟器官也得上心理疾病的,諸如:

抑鬱等。其實在生活中,每個人都會遇到這樣或那樣的不悅、憂傷、挫折和苦難。憂傷、挫折和苦難,一方面打擊人類的心靈,另一方面又塑造著人類的精神世界。誰也不能讓困境消失(或已經發生的一切是無法挽回的),每個人必須自己鼓起勇氣,鎮靜地面對它(或毫不抱怨地接受、承擔、分享它),心靈的力量是無窮的,在任何條件下都要選擇精神的自由。

憂傷只是一種情緒,但這種情緒不能持續太久,長期處於這種狀態會使身體受損,通常情況下,每傷心或生氣10分鐘就等於跑了3公里的路。可用分散注意力地方法減輕痛苦,讓自己心情平靜。放鬆自己最好選擇一些曲調優美輕快來聽,避免聽歌曲,大腦會對接收到的歌詞進行反應,精神得不到很好的放鬆。

7樓:在莊溪洞捉小精靈的孫策

你說的其實就是所謂的傷風悲秋,乙個人之所以或莫名其妙悲傷,最大的原因是因為孤獨,畢竟別人不理解自己,有時候哪怕是身處鬧市,依然無法自拔。

8樓:文刀王月

乙個人的時候,不可能自言自語,只能自己心裡默默的說話,用心裡話來表達在自己的內心。乙個人的時候是孤獨的,雖然不太好但是也挺好。孤獨是乙個人在成長路上的必經之路。

乙個人的時候就是洗禮靈魂的時候,自己會對過往瑣事重新看待,就會有新的感觸,就會有新的成長。其實最容易傷感的是在秋天的黃昏。走在空蕩蕩的路上看著飄落的葉子,心裡無助的感覺油然而生。

其實都很正常,這種現象,乙個人的時候也要多想想快樂的時候呀!

9樓:摯愛翡冷翠

因為我們平時其實會遇到很多不好的事情,情緒會有不好的,但是隻是壓抑在心裡面,因為還是要去努力生活,可是這種壓抑下去的情緒並不是消失了,所以越是臨近的時候也會冒出來的。

10樓:網友

畢竟生活中還是有很多糟心的事,也有很多達不到自己預期的事,很多時候都會感覺到身心俱疲,這些慢慢在心裡累積 難免會對我們的心情造成影響。

11樓:網友

我們人類是適合群居的動物。正是因為如此才處於地球生命頂端。

有思想也有快樂也有煩惱,這是很正常的。

12樓:帳號已登出

因為孤獨。旁邊沒有人陪伴,沒有人和你說說笑笑,孤獨感隨之襲來,讓人傷感。

13樓:小立影視

乙個人的時候相對孤獨,再回想起自己的不易以及種種坎坷就會有說不出的傷感。

14樓:浮華落盡

因為我們每乙個人都喜歡,有合適的交流或者是有家人的陪伴,那乙個人的時候往往就會比較孤獨。

15樓:海納百川

心態的原因,人有時候靜下來周圍都安靜下來的時候就很容易多愁善感,陷入淡淡的憂傷中。

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