1樓：小月哈哈
苦瓜水有很好鏈掘的抗癌作用，檔譽苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有**功效外，也是極強棚蠢核的抗癌高手。其中苦瓜子還可以阻止惡性腫瘤的生長。
2樓：銘刻
提高免疫力吧，苦瓜蛋白質成分及大量維生素c能提兄孝高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作禪首用；苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強巨噬羨襲稿能力。
3樓：沉夜孤星
苦瓜水有清熱消除，養血益氣補腎健脾，滋空配蠢肝明目等功效。對**痢疾，中暑發熱，去痱子等有一定的療效。苦瓜水還具有降低血糖的作用，對高血壓，高血脂以及肥胖的人有良好的抑制作用。
苦瓜性寒味苦對心、肺、胃、具有清涼解毒，養顏美容，促進新陳代謝的作用。苦瓜是非常適合夏季食用的一種蔬菜，而在人們生活中，不是人人都可以接受直接去食用苦瓜的。因為苦瓜性味苦寒，多吃容易損脾敗胃，所以，在吃苦瓜的時候不要鬥陪空腹食用，脾胃虛寒的慢性胃腸炎賣盯患者，應少吃或者不吃，此外，女子月經期也要暫時停止苦瓜。
4樓：諸葛凝絲
苦瓜含有促進胰運羨核島素分泌的成分，具有幫助控制血糖，派公升預防糖尿病的作用。對降低旁掘血糖有很好的作用。
5樓：知哥82341俠笛
肆族鍵之前聽家人說喝苦瓜水可以降火，能去火是苦瓜最最出名的功裂巧效，苦瓜茶上面也最喜歡標註清熱去火的功能。其實不光光是降火，苦瓜還能幫助緩解眼穗遲睛的疲勞、幫助消除夏季酷熱。夏天經常感覺身體疲勞、頭暈目眩的朋友可以多吃一些苦瓜來進行緩解哦。
6樓：猴95596樟殺
有清吵敏畢熱解毒，養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，維生素公升芹c含量很高，苦瓜中的苦瓜素能使攝取脂肪和多糖減少、利尿涼血，拿塌能滋潤白皙**、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。
7樓：柒谷淘
苦瓜水有很好的美容養顏功效，苦瓜含有大量的維生素c，我們知道維生素c是一種可以清仿幫助美白的成分，如果你大家近期被太陽曬黑了那麼多吃苦瓜能夠很答拆纖好的幫大家再白回來。對於外界損傷造成的傷害，比如痘痘被擠破後留下的御備痘疤等等，維生素c也可以幫助修復。直接把苦瓜切片敷在臉上也是不錯的選擇。
8樓：呂傲寒
能抑制脂肪吸收，我們都知道和苦瓜比較類似的黃瓜運孫和絲瓜罩知都是熱量非常低的東西，旁悶鏈很多在**的朋友們都會選擇多吃。其實苦瓜比它們的熱量更低，而且它還能夠阻止脂肪的吸收，簡單來說就是可以越吃越瘦的食物。如果你想****，苦瓜你也千萬別錯過。
經常喝苦瓜水有什麼好處？新鮮苦瓜水怎麼做比較好喝？
9樓：陽光生活
不少人在家會選擇，用新鮮的苦瓜榨汁喝，不僅對胃腸有很多好處，長期服用還能使**變好。關於，經常喝苦瓜水有什麼好處？新鮮苦瓜水怎麼做比較好喝？我來為您一一解答！
經常喝苦瓜水有什麼好處。
苦瓜水中含有豐富的微量元素、維生素c以及維生素b1等物質，經常飲用可以起到美容養顏、生津止咳和清熱利溼等類似作用，有助於面部痘痘、黑頭等粉刺的消除和好轉，提高細胞和組織的新陳代謝功能，促使肌膚保持嫩滑白皙。在醫學方面苦瓜有能夠降低血壓和血脂、膽固醇含量的功能，可以作為高血壓和高血脂等疾病患者的食療用食物，幫助穩定自身病情。
新鮮苦瓜水怎麼做比較好喝 1.做法一：
材料：苦瓜1/3顆，冰水120㏄，芭樂1/4顆，地瓜葉8片，冰塊8塊，蜂蜜適量。
做法：1、苦瓜、芭樂洗淨後切細丁；地瓜葉洗淨後切絲。 2、將所有材料放入果汁機中。 3、再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。 4、依據個人口感決定是否新增蜂蜜。
2.做法二：
材料：苦瓜20g，黃瓜50g，礦泉水300g。
做法：1、將苦瓜、黃瓜洗淨，苦瓜去籽，去白色的芯部分，黃瓜去皮。若可以確保黃瓜潔淨，可以不去皮直接榨汁。
2、將苦瓜、黃瓜切成小塊，加水放入攪拌機中打碎即可。 3、可以加入少許檸檬或是青橙裝飾。
3.做法三：
材料：苦瓜200g，蘋果1個，檸檬汁適量，涼開水適量，蜂蜜1勺。
做法：1、把苦瓜和蘋果洗淨。 2、蘋果切塊，苦瓜去瓤也切成塊。
3、放入攪拌機內，加入適量的涼開水。 4、攪打2-3秒後倒出過濾。 5、把過濾的蘋果苦瓜汁擠上檸檬汁。
6、加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。
苦瓜片泡水喝的功效 1、苦瓜片維生素c含量豐富，有清熱解毒，解除疲勞，清心明目，益氣壯陽的功效； 2、苦瓜片含有能抑制惡性腫瘤細胞生成和增強免疫細胞活性的蛋白酶，能提高免疫系統的功能，能阻止癌細胞的生長和擴散，具有明顯的抗病毒、抗癌作用。 3、利於人體**新生和傷口癒合，還能增強**皮層活力，能快速消除青春痘與黑斑，使臉部**光滑細嫩健美，能美容。 4、能促進食慾，幫助消化，有助於**胃病、便秘、內外痔等。
科學家已從苦瓜中提取出口服類胰島素(多膚-p)藥物，苦瓜片有明顯的降血糖作用，對糖尿病有顯著療效。對肥胖的人能**。 5、能護肝、健脾，可降低三脂，對三脂高（高血糖、高血壓、高血脂）的人有很大益處。
能益腎利尿。
喝苦瓜水有什麼好處，苦瓜煮水喝有什麼功效
1 苦瓜具有清熱消暑 養血益氣 補腎健脾 滋肝明目的功效，對 痢疾 瘡腫 中暑發熱 痱子過多 結膜炎等病有一定的功效。2 苦瓜的維生素c含量很高，具有預防壞血病 保護細胞膜 防止動脈粥樣硬化 提高機體應激能力 保護心臟等作用。3 苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的...
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