1樓：弘基丿永愛
最好的方改拍式就是 聽**咯。
想些別的事情 上網與知心朋友聊聊天喲氏殲咐。
祝你好殲純運！
2樓：網友
學`打坐`不僅能去雜念`還能養生`
3樓：網友
你需要先玩自己。
記得很給力的玩自己~
如何去除雜念
4樓：網友
第一招：數數。從一數到十，然後再從一數起，一直數到睡著為止。心裡數，嘴別出聲。這是一種靠集中精力於一種單調的事情而去除雜念的方式。
第二招：看書。躺著或者斜靠著看書，頂多看乙個小時，少了看幾分鐘就會困了。這是靠疲倦來製造睡眠慾望。缺點是容易近視。
第三招：下午或晚上跑步。跑個1萬公尺，弄得筋疲力盡，晚上早早就會困了。過去我們老師教的招數，為的是調整人的興奮時間，從晚上調到早上，為了高考。呵呵。
第四招：如果實在睡不著，起來乾點什麼事吧。看書學習或者寫點東西，夜深人靜，正是好時機啊。
5樓：笛客
冥想是一種可以快速進靜態的方法，也可以眼觀鼻，鼻觀心，心觀丹田而靜觀己心！
6樓：奇訝揍敵客
注意力集中，氣沉丹田。就可去除雜念了。
丹田就是肚臍下三分處。
7樓：網友
你的想象力肯定比較豐富，睡覺前找一件你不感興趣的事，做到你困了再睡覺。
8樓：網友
想象1處貨架，冥想1次減去幾件貨物。漫漫練習，我是跆拳道藍帶。
怎樣去除心中的雜念
9樓：網友
我是這麼想的。
首先，需要乙個環境來培養。
你一定是因為外界原因所導致。
不要煩躁，我想你聽聽**。
玩一些你運動型的遊戲。
跟你最好的朋友聊天，當然是要面對面的。
喝喝酒吃吃飯什麼的。
說實話不怕你笑我現在也是。
我就會這麼做因為我的物件因為天氣熱。
慢慢來！我支援你！
10樓：網友
親幫親，故向故；
窮義夫，富節婦；
窮養豬，富讀書；
衣食足，知榮辱；
信了肚，賣了屋；
家無主，屋倒豎；
一著靈，全盤活；
一著錯，全盤輸；
忍一句，息一怒；
饒一著，退一步。
人挪活，樹挪死。
多栽花，少栽刺。
先小人，後君子。
寡嗜慾，節飲食。
不安心，不知事；
不虛心，不成事。
先睡心，後睡眠。
寧走遠，不走險。
眼不見，嘴不饞；
耳不聽，心不煩。
閒官清，醜婦貞；
窮吃素，老看經。
愛人者，人恆愛；
敬人者，人恆敬。
不做賊，心不驚；
不吃魚，嘴不腥。
走平地，防摔跤。
順水舟，防暗礁。
看得破，忍不過。
圖虛名，遭實禍。
路不平，眾人踩；
理不平，大家擺。
一分利，一分害；
不貪財，總自在。
先清債，後慷慨。
舍車馬，保將帥。
居處恭，執事敬；
接眾和，與人忠。
頭要冷，腳要熱；
心要平，氣要通。
睡如弓，立如松；
行如風，聲如鍾。
一事精，百事精；
一無成，百無成。
印堂亮，起色旺。
自信者，不疑人，人信之；自疑者，不信人，人疑之。
11樓：不渡不行
睡覺看喜劇片，讓自己開心不去想那些事，遇事冷靜。讓自己隨時保持冷靜。
如何消除雜念
12樓：琦亭聞霈
雜念有三：一善念，一惡念，一無記念，三者除盡，方為不雜。
持佛戒以治身，持佛名以治心，持之久而心純，持之久而心空/雜念一起，即成障礙，此是早上念幾句，晚上念幾句，所能念得成的。此唸佛之念，應如鐵帚一樣，掃去一切雜念，雜念雖多，不出念財、色、名、食、睡、色、聲、香、味、觸等。先以鐵帚掃粗念，後掃細念。
雖一時掃不盡，也須減少，務必掃清，方見太平。要自己檢察明白，唸佛能不能掃去自己的牽纏，若掃不了，鬚生大慚愧。所謂信要真信，願要切願，行要實行，方得真實受用。
1．轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。2．
憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。
不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
13樓：網友
妄想多不要害怕，怕？愈怕愈糟糕，愈怕妄想愈多，不能解決問題。一定要把妄想換成阿彌陀佛，這樣就好。（淨空法師）
有人說："我念佛念得不好，唸了很久，還是有很多妄念。" 要我說，你念得很不錯，妄念起了，你能照見，這就是始覺光明啊！
妄念就像房間裡飛蕩的灰塵，沒有光明你看不見，如果透進一線陽光，你就會發現，灰塵原來這麼多啊。所以，打坐時、唸佛時照見妄念，是好事而不是壞事，這是始覺光明，開始覺悟了。進一步就是不跟妄念跑，不理不睬，全神貫注地念佛，心念耳聞，聽得清清楚楚，妄念自然就息下來了。
這就是"行道之始覺光明"。（母音老人）
三藏十二部，讓給別人悟；八萬四千行，饒予他人行。"大藏經所詮者，不過戒定慧而已，唸佛即是戒定慧，何必隨文逐字，閱此藏經，光陰迅速，命不堅久，願諸人以淨業為急務。（淨宗八祖 蓮池大師）
要一心念佛，不要理會妄念，不要照顧它，專心照顧佛號，佛號有力量，念念相續，就成功了。自古以來，唸佛人均是佛號與妄念同時而起，只要不理會妄念即是以清淨心念佛。（淨空法師）
14樓：滄淵歸來
禪修打坐去除雜念方法。
15樓：永奇箕邵美
去雜念容易，左手木魚右手棒，心理只有6個大字，南無阿彌陀佛。新手找工作就麻煩點。專業對口，如果沒這個條件，那就不要眼高於頂。
覺得工資少的不做，累人的不做。沒用。社會考驗的不是你專業水平多高，你覺得能拿多少，而是看你社會生存能力。
第乙份工作，抱著實踐，體驗，打基礎的理念去找。體會一下。以後你慢慢會有目標。
16樓：榮吹屠融
你想找哪類工作？如果你們當地有此類工作就去應聘，沒有的話就到外地你親人或者朋友**，也有個照顧，你現在剛畢業不久，不建議你在網上找工作或者找中介，畢竟你的社會經驗還很欠缺以免上當就不要在這類平臺找工作。
17樓：正定小康
把雜念這個詞彙刪除，任他來去，慢慢的你不執著他，他覺得沒意思自然就走了。
18樓：匿名使用者
不理它。一直念南無阿彌陀佛。因為消除雜念這一念本身也是妄想。雜念。
19樓：網友
心清淨，雜念就小。還是要多靜心，一句阿彌陀佛佛號，壓住任何煩惱。好好唸佛吧。
20樓：空明天核
雜念不能用消除。
雜念也沒有增加 放心…
迷則惑 惑則生起雜念及煩惱。
一念之間 此時你是否已不存在你開始提問當時的雜念及煩惱？
悟了嗎？修行就是不讓這些疑惑生起 再證得不生不滅的真理 涅盤一小悟理 只為善境。
21樓：封劍隱蒼穹
清者濁之源，動者靜之基。
人能常清靜，天地悉皆歸。
夫人神好清，而心擾之；人心好靜，而欲牽之。
常能遣其欲，而心自靜，澄其心而神自清。
自然六慾不生，三毒消滅。
所以不能者，為心未澄，欲未遣也。——清靜經》
22樓：網友
當你認為乙個念頭對於你的修行沒有用的時候，它就名為雜念。反之，名為正念。
初學認為很多念頭都是干擾，所以他雜念多。高僧能把那些念頭從正面看，所以他雜念少。
真正以天下為公，雜念自然不成雜念。
若為個人的清淨，要麼越坐越煩，要麼。
有一外道法：一般不用。你告訴使你雜念的諸多眾生先讓你淨等你成功了再來渡他們。類似的還有一些心理暗示**，對煩燥症狀也有療效。
23樓：
不怕念起，就怕覺遲！
用正念代替雜念就行了。
最好就唸佛，念南無阿彌陀佛。
南無阿彌陀佛。
24樓：網友
以妄制妄，--
比如安般守意，比如想著身體某一點，比如白骨觀、不淨觀，比如想著日月星光，比如想著佛像，比如口唸觀音、彌陀，比如唸咒，比如參禪……
四萬八千法門。
25樓：丙珠軒
不說多了。簡單的說吧。--清淨自性。
26樓：網友
什麼都不要想，深呼吸多做幾次。
怎樣去除雜念？
27樓：菩提神算
這個需要正確的方法才行。
修行的步驟是。
見道（見佛、神、上帝、真主、真我、本來面目，是真真切切的見）知道。入道。
證道。得道。
每一步都不能出錯。
你問的是如何去除雜念。
這是第三個步驟「入道」的事。
怎麼樣去除雜念
28樓：網友
做個長期計劃，就能消除。
一般學生時期，都是時間一多久容易想東想西的。只要你安排好你每天的計劃，你根本就沒時間雜念。
關鍵是做事情認真積極。
29樓：網友
晚上心煩的時候可以聽聽瑜伽**，效果挺不錯的；白天可以多安排點事情做，多培養自己的興趣愛好，因為雜念多而家中又沒有什麼大事的話那就是你太閒了，無所事事就會東想西想，漫無目的，建議你不要太閒太安逸，好好想想自己人生目標，從現在開始為實現這個目標而努力。當你有了目標，有了動力的時候，就會想到有很多事情要做，那時你就不怕太閒了，就怕時間不夠做事了，恨不得一天有四十八小時了，這是我的經驗之談，試試吧。
30樓：謝謝你的善良
哎。儘量不要去想那麼多啦。
還有我們應該學會自控啦。
比如說：有什麼事情麼，統一到晚上在想。
白天該學習的時候就好好學習嘛~
該幹什麼的時候就幹什麼。
這，大概是最好的辦法了吧！
31樓：內蒙d人
首先在睡前靜下心來，聽上幾首安靜的歌曲，或者看一本比較愉快的校園**。儘量不要去想煩心的事。
32樓：網友
在心情煩躁的時候做深呼吸，保持心境、想象自己在乙個比較開闊清爽的環境中！讓自己安靜下！
33樓：**還是叫撒
試試盡情玩一會兒遊戲，說不定玩完之後就什麼都不記得了。
消除雜念
34樓：延梓穎
有壓簡扮力才攔改灶有動力，有動力才能靜心；計劃乙個學習目標，達到了獎勵自己，達不到懲罰自己，並把這個目標告訴朋殲野友，讓朋友監督執行！不妨試試！
如何祛除心中雜念
35樓：網友
心裡不舒服嘛，雀襲喝咖啡什麼的不現實。等到晚上睡覺前，想想那些讓你困擾的事，那是，你對待這些事的態度就不一樣了。山灶想完了，就洗洗睡吧。希頃唯兄望會對你有幫助。
36樓：手機使用者
不要想安靜的睡覺心情放輕鬆深呼吸。
如何消除心中雜念
37樓：士氣高漲
整天想著如何排除雜念這本身就是一種雜念。不要總想著如何排除雜念，過一會雜念自然就會消失。
38樓：後優悠
以前在高中的時候心煩了就會去跑步。
跑累了心就不煩了。
也許這方法同樣可以用在你身上。
淨空法師唸佛如何從雜念紛飛到功夫成片
自然保守。真真潔白。志願無上。淨定安樂。一旦開達明徹。自然中自然相。自然之有根本。自然光色參回。轉變最勝。鬱單成七寶。橫攬成萬物。光精明俱出。善好殊無比。著於無上下。洞達無邊際。到這裡是一段，這一段是顯自性的妙用。上告訴我們，自然保守，真真潔白 自然保守是什麼意思？念老批註裡告訴我們就是宗門，宗門是...
如何做到心無雜念，不被感情左右，做事情用理智來分析問題
聖人都不可能做到不被感情所左右思想純粹理智人都是有理智和感情的，我們每做一個決定都是由這兩者共同完成的你覺得自己衝動之類的，那麼你就是感性佔主導了，試試看調整自己的心態，做事之前三思 年輕人慢慢來吧 看書唄，得到了知識增加涵養，又可以讓你學會如何為人處世，有了足夠的知識，你就可以變得理智，而且看書可...
求如何在上課時認真聽不走神，認真聽，心無雜念的認真聽講，使聽課效率提高
下面是我看過的文章，希望幫到你！1 有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習 原因及方法 老師講的太簡單不願聽而走神，因為一個公式自己早就會了而原則性無視老師講解，可誰知一節課都聽不進去了，這時要端正自己態度，不能因為簡單而不學，心裡可以這麼想，就當複習了 因為太難而聽不進去 這個不用說了吧，肯定要在課...