1樓:匿名使用者
足球的方向靠腳觸球部位、腳踢球的部位、觸球后的提拉力度和速度決定。腳尖不是規範簡禪部位,無法控制方向,還陪咐蘆會受傷。但是世界級蘆帶的球星在射門時也有很多用腳尖的,比如當年被荷蘭球星裡傑卡爾德吐口水的德國球星弗勒爾。
多見於門前犧牲身體平衡搶點射門。
2樓:匿名使用者
腳尖踢球著力點小,方向不好掌握,還有啊,正規比賽踢球的球氣很足,球很硬,前幾天就踢暈個裁判,用腳尖踢腳尖就脫臼了。用腳被,腳被近似平面,你想想,用棍子戳球,球走得直,還是用平板推球球走得直?而且腳面與球接觸面大,會更有效的把動能傳遞給球,讓球高速飛行。
但是用腳被踢球要技巧和訓練,技巧要點等可以上網查查,但是有了技巧還要練習,使自己的腳踝更有力,腳的骨頭經常撞擊硬球,鈣化了,也就是更硬了,也就不疼了。 不過練習要循序漸進,開始練正確的射門姿勢,輕一點踢球,一兩個月就能踢得較遠了,而且很準,球的高低還可調整。 開始練時千萬量力而行,不然踢傷了就好多天不能踢,影響我們練習的進度,事一放下來,興趣就降低了。
既然是乙個人練習 而且首選位置是打組織後腰 首先要練體能 例如早晨起來跑步 跳繩 其次就是練習傳球的精準度 方便以後在球場上的大範圍轉移 最後就是多觀察 主鋒鎮要是現場觀察和通過錄影分析 學習掌控球場上的節奏 不過最好能在乙個人練習的基礎上 多參加一些比賽 哪怕是踢野球 畢竟足球是一項集體運動 和別人一起踢 可以發現問題 提高實戰經驗 還有:足球帶球過人有一些基本技術動作,這些動作有乙個共同點,就是對對手身體重心的擺脫,包括一些假動作,都是為了騙開對手的身體重心,這是唯一的原則。熟練掌握這些基本動作只是乙個方面,另一方面還需要你有良好的球感,這要看每個人對足球的領悟能力了,不必模仿球星的套路,這樣會族枝限制你的思路,在比賽的時候應該利用基本動作充分發揮創造性,只要球感到了,心態放鬆,在比賽中你自然就會做出各種合理的過人動作銀穗粗。
但這些動作必須自己要練熟,要有那種感覺,否則在比賽中你會感覺很生澀的………
記住最重要的是苦練阿 呵呵:
顛球是指運動員用身體的各個有效部位連續地觸擊球,並加以控制儘量使球不落地。
的技術動作。顛球是運動員熟悉球性的一種練習手段,以增強對球的彈性。重量、旋轉。
及觸球部位、擊球時用力輕領的感覺。
足球的腳法怎麼練
3樓:士多啤梨
把足球當朋友,首先練習顛球,開始很難,堅持一週就好了,就會有感覺。
第二,桐缺練習踩球,儘量不看球,分向前踩和向後踩。達到拉球自如而且快。
第三,先前帶球,要求儘量多接觸球。
第四,左右扣球,撥球。要求越自然,越快。
第五,再聯絡傳接球,關節告擾都是彎的,這樣穩定。襪輪旦。
第六,專門練一下大腿,胸,和頭的接球和合回球。
掌握技巧勤加練習,貴在堅持。
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