人過什麼樣的日子才叫幸福

1樓：匿名使用者

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧配世，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。

是因為人生本來就是如此。

沒有乙個人的人生是一帆風順的。

遇到任何事情要樂觀對待。

保持一顆平常心培差肢。

只要謹記慶源：

這一秒不放棄，下一秒有奇蹟。

人生難免跌倒和等候。

要勇敢的抬頭。

陽光總在風雨後。

最後祝您能快樂地過好每一天！

2樓：匿名使用者

你覺得過什麼樣的日子才叫幸福呢。

究竟過著怎樣的生活才叫幸福

3樓：網友

怎樣的生活才叫幸福？似好蘆首乎並沒有乙個標準的答案啊。通常說起幸福，人們心中彷彿會想到，發財，有錢人，住大房子，住大城市中心地段，開好車，好工作，當大官，當老闆，婚姻美滿，孩子有出息，孩子孝順等等一系列的的詞彙。

達不到這些，就感到友數失落焦慮不幸福。有些人已經住大房子開好車了，卻仍然覺得不幸福。

通常來說，人們都有一定的慾望。當現實可以滿足慾望的時候，就會感到幸福。當現實不能達到慾望時，就會感到不幸福。

人的需要是分層次的。馬斯洛需求的五個層次分為生理需求、安全需求、歸屬與愛、尊重需求和自譁棗我實現。

生理需求：是指人類維持自身生存的最基本要求，包括飢、渴、衣、住、性、健康方面的需求。

安全需求：指人對安全、秩序、穩定及免除恐懼、威脅與痛苦的需求。

歸屬與愛：是指人要求與他人建立情感聯絡，以及某一群體並在群體中享有地位的需要。

尊重需求：既包括對成就或自我價值的個人感覺，也包括他人對自己的認可與尊重。

自我實現：是指人希望最大限度地發揮自身潛能，不斷完善自己，完成與自己的能力相稱的一切事情，實現自己理想的需要。

在需求和現實之間，要提公升幸福感有兩個途徑。

乙個是慾望和需求降低，接受現實，數算自己已有的幸福，珍惜自己所擁有的。知足常樂。

另乙個是改變現狀。讓慾望可以變成現實，需要你付出努力，腳踏實地，增加你所得到的成果，接近你的夢想。

當人實現了願望時往往會產生新的慾望新的不滿足，這也是為啥很多富人也不幸福的原因之一。

兩種途徑可以結合起來，一方面接受現狀，知足常樂，不要怨天尤人，一方面實實在在地向著自己的目標努力，當然目標的指定最好是切實可行的，循序漸進的。