1樓：匿名使用者
也許行吧！要靠自己的調整心態，轉移注意力。別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不轎喊爛了，還會總想起，為自己徒增煩惱。
不要太逼自己，不要給自己太多壓力。人總是應該往前看的，滲槐走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了。學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的自己不要想著要刻意去忘記某人，這樣反而不容易忘記，更不要在自己想起某人時而感到煩惱，而應該一笑置之，久而久之，你不會在想起某人時而又感嘆自己的功敗垂成。
在你心裡並不是那麼容易忘記乙個人的，更不可能就此徹底忘卻，最多隻是將想起某人的次數減少，僅此而已，所以當你想起某人時就去盡情地想念，告訴自己現在自己能幸福地想起，而不在感到傷感了悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那閉漏麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
2樓：匿名使用者
時候 忘記也是一種負擔。
表面上落得清淨。
實際某天不經意想起 將更加刻骨銘心。
矛盾是無時無刻存在的，只是主要矛盾和次要矛盾直接會不停轉化。遺忘了不能消滅矛盾，只能將矛盾轉化為其它形式，也就是說，遺忘了後就會出現其它矛盾，只要人是活著，就沒有解脫不解脫的問題，煩惱總是會有的，但我們可以不去在乎它。
有時候 忘記也帆高陪是一種負擔。
表面上落得清淨。
實際某天不經意想起 將更加刻骨銘心。
遺忘？世間有多少人可以輕輕鬆鬆的忘去乙個人！就上樓上的這位朋友所說的那只是一種態蠢自我安慰！想要解脫必須學會放棄！而不是刻意的去遺忘念滑莫些事情！
能遺忘的話，這輩子活的人都開心快樂拉。
3樓：匿名使用者
人活著。沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開灶培心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天殲辯昌，不管你的人氏扒生怎麼樣，我相信都是精彩的。
4樓：匿名使用者
可是忘不了是事實啊，其實不必特意的遺忘，也許痛苦過後，你會發現，這是走過人生的一種標誌。
忘記真的能解脫嗎
5樓：司空正信蒙吉
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的！
6樓：眭凝雁東念
的一生都會愛上乙個或幾個人，不可避免的受到傷害，哭過痛過之後，很久很久後的一天，當終於遇到真正屬於自己的愛情，就會明白，傷痛，有時候是寶貴的，它豐富了人生，給記憶留下一些痕跡！
做自己開心的事，想做的事就行了，活得輕鬆一些，沒必要刻意的強迫忘記一些什麼，這樣只會讓自己活得更辛苦！
放過自己吧，想清楚點，不要做無謂的奉獻了！生活中太多的事你得學會去面對，他走了你並沒有失去一切，你還有你的工作、你的家人、你的朋友！從新融入生活中去，在那裡你會有乙個新的自己。
還有千萬不能不相信愛情，你只是沒有在適當的時間遇到合適的人，不久的某一天你一定會找到那份屬於你的幸福！他會真心的愛你、呵護你，不讓你受到一點點的傷害，更不會帶給你一點點傷害！別再想那個不值得你想的人了，把感情積攢起來等到你的他真正出現了再用！
7樓：沃凌文黎翮
當他不愛你的時候，請不要失去自己的自信。因為愛乙個人，並非他的優秀，而只是一種感覺，他讓你有這樣的感覺，即使你愛他，同樣，他不愛你，也並非你不優秀，優秀不是愛的理由，看看還有那麼多愛自己的人，淡淡地微笑一下，也是異樣的甜美！
當他不愛你的時候，也一定要祝福他，有了愛，便不會有恨，愛是美好的，恨卻醜陋，何必讓生命中最美好的東西變醜惡呢？也不要覺得不公平，關幹分開，他失去的是乙個愛他的人，而你失去了乙個不愛自己的人，卻得到了乙個重新生活，重新去愛的機會！
當他不愛你的時候，請不要去想到永遠，愛沒有永遠，你此刻深愛，卻也註定將來的哪天也不再愛他，他只是比你早一步到達了這一天。當他不愛你的時候，請輕輕擁抱一下回憶裡的溫暖，輕輕地凝視凋謝的溫柔！
當他不愛你的時候，親愛的，請你深深呼吸，一生的路上，鋪滿了愛的花朵，總有那麼一朵是屬於你的，這不是安慰你，而是，這是生生世世早已經註定的！
8樓：曲巨集爽百朵
總是想忘記，其實就是在不斷地提醒自己，記起這個人，這些事！結果反而加深了記憶，當然忘不了。
其實最好的辦法不去想遺忘，至少不刻意遺忘。順其自然，轉移一下注意力，那些人和事慢慢就會淡忘了。
沒有什麼人，什麼事忘不了！時間可以沖淡一切！
9樓：臺藻趙玥
真的可以忘記過去嗎？！想忘記，說明過去很幸福，當然有幸福就一定會有傷痛。我從來不相信忘記是是解脫，那是逃避吧。抱歉，這樣說。可是越想忘記其實越記得清楚而已。
無所謂重頭來過，我們應該過好現在的生活，不是嗎？！
10樓：穆秋巧叔艾
有些東西是需要用一輩子去嘗試忘記的。
不要刻意的追求忘記。
或許在某個早晨當你醒來的時候，你突然發現自己已經許久沒有想起那些令你痛苦的事情，而之後你會釋然的一笑。那麼恭喜你。
你要相信真的會有那麼乙個早晨會讓你忽然釋懷的。醒來的時候不再有淚水那個早晨會是明天，或者是明天的明天~所以你一定要相信時間這個神奇的東西`
忘記了是種解脫嗎？
11樓：匿名使用者
人的生活越簡單就越幸福，這個道理並不是人人都懂。世人在現實生活中如果隨波逐流，只去追求物質上的享受，就要經常面對各種生活壓力與精神壓力，長期下去這樣的精神負擔將會使人苦不堪言。而要想達到乙個輕鬆自在的思想境界，就必須懂得凡事隨遇而安，順天由命而不必苛求。
記得在中學時代讀書時，有一位同學的母親因病去世了。她為此天天在教室裡哭哭啼啼，誰來解勸她都不聽。有一天聰明的化學教師拿來了一杯水，在課堂上他問大家說：
你們認為這杯水有多重？」同學們有的人說20克，有的人則說50克。這位教師轉而問道：
這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？」看到大家一時沒有答案，他接著說：「拿一分鐘，每個人都沒有問題；拿乙個小時，可能有許多人感到手痠；拿一天，可能有人會累得癱倒了。
其實我非常同情那位同學的遭遇，但是她為了她母親去世在這裡已經哭了乙個多星期了，這樣下去她的結果將會怎麼樣啊？」聽到這位教師如此中肯的善意勸導，那位同學終於恍然大悟了，馬上停止了抽泣。
一杯水的重量其實是一樣的，但是拿得時間越久，就會感覺越來越沉重。同樣的道理，人在面對各種精神壓力時如果不懂得放下，時間長了就會被壓垮。修煉的人在修行中如果不能放下各種執著心和慾望，也永遠無法修煉到自由自在的高深境界。
相傳釋迦牟尼佛在世時，有一位叫黑指的婆羅門來到他的面前，運用神通兩手拿起了兩個花瓶，前來獻給佛陀。佛陀大聲對黑指婆羅門說：「放下！
婆羅門於是把左手拿的那個花瓶放在地上。佛陀又說：「放下！
婆羅門再把右手拿的那個花瓶也放在地上。然而，佛陀接著還是說：「放下！
我並沒有讓你放下花瓶，我要你放下的是六根、六塵和六識。當你把這些都放下時，才能從生死輪迴中解脫出來。」
清心寡慾就會輕鬆自在，隨遇而安就能自得其樂，放下就是解脫。做人其實不需要複雜的思想，只要具備了這項簡單的智慧，其人生道路就遠離了痛苦與憂傷。
12樓：匿名使用者
如果你要真的愛她 就不要放棄。
如果她對你說我們不可能那你就放棄。
幸福是自己爭取的。
相信自己。
死真的是一種解脫嗎，死真的是一種解脫嗎？
從你自己的角度講，是的。但是對於別人，又是一種痛苦。你父母親戚朋友什麼的。所以，既然死都不怕你還怕面對現實？這個問題你根本就無從猜想。夏天的蟲子，你就是講到死，它也看不見冰的樣子。無論死後什麼樣，其實只是一種轉化和迴圈而已。你很痛苦嗎？我相信你一定不是世界上最痛苦的。讓自己的心安靜下來，去學學佛經吧...
或許死是一種解脫，或許死是一種解脫。。。
去醫院吧，心理醫生會幫助你的。真正的死 比活著更難 看一看啊，這麼多和你素不相識的人都關心著你啊，更別說你的親人和朋友了。沒有過不了的火焰山，更何況你並沒有遭遇多麼多麼大的坎坷啊，好好玩一玩，放鬆一下，之後再踏下心來找個適合自己的工作，生活會越來越好的。死,只會讓你的家人痛苦.如果你還愛你的家人,那...
死亡是一種解脫吧，死吧，死是一種解脫
不是，人往往因為死可以解決一切，逃避一切，其實不然 因為死後靈魂依然感到無法解脫 無法釋然。不如堅強面對困難，終有曙光的一天。朋友，其實沒有人會是真正的失敗者，因為內心深處有你堅強的靈魂存在，除非，是你將未來 將希望遺棄.朋友，在人世間我們難免會經常感到迷茫，但沒關係，只要我們不放棄，希望就會永遠存...