1樓：網友
因為我也經常加班，所以也州粗好嘗試過各種提神的方法，比如喝咖啡、多力一錠醒、花茶，都還不錯，接下來給您詳細介紹一下：
1、如果您是輕度熬夜者，建議您喝一些健康的花茶，是花茶而不是藥茶哦，比如菊花人參茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等，這些花茶對於輕度的熬夜者來說能夠提神醒腦、緩解壓力；
2、如果您偶爾熬夜且時間較久，如通宵，可以喝一點咖啡，咖啡的咖啡因可以提神醒腦，使人興奮，讓偶爾熬夜的您不會感到太大的疲憊；
3、如果您經常熬夜且熬夜很嚴重，建議您喝一杯一錠醒泡騰片或者一錠醒口含片，對於經常熬夜造成的精神不濟有很大的提神作用，且不會有咖啡那樣的上癮、增肥等***；
4、在以上各種提神食物飲料的幫助下，您還可以進行運動，冊鉛每個小時，擠出3~5分鐘，進行伸伸胳膊踢踢腿，伸個懶腰，站起來扭扭腰，眺望下遠方，或者進行自我按摩，按壓前額或凳哪者太陽穴等。
這些方法都是很健康的提神方法，希望可以幫助到您。
2樓：這麼網名碉堡了
扇自己兩巴掌，狠狠地！！
怕疼的話做，連續深呼吸，急促的。
每天加班到十一點鐘，又累又困，一點效率都沒有，求好的提神方法
3樓：網友
我 說的 是敷醒目 派的能量 面 膜。
4樓：網友
樂趣，當你對一樣東西敢興趣或者能在一件事中尋找到他的快樂感。
5樓：謝根強
不要太辛苦了，身體是本錢。
6樓：言言
喝酒！雖然 不會太提 神 ，但 是 會帶 來 一 丟 丟的 靈 感。
7樓：網友
不知 道 你 們公司 有沒 有 健身 房，我 累 了的時候 一般 都是 去 跑步 機上練 一會兒 ，效 果很好的。
睏倦疲勞，跪求提神神器！
8樓：網友
風油精，紅牛 最好找時間好好睡一覺吧。 身體才是本錢啊。
9樓：要父母微笑
天呀，生活把你捆成這個樣了？！ 咖啡，花露水，檳榔，巧克力，，，可要注意身體呀！這個是很實在的。
加班發睏，靠什麼提神好？
10樓：睘磰局蜖
加班犯困的時候，想要提神，還是覺得醒目派，更值得選擇了。這個是一貼就醒的好產品，因為無***，所以深得使用者的喜愛。
11樓：今夕何夕是朝夕
加班發睏，要提神的話，建議喝一些功能性飲料，比如紅牛，還有維生素之類的都還是可以的。如果有條件的話你可以衝一杯咖啡試一下，還是不錯的。
跪求高人救救我!
12樓：網友
說幾點看法，再提幾點建議。
看法：1 你不自信，因為你太敏感，同時不夠寬容，不寬容別人同時就沒有寬容自己。也許你沒有意識到，你總是用別人的感覺來評價自己的好壞得失，其實也許別人根本不是針對你，而你卻開始懷疑自己。
2 完美主義的性格，聽起來很好，但其實是懶惰的表現，就像樓上的朋友也說你，不願意去做，而只停留在想。正是這個「完美」在作怪。因為不做就不會失敗，就不怕不完美了。
你喜歡開頭但不喜歡把事情做完，因為你怕做的不完美。
3 關於你想同通過重複證明來表明自己的觀點正確，其實也是完美惹的禍。因為在證明觀點的時候，你思維很靈活，但是有寫凌亂，有的時候有跑踢的情況。你想說的完美所以把需要不需要的論據都加進去了，所以讓人感到羅嗦。
建議1 你是多血質的人，敏感是正常的，你能體會到別人的很多想法。所以如果你再熱情些，朋友會比別人多，且***。
2 你是完美主義，這個不是優點但也不是缺點。做事情上，你會比別人用更多心思，會把事情做的更好好。因此你要做的就是，開始動手，堅持到底。
你會遇到比別人多的機會。just do it
3 你要相信自己，這個很重要。你自信了，覺得自己很好，就不會認為別人怎麼看你了。你要做的就是寬容身邊的人。有了這種氣質自然會更有魅力。
宗上所述，你完全有天分成為乙個有人緣的，有領導氣質的人。這是有敏感性格和完美主義精神的人能成為也適合成為的人。
你要做的就是改變一些習慣。讓它們改變你的命運。做你自己。
祝你好運。
13樓：落葉追風
想的太多又做的太少。
建議你多出去外面赱赱。
見見陽光。見見花草。多接觸一些人群。
多做一些有意義的事情。
就會得到改善的。你會發現這個卋堺其實很和平不需要你考慮那麼多的。你只要做好自己。
再說。反過來想。你想那麼多既沒好處。
又得不到什麼不是嗎？
14樓：網友
多出去走走。
多跟朋友一起交流一下，尤其是小朋友。
這個對解決焦慮非常有效。
15樓：扶聽
根本不知道你想表達什麼乙個問題。
加班的時候，不知不覺就睡著了，用什麼方法提神好？
16樓：匿名使用者
停下工作活動一下，喝點咖啡，用冷水洗臉，開個鬧鐘，掐自己幾下，小睡幾分鐘。
17樓：鍬罃矁售
現如今，都是靠醒目派啊，據我所知，這個一貼就醒、無***的。有了它，輕鬆提神，就是這樣的簡單，非常的容易了。
最近加班加的有點多，上班很困，不知道各位對於提神醒腦有哪些好方法可以介紹一下？
18樓：網友
很多人都是喝咖啡的，但是咖啡喝多了對身體不好，所以可以嘗試把白花油或者雙飛人爽水塗在太陽穴也是可以提神醒腦的。
19樓：網友
擦風油精和清涼油在穴位就可以，或者喝一杯咖啡也可以，你不妨試一試，
20樓：網友
我在辦公室都是用雙飛人爽水來提神醒腦的，搽在太陽穴兩邊，涼涼的，真的很提神。
21樓：賤賤咪
風油精塗在太陽穴就好。
求能提神和解除疲勞的方法
22樓：網友
中午打個盹，下午提神想過很好。要麼就喝點咖啡或綠茶。
苦逼高三黨，求提神方法
23樓：裁決之青眼光龍
學貴在理解與態度，而不是熬點。
心情放鬆，做些自己想做的事情。該睡覺就睡覺，該吃飯就吃飯，該放鬆就放鬆。不要刻意去追求什麼提神。
儘自己正常時最大的努力就行。這樣就能調整好精神。求之過甚反而適得其反。
我高三時班上有個同學因為不注意精神狀態進精神病院。
24樓：華仔
溫度很重要。
房間溫度不要太高。
經常活動 久坐不動易犯困。
25樓：網友
多注意休息撒 有休息時間儘量休息。，包括下課。
26樓：沉夜慾望
告訴自己不可以睡就行，每天晚上12點之前睡，中午午睡一會。
27樓：網友
自己打臉，要麼去洗臉，