1樓：清宴腰
一般來說，喝粗粥是不會發胖的，吃細糧多了反而容易發胖。但是發胖與否和飲食的關係並者備段不是太大，只要每次吃完飯之後，散散步，適當的運動一下，不要立即坐下或者躺下的話，是不會發胖的。
另外，多吃一些蔬菜，少量的進食肉和油膩的食物也是不會發胖的。雜糧還有以下的作用：
1.常吃雜糧可以預防熱性疾病，如感冒、痢疾、肝炎、糖尿病、癌症、腎炎、風溼病、慢性氣管炎、高血壓等。
2.常吃雜糧可以防治心腦血管疾病。粗糧可以促進膽固醇排出體外，可預防、輔助**高血壓、動脈粥樣硬化等疾病。
3.雜糧有防治糖尿病的作用。雜糧同樣含有澱粉，但是吃粗糧後卻不能引起血糖的公升高，其原因就在於粗糙的細胞壁不易被人體破壞。
4.雜糧有**便秘的作首譽用。雜糧的組織均含有較多的膳食纖維素，膳食滾亮纖維素經過代謝的作用，可以促進腸蠕動，縮短糞便在腸內停留時間，使大便通暢。
2樓：匿名使用者
會，所有飲料中都會含有苯胺酸和糖類，苯胺酸會促進糖類的吸收，從而引起脂肪積累。
3樓：匿名使用者
粗糧更有營養，我經常吃的。
但是做時要多放些水，煮粘一點，這樣實際上吃的比較少。
我在乙個月之內減過15斤(注：身高156,原來悄或圓98斤)秘訣團茄就是晚上只吃菜，不吃或只吃一點澱粉啟塌類食物。
吃之前先喝兩大碗湯，這樣減的很快(因為事實上吃的很少)總之你要快速**就熬上乙個星期，吃的比平時少一半可以一週減上5,6斤。
我實驗過的。
4樓：姚聰
粗糧更有營養，我經常吃的 但是做時要多放些水，煮粘一點，這樣實際上吃的比較少 我在乙個月之內減過15斤(注：身高156,原來98斤) 秘訣就是晚上只吃菜，不吃或只吃一點澱粉類食物 吃之前先喝兩大碗湯，這樣減的很快(因為事實上吃的很少) 總之你要快速**就熬上乙個星期，吃的比平時少一半可以一週減上5,6斤 我實驗過的。
為什麼喝中綠粗糧王會上火？
5樓：網友
應該跟這個沒關係吧，可能是其他原因的。
6樓：網友
其實所有的東西都要有個量，吃多了都會對身體有傷害，所以粗糧不一定就不會上火，要控制量。
7樓：塗賢儀
可能是因為喝的太多的緣故。
8樓：胖水瓶
估計是有些人喝不習慣吧。
9樓：徐康愛吳盈
個別吧，我就不會。注意別喝太多就行。
**中，想吃中綠粗糧王，誰知到熱量多少啊？
10樓：勞致
中綠粗糧王（抹茶綠豆）的熱量(以100克可食部分計)是52大卡(217千焦)，在同類食物中單位熱量較低。每100克中綠粗糧王（抹茶綠豆）的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。
中綠粗糧王真的很有營養價值麼？
11樓：何必惹塵埃是我
騙人的，不要相信賣家的話，還不如多吃點五穀雜糧。
喝牛奶好還是喝中綠粗糧王好？
12樓：漆黑舞魂
早上和中綠粗糧王，晚上喝牛奶。保你健康！
中綠粗糧王好不好喝？
13樓：匿名使用者
挺好的，比較稠密，粗糧對身體也好。
喝可樂為什麼會發胖，喝可樂很容易發胖嗎？
喝可樂易長胖是因為其中所含的高果糖漿 或稱高果糖玉米糖漿 像多糖類的食物 如麵條，米飯 需經過消化分解的過程才能被吸收，停留在胃與腸道的時間較長，慢慢被吸收進血液中，等消化之後才會再產生飢餓感。而高果糖漿是屬於單糖，已經不需要再分解，非常易於被人體吸收，直接提供能量。所以當餓得頭暈眼花，血糖過低時，...
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