1樓：匿名使用者
o」型腿的矯正方法具體如下：
1）直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲。
起立運動，做 20～3o次。
2）彎腰，兩手扶膝做向左答喊的和向右的繞環運動，做2030次。3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停。
耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋。
運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各此指做20～30次。
5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
6）跪坐在腿上，塌腰森舉配，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做 15～20次。
2樓：網友
可以矯正的，··每天堅持·正·o·儀·幾個小時，沒事在家休息的時候就用一下，只要堅純做持下來腿型會信早變好的「風·尚·志·美·腿·體·驗·館」有·的，還有具做坦衡體的介紹和案例，你去看一下。
3樓：網友
用正o儀呀，沒看見網上那麼多人都在討論嗎，受益者很多的。
4樓：網友
叢掘手滲嫌風·尚·志·美·腿·體·驗·館」的·正·o·儀··不錯，我·就是用他·矯·正散洞·好的。 ·
o型腿太難看怎麼辦
5樓：達人糖糖吖
2.自我鍛鍊，如站立位，雙腿開啟，與肩同寬，做下蹲和起立的動作，膝關節稍微向內，每次可以做20-40組，每天1-2次。3.
如果是嚴重的x型腿或者o型腿，建議到醫院選擇合適的支具，佩戴**。4.如果腿已經有了畸形改變，建議到醫院做截骨術，配合內固定矯形，效果較好。
o型腿長大之後還能治好嗎？
6樓：匿名使用者
長大了就晚了。
天生的。
7樓：健康醫美
成年人是能通過手術矯正o形腿。也可以佩戴支具來進行矯正，只要平時注意結合醫生**鍛鍊，是可以改善和**的。建議加強飲食營養，o型腿一般是缺鈣加上長期的站立習慣和姿勢不對引起的，最好定期微量元素檢查，及時補鈣，同時建議適當鍛鍊身體，注意不要過度勞累等，最好多吃蔬菜水果。
我是天生的o型腿，怎麼能糾正過來？
8樓：匿名使用者
o型腿在醫學上稱為膝內翻，俗稱「羅圈腿」、「弓形腿」、「籮筐腿」。指的是在膝關節處，小腿的脛骨向內旋轉了乙個角度，故此稱為「膝內翻」。 膝內翻的定義很容易因為看到病變形態想當然而混淆：
膝內翻的定義並不是以內翻所成角的指向而命名的，而是以小腿脛骨的翻轉方向命名的。
成因：o型腿形成的最常見原因可以分為三類：1、發育性因素 在身體發育時期由於營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏，骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良，而出現膝內翻的改變。
2、失衡性因素 由於長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節的肌肉力學失衡，長期的肌肉力學失衡可以導致關節發生移位，而形成膝內翻。3、外傷或其他疾病導致的o型腿。
影響：o型腿的人，平時站立和走路時，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。因此腿部肌肉發育不勻稱，往往外側肌肉多，內側肌肉少。
這樣，形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。其實並不全部是骨頭彎了，只有少數是真正骨頭彎了。如果想判斷骨頭是否彎了，最直接的方法是拍x線正位片。
並且，部分失衡性o型腿由於同時伴隨髖關節的外展移位，會導致雙腿間的縫隙別大。
處理：o型腿的矯正方法包括：手術、儀器、、鍛鍊、矯正鞋墊等。
手術適應於o型腿程度非常重，或者已經併發骨性關節炎，出現關節疼痛的患者。手術的好處是被動**，矯正立竿見影，不需要恆心和堅持。缺陷是手術技法不同，大多需要截骨，痛苦和風險大，費用高。
儘量的通過保守物理**，如鍛鍊和堅持使用矯正墊，來矯正行走姿態和足部受力。之前在網上看做過一次關於o型腿矯正墊的專案調查，反饋到的資訊是**一家叫：健康足行千里 的店鋪做的挺好的。
關於足部矯正產品也挺齊全，可去諮詢一下。希望能對你有所幫助。
在長身體的時候，o型腿怎麼辦？
9樓：網友
你可以使用，嬌之蘭諾o型腿帶。
因為你現在的骨架還在生長期之內，這樣通過嬌之蘭諾的o型腿帶可以繫結矯正，你的腿型。
**的質量，彈性好，，無負使用。**貨不會浪費矯正時間。謝謝。
o型腿會比較矮嗎？
10樓：菜是吃還是放著
o型腿外觀難看，o型腿跟身高是沒有關係的，o型腿矯正之後身高增幅幾釐公尺不到，可以忽略不計，因為o型腿可以手術也可以使用矯正帶進行物理保守**，如果嚴重的話需要搭配日用的o型腿矯正鞋墊進行矯正，o型腿患者會導致足底受力不平衡足部外側受力重，內側受力受少，甚至完全不受力。也就是我們常說的重心不穩。平時穿鞋後跟磨外側嚴重的o型腿患者很廢鞋。
o型腿主要是缺鈣和遺傳是o型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。
走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步，踢足球等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。
膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。當外側副韌帶鬆弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻。
長大了以後會變瘦嗎小時候很胖，長大以後會不會變瘦
這個其實看個人情況是不一定的，很多人覺得小孩子胖一點沒事長大就回會瘦下來，然後答就毫無節制的長胖，其實這對小孩子身體是很不好的，過度肥胖不僅會造成孩子身體上的負擔，也會對孩子心裡造成一定的負面影響，很多疾病也會由於肥胖而產生，所以在我們成長的每個階段我們都要注意控制身體的情況，並不僅僅是體重，他只是...
有哪些動畫片段是小時候看沒注意，長大時再看覺得細思極恐的
不知道你們是否有看過一部日本青年漫畫 頭文字d 它是是一部以山道飆車為題材的漫畫，時間也是比較早了，這個動漫講述了拓海的父親是賣豆腐的，他經常替父親送豆腐而無意中成長為一個 飄移 高手，並且在之後打敗了中裡毅 須藤京一等賽車高手，本來以為會一直幸福下去，但是拓海的戀愛卻出現了危機，在一切的掙扎之後，...
「小時候我夢想改變世界，長大後我發現我改變不了，我就想改變我
小時候我夢想改變世界，長大後我發現我改變不了，我就想改變我的國家，後來。這句話出自英國的威斯敏斯特教堂的墓碑。原文是 當我年輕的時候，我夢想改變這個世界。當我成熟以後，我發現我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家。當我進入暮年以後，我發現我不能夠改變我們的國家，我的最後願望僅僅是...